Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#за жизнь

Как ошибки прошлого искажают твои представления о себе в настоящем

Из ошибок можно извлечь пользу, получить опыт, сделать выводы, главное — не привязываться к ним, не таскать с собой слишком долго.

Как выйти из конфликта, сохранив достоинство

Разгоревшийся конфликт свидетельствует о том, что обе стороны открыто конкурируют за нечто важное.

Чему нас учат люди, которых мы не понимаем

Непонятный человек обычно недостаточно хорош или вполне плох, несмотря на то, что мы его еще не поняли.

Полюби свой ад: почему принятие сильнее борьбы

Полюбить свой ад — значит сказать жизни «да» даже тогда, когда она выглядит жестокой. И именно это «да» возвращает тебе силу.

Почему умение получать удовольствие от жизни — показатель зрелости

Взрослая жизнь не должна состоять только из постоянного преодоления, напряжения и работы на результат.

11 способов позаботиться о своем будущем, которые значительно снизят твою тревожность в настоящем

Определение конкретных шагов и следование им дадут тебе чувство контроля над своей жизнью.

10 вещей, которые меняются, когда ты перестаешь все время спешить

Твое решение сбавить темп может стать катализатором для значимых внутренних и внешних изменений.

Как выстроить свою жизнь так, чтобы не сталкиваться с выгоранием

Для того чтобы значительно снизить риск развития выгорания, достаточно придерживаться этих принципов.

9 действий, которые повысят твою тягу к внешнему и внутреннему комфорту

Комфорт — это база, без которой невозможно строить стабильное и счастливое будущее.

Как отношение к себе отражается на карьере и формирует твой доход

Твое отношение к себе определяет, какие решения ты принимаешь, на какие условия соглашаешься и как долго остаешься на одном уровне.

10 причин, почему привычка планировать радостные события способствует укреплению твоего психического здоровья

Ты нуждаешься в моментах, благодаря которым ты будешь чувствовать себя счастливым, реализованным, живым.

Как научиться видеть возможности, а не проблемы

Проблема — это не тупик, а точка, в которой ты должен сделать свой выбор.

9 вещей, которые на самом деле делают тебя более устойчивым к стрессу

Следование стандартным советам окружающих или взывание к своей силе воли вряд ли помогут тебе справиться со стрессом.

Чем надежда отличается от самообмана

Мягкий и дружелюбный самообман помогает выжить — надежда резка, всегда честна и амбициозна, потому выбирает непростые решения для полноценной жизни.

8 способов совершенствоваться в своих увлечениях, не зацикливаясь на результате

Следуй этим советам, если ты хочешь развиваться в выбранном хобби, при этом сохраняя к нему интерес и получая удовлетворение от процесса.

Какие решения реально делают твою жизнь лучше здесь и сейчас

Самое приятное — эти решения ты сможешь принять уже сегодня.

10 ежедневных действий, из-за которых ты будешь доволен собой

Для того чтобы на постоянной основе быть довольным собой, тебе необязательно добиваться масштабных целей или совершать героические поступки.

Мышление через фильтры: почему мы видим не мир, а его интерпретацию

Пессимист и оптимист могут быть соседями, работать в одной компании, иметь одинаковый уровень потребления и совершенно разные взгляды на жизнь.