Эмоции помогают тебе быстро реагировать на происходящее вокруг. Но привычка чрезмерно ориентироваться на то, что ты чувствуешь, рано или поздно негативно сказывается на твоем качестве жизни.
Так, решения, которые ты принимаешь, опираясь на эмоции, часто становятся причиной последующих сожалений. Ценности же — более стабильны, они не меняются в зависимости от твоего настроения или самочувствия. Именно поэтому самые важные жизненные выборы необходимо принимать обдуманно, прежде всего изучая, что на самом деле соответствует твоим ориентирам.
Мы собрали несколько решений, в которых тебе стоит отодвинуть эмоции на задний план.
1. Выбор партнера
В самом начале знакомства с девушкой, которая тебе понравилась, эмоции могут отчасти затмевать тебе разум. Поэтому ты способен первое время идеализировать человека, не замечать тревожные сигналы, оправдывать некрасивые поступки. Очень много людей вступает в отношения, ориентируясь исключительно на свои чувства: если к девушке тянет и с ней хорошо, этого уже достаточно.
В реальной жизни при выборе партнера необходимо в первую очередь опираться на ценности. Важно не только то, насколько девушка привлекательна и интересна, но и то, насколько совпадают ваши представления об отношениях, уважении, ответственности, о браке, деньгах, детях и так далее.
2. Выбор профессии
Можно пойти учиться за компанию с другом, поддаться на уговоры родителей или просто выбрать престижную специальность. И в какой-то момент понять, что ты не тянешь образовательный процесс или тебе вообще неинтересна твоя будущая профессия.
Да и сам рынок постоянно меняется, так что на одной лишь денежной мотивации ты тоже далеко не продвинешься. Надежнее всего принимать решение, опираясь на свои приоритеты.
Задумайся, что для тебя по-настоящему важно: стабильность и понятные правила, возможность приносить пользу людям, постоянное развитие, свобода или самовыражение. В идеале, чтобы ты не выгорал и не мечтал об увольнении, выбранная тобой профессия должна соответствовать твоим внутренним ценностям.
3. Решение о переезде
Мысли о переезде могут приходить в голову после сильного конфликта с близким человеком, из-за недовольства текущими жизненными обстоятельствами, накопленной усталости, желания сменить обстановку.
Часто кажется, что новое место жительства может дать тебе интересные знакомства, расширить возможности, укрепить уверенность в себе. Но в большинстве случаев при смене города или даже страны ты привозишь все проблемы с собой, поэтому кардинально ничего не меняется к лучшему.
Прежде чем действовать, тебе важно проанализировать, готов ли ты ко всем тем минусам, которые тебя ждут. Например, к разлуке с семьей и друзьями, к другому образу жизни, к новому языку и так далее. Такое важное решение должно приниматься осознанно, с пониманием того, что оно несет за собой не только положительные изменения.
Почему чужая уверенность кажется твердой, даже если за ней ничего нет
4. Решение о том, кому доверять
Многие люди легко втираются в доверие благодаря своей харизме, уверенному голосу, способности красиво говорить. Однако важно держать в уме тот факт, что далеко не все твои собеседники имеют чистые намерения и ведут себя с тобой действительно искренне. Люди часто бывают недобросовестными: они обманывают, преувеличивают, играют роли, стараются добиться от тебя того, что им нужно, любой ценой.
Никогда не принимай решение о том, кому доверять, полагаясь только на эмоциональное впечатление о человеке. Задумайся: как давно ты знаешь своего собеседника, как он относится к другим людям, совпадают ли его действия с тем, что он говорит, разделяете ли вы схожие ценности. Доверившись не тому человеку всего один раз, ты можешь жалеть об этом долгие годы.
5. Решение о крупных финансовых тратах
Покупки довольно часто совершаются как раз под влиянием эмоций. Например, если у тебя была тяжелая неделя или загруженный месяц, тебе хочется чем-то порадовать себя, если все вокруг покупают определенную модель смартфона, у тебя появляется ощущение, что тебе нельзя отставать, и так далее.
В итоге ты можешь экономить на действительно нужным тратах, брать деньги в долг или использовать кредитку, постепенно загоняя себя на финансовое дно. Самое печальное — чувство удовлетворения от покупок проходит очень быстро, а вот график выплат обычно растягивается на месяцы или даже годы.
Перед крупными тратами вспоминай о том, что для тебя по-настоящему важно. Возможно, гораздо больше положительных эмоций тебе принесет не очередной дорогой гаджет, а небольшое путешествие, занятие хобби или отдых с семьей.
6. Решение о том, на что тратить свое время
Самый ценный ресурс — это время. Время нельзя накопить, обменять или вернуть — оно не прибавляется. Поэтому так важно контролировать то, на что ты его тратишь. Ты можешь легко убить целый вечер на пролистывание ленты социальных сетей только потому, что тебе хочется отвлечься, или согласиться на встречу с надоедливым знакомым, который собирается в очередной раз жаловаться тебе на свою жизнь. Чтобы не жалеть о потраченных часах, а иногда месяцах или годах, старайся подходить к организации времени с умом.
Если ты ценишь личностный и карьерный рост — не прекращай постоянно учиться, ставишь в приоритет семью — возьми за правило проводить вечера вместе с близкими, хочешь быть в отличной форме — находи время на физическую активность.
7. Решение о том, за что бороться, а что отпустить
Не каждую несправедливость обязательно нужно исправлять, не каждую возможность стоит использовать, не каждую потерю можно вернуть. Когда ты признаешь это, двигаться вперед становится проще. Потому что ты больше не тратишь свои силы, время, нервы и деньги на то, что разумнее отпустить.
Настойчивость как ресурс важно экономить, так как она не бесконечна. Напоминай себе о том, что борьба имеет смысл только тогда, когда она приближает тебя к желаемой цели, делает тебя и твою жизнь лучше, дает новый опыт и в целом отвечает твоим внутренним ценностям.
Если же тобой движет только стремление удовлетворить свою гордость, заслужить чье-либо уважение или победить в конкретном споре, то стоит немного притормозить.
10 привычек, которые кажутся бесполезными, пока не пройдет несколько лет
Комментарии
(0)