10 лучших уроков, которые ты можешь извлечь из единоборств

Марат Бабаев
Январь 03, 2019
4.5k
0
Спорт
в избранное

Во время занятий единоборствами в какой-то момент ловишь себя на мысли, что они достаточно целостно моделируют нашу жизнь. Принципы, которые лежат в основе жизненного успеха, по сути ничем не отличаются от того, которого ты ждешь в зале. Боевые искусства — это лучшая платформа для раскрытия человеческого потенциала. Уроки, которые можно извлечь из единоборств, находят свое применение и во всем остальном. Укрепляя твой умственный, физический, эмоциональный и духовный потенциал, эти важные уроки улучшают тебя как личность и как мужчину. Сегодня мы поговорим о них.

1. Никогда не останавливаться

Ты должен вырваться из собственной зоны комфорта и быть готовым адаптироваться к любой ситуации. Также ты должен быть открыт для изучения чего-то нового. Занимаясь единоборствами, ты неизбежно поймешь, что обучение — это бесконечный процесс. Всегда найдется место для улучшения своих навыков. Открытость для новых знаний позволяет расширить кругозор как в стенах зала, так и во всем остальном.

2. Большая победа складывается из маленьких

Боевые искусства учат нас, что постоянное самосовершенствование является ключом к успеху. Наша жизнь — непрерывное развитие. Поэтому каждый день мы должны становиться лучше, чем были вчера. Хотя бы на одну сотую процента, но результат должен расти. Совершенствуясь изо дня в день, ты в конечном итоге можешь превратить вредные привычки в положительные, пока не станешь лучшей версией себя.

3. Все возможно

Глубоко внутри каждого из нас живет умение достигать того, чего мы хотим. Будь то желание стать чемпионом области по боксу или просто сбросить 5 кг за месяц — цели могут быть разными, но средства достижения одинаковы. Жизненные цели, кажущиеся трудновыполнимыми (например, переезд в другой город или смена работы), иногда заставляют нас застревать в статичной и непривлекательной зоне. Но занимаясь единоборствами, ты можешь открыть в себе тот самый потенциал, который позволит добиться желаемого, невзирая на любые трудности.

4. Дисциплина — ключ к воплощению мечты

В жизни или на тренировках бывают моменты, когда хочется дать себе послабление, пропустить, не пойти, отказаться. Ты говоришь себе: «Я сделаю это завтра». Завтра превращается в неделю, а затем становится месяцем, пока не растворяется вовсе. В зале такой подход даст о себе знать твоим отставанием от партнеров по тренировке. Тем самым единоборства учат тебя быть дисциплинированным, сокращая до минимума расстояние между тем, что хочется делать, и тем, что надо. Эта же дисциплинированность в жизни способна приблизить тебя к твоей цели, несмотря на обилие отвлекающих факторов и синдром «сегодня поваляюсь на диване».

5. Без рисков нет наград

Будь ты в офисе, клетке ММА, на боксерском ринге или татами, у тебя всегда есть риск проиграть. Так же как и в спорте, в жизни нет никаких гарантий, что все получится сразу. Но наряду с этим риском присутствует и огромный шанс на победу. Ты никогда не узнаешь, на что способен, пока не попробуешь.

10 причин заниматься ММА

6. Все лучше делать с любовью

Когда ты любишь единоборства и тренируешься с удовольствием, все внешние проблемы в жизни уходят на второй план, оставляя тебя наедине со своими задачами. Твои показатели улучшаются, ты наслаждаешься моментом и легко достигаешь поставленной цели. В жизни работает тот же принцип.

7. Моральная устойчивость помогает справиться с трудностями

Психологическая сила в единоборствах требует не меньшей тренировки, чем физическая. Бой выигрывает тот, кто заставляет свой разум восставать против своего тела, игнорируя усталость и страх. Каждый из нас испытывает трудности в жизни. Проблемы с деньгами, в романтических отношениях или карьере — их решение зависит прежде всего от твоего умения мобилизовать все свои волевые качества. Тем более что соперник бывает очень большим и бьет сильно.

8. Концентрация — путь к успеху

Во время первого занятия по одному из видов единоборств тебе сразу же станет ясно, что твой успех зависит в числе прочего и от умения внимать советам тренера. Когда вокруг столько отвлекающих факторов, начиная от технологий и заканчивая окружением, оставаться сосредоточенным довольно сложно. Боевые искусства учат, как блокировать эти отвлекающие факторы и сосредотачиваться на главной задаче. Сделав это, ты становишься спокойнее, продуктивнее и увереннее в себе.

9. В любом живет храбрость

Один из самых важных уроков, которые ты можешь извлечь из единоборств, — это понимание собственной смелости. Выработанная в силу приобретенных физических навыков стрессоустойчивость и уверенность в себе проецируется и на прочие аспекты жизни, делая тебя храбрым не только перед лицом уличных хулиганов, но и перед жизненными трудностями.

10. Твое окружение способствует успеху

Когда ты тренируешься с одними и теми же людьми изо дня в день, они становятся не просто твоими партнерами по спорту — они становятся семьей. Ваше общение, взаимная радость за успехи друг друга и взаимовыручка вселяют дополнительную уверенность в свои силы и настраивают на позитивное мышление. В обычной жизни окружающие тебя люди влияют на результат в неменьшей степени.

6 причин начать заниматься боевыми искусствами после 30