Образ жизни

Не спеши отказываться от хобби, которое больше не приносит тебе удовольствия, как раньше. Возможно, стоит просто вдохнуть в него новую жизнь.

Зависимость от дофамина — распространенное явление, которое, к сожалению, мешает в полной мере наслаждаться жизнью.

Не стоит думать о проблеме днями, неделями и годами — это путь в никуда. Такая стратегия может лишь усугубить ситуацию.

Следуя этим стратегиям, ты сможешь справиться со страхом осуждения. Но не будем скрывать: придется хорошенько постараться.

Не только одежда может сделать тебя визуально моложе — хорошо подобранная стрижка также справится с этой задачей.

Когда жизнь идет не так, а в сердце поселяется уныние, не нужно глобальных планов — достаточно небольших шагов, чтобы все исправить.

Необязательно менять всю жизнь, чтобы улучшить отношения с деньгами, — достаточно внедрить несколько маленьких привычек, чтобы добиться результата.

Для большинства людей счастье состоит из набора понятных вещей, но за тысячи лет существования письменности никто не составил строгий план действий.

Не всегда легко вести глубокие разговоры, особенно с теми, кого едва знаешь. Но все же есть несколько методов, которые помогут этому научиться.

Многие люди стараются продемонстрировать богатство, чтобы чувствовать себя лучше. Но, к сожалению, это ухудшает их жизнь и отношения.

Не стоит стыдить и винить себя, если отправил неловкое сообщение, — есть несколько других вещей, которые помогут пережить этот момент.

Забота о своем здоровье не требует от тебя радикальных изменений или огромных жертв. Достаточно желания и готовности начать хоть что-то делать.

Бывает непросто и даже боязно искать свой стиль. Кажется, что легче подстроиться и выглядеть «как все», но все же это большое заблуждение.

Все вещи, которых человек сторонится или которые он желает, являются хорошими или плохими лишь в той мере, в какой они воздействуют на его разум.

Экзистенциальный интеллект наделяет человека внутренней глубиной, которая проявляется в том, как он мыслит и действует каждый день.

Неприятно, когда тебя перебивают. Но необязательно грубить или повышать голос — есть несколько способов выйти из этой ситуации достойно.

Наладить свою жизнь — непростая задача. Но она может казаться и невыполнимой, если ты придерживаешься определенных привычек.

Не каждый жест можно считать «говорящим» — некоторые из них могут быть просто культурной особенностью или комфортным положением тела.