Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#Идеальный мужской завтрак

Идеальный мужской завтрак #21 — Сэндвич с ветчиной из индейки

Ветчина из индейки, которую я впервые попробовал в Сабвее, захватила мой мозг. Обычно, я достаточно мало употребляя переработанных продуктов, но вот ветчину из индейки очень оценил. У этого сэндвича есть две версии: первая для будних дней, а вторая для выходных. Они не сильно отличаются. К этому сэндвичу лучше всего подходит хлеб с отрубями. Можно, если […]

Идеальный мужской завтрак #20 — Сэндвич со сладкой кукурузой

Странно, но большинство блюд, которые я знаю и в которых есть сладкая кукуруза, это салаты. Но я решил поискать и найти хороший рецепт с кукурузой и поделиться с тобой, чувак. Я его немного изменил и выдал в нашу реальность. Даже сделал вчера — вышло вкусно. Итак, тебе потребуется: полбанки сладкой кукурузы хлеб для тостов помидоры […]

Идеальный мужской завтрак #19 — Бублик, поджаренный с сыром

В последнее время стали продаваться модные булочки с дыркой посередине, которые называются бейглы. Появились они, конечно, хрен знает сколько лет назад, чуть ли не в XVII веке, в Америке они реально очень популярны, а я их называю бубликами. Они замечательно подходят для завтрака: разрезал пополам, положил разных ништяков и съел. Я решил, что имеет смысл […]

Идеальный мужской завтрак #18 — Сладкий бутерброд с бананом

К различным вегетарианским изыскам, пытающимся заменить мясо котлетами из маша, я всегда относился с подозрением. Зачем так сильно париться по поводу своего питания? Это прямо какая-то одержимость. Ситуацию немного исправила миловидная девчушка, которая три года назад подкармливала меня различной веганской и вегетарианской хавкой. Салат с яблоком, сметаной, огурцами и сухариками до сих пор является моим […]

Идеальный мужской завтрак #17- Поджаренный сэндвич по-гречески

Мы в последнее время писали, что шпинат охренительно полезен, это так, чувак. Шпинат вообще крайне полезная зелень, проблема только в том, что его никак нельзя назвать вкусным. Но сегодня в этом рецепте поджаренного сэндвича ты найдешь шпинат, и он действительно вкусный и сочетается со всем, что в этом сэндвиче есть. Делай сам или заставь сделать […]

Идеальный мужской завтрак # 16 — Сладкий поджаренный сэндвич

Мне тут пожаловались, что сладких завтраков нет как нет, а ведь иногда хочется побаловать себя какой-нибудь подобной фигней и чтобы было относительно быстро. Сладких сэндвичей, как выяснилось, достаточно много. Даже подозрительно много, никогда не думал, что их столько! Сегодня я тебя побалую реально странным, но неожиданно вкусным рецептом сэндвича из яблока, сливочного сыра и ананаса. […]

Идеальный мужской завтрак #14 -Правильный поджаренный сэндвич

Жаренный на гриле сыр — такая же мода последних дней на западе, как бекон. Их суют везде, их смешивают и также суют везде. «Наверняка это вкусная штука», — думаешь ты. И ты прав. Расплавленный сыр вместе с поджаренным сэндвичем — отличный завтрак. Хотя лично для меня это не то что завтрак, а отличная закуска в […]

Идеальный мужской завтрак #13 — Горячий бутерброд

В последнее время у нас было много слишком здоровых завтраков. Время наверстать упущенное. Сегодняшний завтрак нельзя назвать полезным, но вкусным точно можно. Для приготовления простейшего горячего бутера тебе понадобится старая добрая микроволновая печь. Без нее можно, правда, запечь бутер в духовке за десять минут, пока ты бреешься, в духовке получается даже более насыщенно и сочно. […]

Идеальный мужской завтрак#12 — Протеиновая каша

Хочешь набрать массу и питаться правильно? Решил перейти на кашу по утрам вместо отсутствия завтрака или подъедания остатков ужина? Что же, чувак, это твой выбор! Уважаем твое решение! Сегодня мы покажем тебе, как сварить самый правильный завтрак качка, который даст тебе силы продержаться до обеда бодрячком. Как известно, завтрак должен быть не столько калорийным, сколько […]

