Даже обычная лестница подойдет в качестве инструмента для фитнеса — конечно, если правильно выполнять на ней упражнения.

Комедийный фантастический хоррор, остросюжетный триллер, криминальный детектив и другие фильмы, которые порадуют тебя в осенние выходные.

Одна дорогая вещь, полученная в подарок или приобретенная, может запустить цепочку трат — это эффект Дидро, который сильно ударяет по твоему кошельку.

Чем быстрее ты поймешь, что держишься за прошлое, тем скорее ты сможешь изменить привычки и сделать свое настоящее более счастливым.

Богатство — понятие «показное», и с ним достаточно проблем. А вот финансовая независимость действительно может сделать твою жизнь лучше.

Ты тратишь на соперничество колоссальное количество ресурсов, которые мог бы направить на куда более продуктивные действия.

Цифровая эпоха требует новых манер — вот как проявлять уважение и такт в мире сообщений, звонков и лайков.

Зная истинные причины своего эмоционального отката, ты сможешь переждать этот непростой период и избежать негативных последствий.

Новая подруга BroDude — блогер, диетолог и модель из Ливана.

Если ты не можешь позволить себе расслабиться и нормально отдохнуть, в первую очередь стоит проанализировать свои привычки.

ИИ-компаньон умеет слушать, поддерживать и понимать. Только вот не факт, что его забота будет настоящей и принесет тебе пользу.

Ты проводишь много времени на работе, поэтому она должна не только приносить деньги, но и стимулировать твой личностный и профессиональный рост.

Есть несколько приемов, которые помогут вернуть в жизнь азарт, энергию и драйв, — ты можешь попробовать применить их уже сегодня.

Важно не просто отложить прочитанную книгу в сторону, а переосмыслить ее, найти важное для себя и применить знания на практике.

Иногда мы действуем во благо, но получаем противоположный результат. И дело может быть вовсе не в ошибках, которые мы допускаем.

Тренировки с грушей не смогут увеличить объем мышц, но этого можно достичь, если грамотно сочетать их с силовыми упражнениями.

В нашей сегодняшней рубрике сооснователь компании по производству программного обеспечения, бизнесвумен, блогер и модель.

Необязательно терять в качестве питания, чтобы экономить на еде, — достаточно знать несколько правил, которые помогут создать бюджетный рацион.