Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#за жизнь

Как даже небольшие изменения в распорядке дня могут влиять на твое самочувствие

То, как и сколько ты спишь, как часто отдыхаешь, насколько нагружаешь свое тело, отражается на твоем физическом и ментальном состоянии.

Почему ты выбираешь казаться, а не быть

Когда человек достаточно долго и усердно старается казаться, он не меняется, а теряется, и даже тень перестает соответствовать силуэту.

3 способа принять решение, когда ты сомневаешься

Выбор велик, а ошибка может стоить дорого. В таком случае выбор должен быть решительным и жестким.

Как справиться с кризисом, если ты перестал узнавать свою привычную жизнь

У человека в жизни все может быть нормально, только сама нормальность внезапно оказывается невыносимо пресной.

Почему «невозможно» — это чаще всего плохо сформулированное «возможно»

Естественное место для невозможного находится только в прошлом, куда действительно невозможно вернуться, чтобы все исправить.

8 причин, по которым надежность в отношениях ценится выше других качеств

Надежность делает тебя в глазах окружающих человеком, рядом с которым спокойно и безопасно.

6 непростительных мужских слабостей

Все вокруг говорят, каким должен быть настоящий мужчина. Мы решили рассказать о том, каким он точно быть не должен.

7 качеств, которые помогают легче переживать трудности

Реакция на жизненные трудности во многом зависит от набора личностных качеств и твоего умения их использовать.

Почему, следуя за мечтой, ты рискуешь оказаться в ловушке

Гонясь за мечтой, игнорируя реальность, рано или поздно ты окажешься в удивительном положении, но необязательно в позитивном смысле.

Как понять, что твой ритм жизни действительно тебе подходит

Подходящий ритм жизни — это баланс активности и отдыха, при котором ты можешь двигаться вперед без негативных последствий для самочувствия.

Признаки всезнайки: как распознать эксперта по всем вопросам

Всезнайка преклоняется перед знаниями, но никогда не использует их на практике, потому что бесконечно далек от мудрости.

11 сильных сторон мужчин, которые всегда сохраняют спокойствие

Спокойствие позволяет сохранять ясность мышления и контроль над своими действиями там, где другие поддаются панике.

Почему древние греки понимали жизнь лучше нас и как это использовать сегодня

Древние греки не знали слова «выгорание», но прекрасно понимали, как не доводить себя до него. Их подход к жизни все еще работает.

8 признаков, что у тебя нет личного пространства

Личное пространство — это основа твоей психологической устойчивости. Поэтому его стоит защищать даже в самых близких взаимоотношениях.

Как понять, что ты собираешься совершить глупость

Твое благополучие зависит от качества принятых решений, поэтому стоит помнить, что ни один шедевр не рождается в спешке.

Самый большой страх жизни: что, если так будет всегда?

В какой-то момент мы начинаем ненавидеть собственные страхи, а потом вовсе смеемся над ними. Главное — дойти до этого, пока не станет слишком поздно.

Почему «все нормально» — самый опасный ответ на вопрос о жизни

Когда в жизни нет ни проблем, ни движения, легко принять это за стабильность. Но именно так незаметно начинается внутренний застой.

8 поведенческих сигналов, которые говорят о внутреннем напряжении

Если ты научишься замечать эти сигналы, у тебя будет возможность вовремя снизить нагрузку и не довести себя до нервного срыва.