Идеальный мужской завтрак #11 — овсянка, сэр

Большинство мужских завтраков нельзя назвать полноценно здоровыми. Чаще всего в них есть хлеб, в котором содержатся быстрые углеводы, а это не делает еду полезнее. В случае сэндвича с яичным салатом так совсем плохо: там майонез! Но сегодня я расскажу тебе про самый правильный завтрак — овсянку. С одной стороны, всё будет до безумия просто, но […]

Идеальный мужской завтрак #10 — Французский омлет

Не так давно заказал в кафе омлет, а мне принесли что-то отдаленно напоминающее блинчик. Я, конечно, ел такое раньше, и было весьма вкусно. Я искренне заинтересовался, как сделать такую хрень в домашних условиях, ведь, по идее, в нее можно заворачивать всякие вкусные ништяки, например сыр с ветчиной или помидоры. Оказалось, что всё достаточно просто делается. […]

Идеальный мужской завтрак #9 — Гиперпростейший омлет

Достоинство этого омлета в том, что он простой как черт те что. В нем нет молока, он делается буквально за две минуты, но у него есть и существенный недостаток: омлет откровенно жирный. Если ты хочешь набрать массу, можешь есть с удовольствием, достаточно калорийное блюдо для обычного завтрака. С другой стороны, завтрак и должен быть таким! […]

Идеальный мужской завтрак #8 — Что можно сотворить с багетом?

Несмотря на крайне пафосное название, багет сейчас можно найти практически везде, причем цена, определенно, не будет кусаться, а даже наоборот. Большой недостаток багета в том, что он слишком быстро сохнет, поэтому употреблять его нужно сразу, пока он не превратился в дубину, которой можно кидаться в кота. В гипермаркетах типа я находил длинные багеты по скромной […]

Идеальный мужской завтрак #7 — Простейшие картофельные оладьи

Черт возьми, я обожаю драники. Я душу готов продать за них! Это одна из самых классных нямок на всем белом свете. Моя женщина делает их муторно, долго, использует как вареный картофель, так и свежий, так что за это время я просто готов ее убить: ожидание мучительно. Кроме того, из-за муки на сковородке остается странная черная […]

Идеальный мужской завтрак #5 — Омлет по-гречески

Скажу сразу, в отличие от омлета по-американски, этот омлет я могу назвать омлетом для выходных. На деле он готовится очень быстро и просто, но лично я предпочитаю готовить его в промышленных масштабах на выходных и есть его в больших количествах. Он чертовски вкусный, он безумно полезен (в нем просто до фига белка, полезных углеводов и […]

Идеальный мужской завтрак #4 — Сэндвич с курицей

Продолжаем рассказывать тебе, как правильно завтракать, когда ты мужик и хочешь держать себя в форме. Курица — один из тех ингредиентов, которые, на мой взгляд, только красят сэндвич. Почему-то все ее старательно игнорируют. А ведь она низкокалорийная, это чистый белок, который полезен для роста мышц! Сегодня я расскажу тебе про простейший способ приготовить себе завтрак […]

Идеальный мужской завтрак #3: Сэндвич с яичным салатом

Продолжаем нашу еженедельную рубрику про идеальный простой и вкусный завтрак для бро. Сегодняшний рецепт подойдет тем чувакам, которые готовятся ко всему заранее и не хотят тратить драгоценное утреннее время на продолжительное приготовление завтраков. Начинку для этого салата можно приготовить заранее, например, вечером предыдущего дня. К слову, ее можно и так есть, как салат. Яичный салат […]

Идеальный мужской завтрак #2: необычный сэндвич с беконом и сыром

С виду это абсолютно обычный сэндвич, на самом деле так оно и есть. Но это прекрасный и быстрый завтрак для любого чувака, который оценил всю крутость готовки дома сэндвичей из настоящего хлеба для них. У тебя наверняка найдется рядом с домом магазин, где можно купить булочку чиабатта или специальный хлеб для сэндвичей. Приятная сладость этого […]