6 новых функций фитнес-браслетов, появившихся за последние два года

Рустам Собиров
03 сентября, 2020
8.9k
0
Образ жизни
в избранное
партнерский материал
В 1971 году появились первые часы с цифровой индикацией времени. Это ознаменовало уход эпохи механических стрелочных механизмов, длившейся более 500 лет. Сейчас уже мы стали свидетелями нового витка эволюции — создания «умных» часов и фитнес-браслетов. По своему функционалу и возможностям они значительно превосходят всех своих предшественников. Подробнее о том, что в них появилось за последние два года, рассмотрим на примере HerzBand Active ECG 3.

1. Измерение ЭКГ


Да, вместо того чтобы подключать кучу присосок по всему телу, достаточно надеть одно компактное устройство на свое запястье. Как возможна такая магия вне Хогвартса? Давай разберемся. Благодаря двум встроенным электродам HerzBand Active ECG 3 считывает электрические сигналы, которые генерируются сердцебиением. Технология позволяет своевременно выявить отклонения в работе главной мышцы и предупредить возникновение ряда заболеваний вроде мерцательной аритмии, нарушения сердечного ритма, инфаркта.

Существует три варианта измерения:
1. Приложить палец к внешнему электроду на тыльной стороне часов и запустить соответствующий режим.
2. Установить браслет в док-станцию, которая идет в комплекте, и запустить измерение. Благодаря тому, что показатели считываются с двух пальцев, результат становится точнее.
3. Непрерывное измерение ЭКГ в течение всего дня. Для этого нужно прикрепить док-станцию к груди с помощью дополнительных электродов-липучек.

HerzBand Active ECG 3 отображает запись кривой ЭКГ в реальном времени, а потом составляет отчет. Его можно просмотреть в приложении и переслать другим пользователям по почте или в соцсети.

2. Отслеживание уровня кислорода в крови


Встроенный пульсоксиметр работает по тому же принципу, что и стационарные медицинские приборы. Главную роль здесь играет инфракрасный датчик, просвечивающий кожу и мягкие ткани. При анализе данных HerzBand Active ECG 3 использует два физиологических явления. Первое: поглощение гемоглобином света двух различных по длине волн меняется в зависимости от насыщения его кислородом. Второе: световой сигнал приобретает пульсирующий характер из-за изменения объёма артериального русла при каждом сердечном сокращении.

На основании этих показателей HerzBand Active ECG 3 выведет на экран браслета или в приложение информацию не только об уровне кислорода в крови, но и:

— частоте дыхания;
— нагрузке на сердце;
— уровне гипоксии;
— апноэ (прерывании дыхания во сне).

Благодаря тому, что все данные сохраняются в приложении, ты можешь просмотреть статистику за любой период. Это упростит контроль за твоим здоровьем и позволит выявлять факторы, негативно сказывающиеся на насыщении крови кислородом.

3. Измерение пульса


В основу работы портативного пульсометра ложится всё та же технология инфракрасных датчиков. Для наилучшего считывания сердечных ударов используется именно зеленый свет с диапазоном поглощения 525 нм. При запуске измерения пульса HerzBand Active ECG 3 в буквальном смысле просвечивает кровеносные сосуды, реагируя на изменение рассеянного кровотоком света.

Проще говоря, во время сокращения сердечной мышцы кровь начинает интенсивнее проходить по каналам. Сосуд резко наполняется и становится темнее, после чего начинает светлеть. HerzBand Active ECG 3 подсчитывает количество таких затемнений и выводит показания о пульсе на дисплей браслета или в приложение.

Отдельно хотим выделить такую полезную функцию HerzBand Active ECG 3, как выставление критического пульса. При достижении указанного значения браслет начнет вибрировать, уведомляя владельца о его нарушении. Это поможет избежать чрезмерных нагрузок и, как следствие, развития заболеваний сердца. А благодаря функции круглосуточного измерения, ты сможешь избегать перегрузок не только во время тренировок, но и в повседневной жизни.

Смотреть полные характеристики

4. Измерение давления


Взаимосвязь между пульсом и давлением была доказана еще в 1867 году французским физиологом Этьеном Жюль Мареем. Именно поэтому можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда — с тонометром. Так как же измерить давление при помощи пульса?

