5 мифов о боевых искусствах, в которые ты не верил, а они оказались реальными Думаешь, невозможно поймать стрелу голыми руками, а китайские палочки не кажутся тебе такими уж опасными? Настало время поменять свое мнение.192k
6 актеров, которые к тому же мастера боевых искусств Расскажем тебе об актерах, про которых ты никогда бы не подумал, что они мастера боевых искусств.35.8k
5 вдохновляющих биографий мастеров боевых искусств На протяжении веков в мире боевых искусств было множество великих умов, опровергающих идею о том, что единоборства — это только про драки.17.8k
10 лучших уроков, которые ты можешь извлечь из единоборств Находишься ли ты в клетке, на ринге или на татами — принципы для достижения успеха неотличимы от жизненных.16.3k
Самые безумные события, которые произошли во время спортивных трансляций На фоне недавнего скандала на последнем турнире UFC, вспоминаем, какие еще события во время спортивных состязаний сделали их трансляцию исторической.18.9k
Почему парни дерутся и какими параметрами должен обладать хороший боец Ты не обязан драться каждый день, но вынужден признать, что природа сделала тебя бойцом от рождения.17.6k
Приёмы рукопашного боя времен Второй мировой войны Пусть на смену колюще-режущему оружию давно уже пришло огнестрельное, приемы рукопашного боя для солдата все равно остаются неотъемлемыми.35k
Как стать бойцом ММА, если есть проблемы со здоровьем «Что мне делать, чтобы за месяц максимально подготовить свое тело к большим нагрузкам и не «сломаться» в буквальном смысле на первых занятиях?».16.4k
Куда надо бить, чтобы нанести наибольший урон сопернику Как говорится, идеальный бой — это тот, который не состоялся. В данной статье мы коснемся обратной ситуации, когда избежать драки все же не удалось.212k 6
10 причин заниматься ММА Хочешь научиться за себя постоять, развить самодисциплину или натренировать тело? ММА поможет тебе в этом и еще много в чем.17.9k 2
3 упражнения на мышцы для тех, кто занимается боевыми искусствами В основе сильного удара лежит не только амплитуда полета руки, но и натренированность мышц, которая обеспечивает необходимую скорость и силу.22.7k
Не бойся получить по лицу Небольшой фингал под глазом может оказаться маленькой платой за возможность выйти из конфликта целым и с достоинством.45.9k
Бойцы ММА, которые подрались в реальной жизни 6 ярких примеров, когда бойцы ММА решили помериться силами вне октагона.18.2k 2
4 стиля боевых искусств из Европы Мы собрали системы самообороны, созданные европейцами для борьбы с дикими ниндзя.36.3k
5 вещей, которые ты должен знать о самообороне Ты можешь геройствовать и умереть, а можешь действовать мудро и остаться в живых.109k
6 боевых искусств, которые улучшат твою физическую форму Не только помогут сразить врага, но и превратят твое тело в сталь, а разум — в платину.34.8k
4 совета по самообороне от тренера джиу-джитсу Темный переулок, толпа молодчиков и твоя хлипкая персона — рано или поздно этот момент настанет. Будь готов!28.8k