Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#за жизнь

11 неудобных вопросов себе для того, чтобы честно взглянуть на свою жизнь

Честный анализ своей жизни — часто болезненный процесс, но он необходим для личностного роста, счастья и самореализации.

7 причин, почему твои попытки начать новую жизнь постоянно проваливаются

Чтобы наконец-то приблизить кардинальные перемены в жизни, тебе необходимо понять, какие ошибки ты обычно совершаешь.

Чем отличается глупость от мудрости в обычной жизни

В краткосрочной перспективе глупость выглядит даже предпочтительнее, но на дистанции мудрость всегда доказывает свое превосходство.

Как понять, что твоя жизнь катится в пропасть

Если все вокруг кажется нормальным настолько, что слов цензурных не подобрать, значит, жизнь движется не туда или вообще проходит мимо.

8 стратегий, как принять неизбежность перемен и адаптироваться к ним

Вместо того чтобы бояться и сопротивляться, важно научиться принимать перемены как неотъемлемую часть жизни.

Что значит простить и почему это так трудно

Прощение благородно, но жизнь учит тому, что слишком часто оно воспринимается как разрешение повторить.

6 токсичных семейных сценариев, которые ты можешь неосознанно повторять в своей жизни

Семья в большей степени влияет на формирование твоих взглядов, ценностей и, к сожалению, может заложить фундамент для нездоровых паттернов поведения.

8 признаков того, что ты не умеешь отдыхать и гордишься этим

Пора бы уже признать тот факт, что как раз умение регулярно и качественно отдыхать ведет к повышению продуктивности.

12 признаков того, что ты слишком много думаешь о будущем

Когда мысли о будущем становятся навязчивой идеей, тебя ждут серьезные последствия.

7 проблем, к которым приводит неумение ценить то, что у тебя уже есть

Всегда есть к чему стремиться. В гонке за повышением статуса, заработком и лучшими условиями жизни важно не потерять то, что ты уже имеешь.

3 самые сильные негативные эмоции и как с ними справиться

Эмоции всегда берут верх потому, что застигают врасплох. Поэтому к встрече с ними следует готовиться заранее.

9 способов научиться расслабляться и отпускать контроль, чтобы наслаждаться моментом

Не забывай, что истинное счастье — в умении в нужный момент просто отпустить ситуацию и наслаждаться происходящим вокруг.

8 причин, почему твои шутки не смешные, даже если ты так не думаешь

Юмор — вещь субъективная, но есть определенные факторы, которые делают шутку совершенно несмешной для большинства людей.

7 способов пережить публичное унижение, при этом не потерять лицо

Для того чтобы пережить это испытание с достоинством, сохранив лицо, потребуется скорректировать свои реакции.

Как вести себя с бывшей, если у вас ребенок: 6 правил здорового общения

Даже если вы не смогли расстаться нормально, вам придется наладить общение, хотя бы потому, что вы навсегда останетесь родителями вашего ребенка.

8 признаков, что тебе лучше отказаться от желаемой цели

Не каждая цель способна сделать твою жизнь лучше. Поэтому в некоторых случаях полезно вовремя сбросить с себя лишнюю занятость и ответственность.

Как сохранить оптимизм после пережитого горя

Нужно быть готовым к тому, что с течением времени горе будет менять форму, отдаляясь и становясь мягче, но оно никогда не исчезнет полностью.

11 признаков того, что ты тратишь свою жизнь на исполнение чужой мечты

Твои ресурсы ограниченны и конечны, поэтому важно понимать, чьи цели ты преследуешь: свои или навязанные тебе кем-то извне.