7 отличных упражнений с гантелями, которые ты сможешь делать дома
Поможем превратить гантели в отличный снаряд, а не металлолом.
Фитнес и Здоровье
партнерский материал
Как выбрать безопасный батут для дома и дачи
Батут — отличная альтернатива фитнес-клубу, но он должен быть безопасным и надежным.
Как набрать массу, не занимаясь готовкой
Правильное, сбалансированное питание нужно твоему организму даже при обычной жизнедеятельности, что уж говорить о том, когда ты занимаешься фитнесом.
Тело просит пощады
Иногда занятие спортом, помимо морального и физического удовлетворения, приносит тебе великолепный подарок под названием боль.