В этом помогает математика — HerzBand Active ECG 3 учитывает множество смежных показателей и статистических переменных. Для корректного проведения подсчетов браслет должен знать вес, пол, возраст, рост и цвет кожи своего носителя. Рассчитать всё это самостоятельно при помощи калькулятора практически невозможно, но смарт-устройства представляют собой достаточно мощный мини-компьютер, способный обработать все данные за считанные секунды.

Благодаря функции круглосуточного определения уровня артериального давления, владелец сможет быть в курсе состояния своего здоровья и принимать своевременные меры для нормализации самочувствия. Напомним, что люди с повышенным давлением крови подвергаются значительно более высокому риску инсульта, ишемической болезни сердца, почечной недостаточности и других заболеваний. Поэтому лучше держать его под контролем, а HerzBand Active ECG 3 поможет тебе в этом непростом деле.

5. Шагомер и спортивный режим


HerzBand Active ECG 3 использует встроенные датчики: трехкомпонентный акселерометр и гироскоп. Они отслеживают положение руки по отношению к земле и считывают махи при ходьбе. Возникает вопрос: как браслет отличает их, например, от жестикуляции? Разобраться в этом помогает процессор, который видит траекторию каждого движения. Если амплитуда отличается от разработанных производителем, то устройство не засчитает мах как шаг.

Проделать это могут только те часы и браслеты, в которых используется именно комбинация модулей акселерометра и гироскопа. Поэтому дешевые фитнес-трекеры часто насчитывают намного больше, чем человек прошел на самом деле.

HerzBand Active ECG 3 использует данные о твоем теле (рост, вес, возраст) и подсчитывает не только общее количество шагов, но и дистанцию в метрах или километрах и число сожженных калорий. Пользователь может задавать цели, например проходить в день десять тысяч шагов, и просматривать статистику в реальном времени. Это может стать отличной мотивацией, чтобы ходить больше и приучиться к более активному образу жизни.

Тем, кто регулярно тренируется, придется по душе спортивный режим фитнес-браслета HerzBand Active ECG 3. К подсчету калорий и шагов прибавится постоянный мониторинг пульса, чтобы контролировать нагрузки. По окончании занятий пользователь получит подробную аналитику в приложении. Есть и второй спортивный режим, который отлично подойдет для тех, кто любит пробежки на свежем воздухе. Для более точного отслеживания маршрута, скорости бега, количества кругов, времени и рельефа в нём используется передача данных через GPS смартфона. Имея конкретные результаты, пользователь может работать над их улучшением.

6. Мониторинг сна


Как и в мониторинге тренировок, HerzBand Active ECG 3 использует практически все имеющиеся датчики для повышения точности оценки качества сна. Акселерометр и гироскоп отслеживают двигательную активность тела. Это позволяет определять фазы сна: для медленного сна, отвечающего за физиологический отдых, характерно минимальное количество движений, а быстрый, наоборот, сопровождается более активным движением рук. Это дополняется анализом пульса: медленный сон — снижение сердечного ритма и давления, а быстрый — учащением того и другого.

HerzBand Active ECG 3 позволяет выявлять переходные моменты фаз сна, тем самым обеспечивая более легкий подъем. Утром пользователь может просмотреть статистику, в которой будет отображено количество пробуждений, время засыпания и время пребывания в разных фазах сна.

Купить фитнес-браслет HerzBand Active ECG 3

Мы рассказали про самые инновационные функции и возможности фитнес-браслетов, но это не значит, что на них всё и заканчивается. HerzBand Active ECG 3 также может принимать уведомления и сообщения из социальных сетей и СМС, входящие звонки, настраивать напоминания и будильник для разных дней недели, управлять затвором камеры, засекать время с помощью секундомера и таймера. Всё это в компактном корпусе, начинка которого совместима с устройствами на iOS и Android. К тому же в каталоге HerzBand представлено множество других моделей. Так что ты сможешь подобрать фитнес-браслет, который подойдет именно тебе.

Смотреть каталог HerzBand