#боевые искусства

Эта статья поможет новичку понять, как правильно держать кулаки, стойку, а также куда и как бить, чтобы охладить пыл агрессора и не получить травм.

Бои на кулаках являются одним из самых древних видов развлечений и способны подарить сильные позитивные эмоции, но только если соблюдаются правила.

Пусть на смену колюще-режущему оружию давно уже пришло огнестрельное, приемы рукопашного боя для солдата все равно остаются неотъемлемыми.

Возраст не помеха тому, чтобы натренировать свое тело и быть бойцом не только в мире стритфайтеров.

Думаешь, невозможно поймать стрелу голыми руками, а китайские палочки не кажутся тебе такими уж опасными? Настало время поменять свое мнение.

Наслаждаемся драками, при этом не теряя свои зубы.

Расскажем тебе об актерах, про которых ты никогда бы не подумал, что они мастера боевых искусств.

На протяжении веков в мире боевых искусств было множество великих умов, опровергающих идею о том, что единоборства — это только про драки.

Находишься ли ты в клетке, на ринге или на татами — принципы для достижения успеха неотличимы от жизненных.

На фоне недавнего скандала на последнем турнире UFC, вспоминаем, какие еще события во время спортивных
состязаний сделали их трансляцию исторической.

Ты не обязан драться каждый день, но вынужден признать, что природа сделала тебя бойцом от рождения.

«Что мне делать, чтобы за месяц максимально подготовить свое тело к большим нагрузкам и не «сломаться» в буквальном смысле на первых занятиях?».

Как говорится, идеальный бой — это тот, который не состоялся. В данной статье мы коснемся обратной ситуации, когда избежать драки все же не удалось.

Хочешь научиться за себя постоять, развить самодисциплину или натренировать тело? ММА поможет тебе в этом и еще много в чем.

В основе сильного удара лежит не только амплитуда полета руки, но и натренированность мышц, которая обеспечивает необходимую скорость и силу.

Небольшой фингал под глазом может оказаться маленькой платой за возможность выйти из конфликта целым и с достоинством.

6 ярких примеров, когда бойцы ММА решили помериться силами вне октагона.

Мы собрали системы самообороны, созданные европейцами для борьбы с дикими ниндзя.