В современном мире жизнь лишается приватности, при чем по нашей же инициативе. Почти любое событие сопровождается фотографиями, видео записями, постами в социальных сетях, обновленным статусом. Происходящее фиксируется не столько ради памяти, сколько во имя подтверждения — это действительно произошло, я там был! Если этого не сделать, может возникнуть эмоциональный диссонанс. Вроде бы ты побывал на вечеринке, во время отпуска посетил прекрасное место, но чувства не достаточно яркие. Ровно до тех пор, пока окружающие не дадут свою, желательно положительную оценку.
Привычка все фиксировать, постепенно превращается в потребность и настоящую зависимость. Начинается казаться, что если важный для тебя момент не был замечен другими людьми, то он как бы и не произошел до конца. Остался где-то в пространстве между желанием и реальностью. Таким образом действительно насыщенная и хорошая жизнь, теряет краски, обесценивается своим же создателем.
Жизнь на виду у других
Внешняя оценка имеет значение потому, что мы изначально очень социальные существа. Человеку важно, чтобы его поступки замечали, слова слышали, достижения признавали. Это напрямую влияет на статус или, как минимум, на восприятие окружающими. Так создается имидж, зарабатывается положение в группе, строится карьера. Сегодня вполне утилитарные потребности, чаще замещаются эмоциями. На первый план выходит потребность соучастия. Становится важным, чтобы твою радость разделяли, печаль принимали, надежду поддерживали.
Дело здесь не в тщеславии или излишней мягкости характера. Когда собеседник внимательно слушает рассказ, перенимает эмоции, то же радуется или переживает, ты получаешь подтверждение подлинности. Чувства, само переживание живет не только внутри тебя. Оно настоящее и получается, действительно важно. В каком-то смысле, внимание со стороны помогает определять границы реальности.
11 сигналов, которые говорят о том, что с тобой тяжело общаться
Зависимость от внимания
Проблемы начинаются, если появляется зависимость от внимания, когда все действия и слова диктуются желанием, быть замеченным. Обрати внимание, составные части конструкции не изменились, но произошло смещение приоритетов. Внимание может стать сильным возбудителем дофамина и вызвать привыкание. Тогда человека интересуют уже не собственные эмоции, а то, как это событие выглядит со стороны. Достаточно ли ты хорош в кадре, произвел ли впечатление, смог ли приукрасить момент достаточно ярко, но при этом реалистично.
Реальность разделяется на два параллельных потока. Где отдельно существуют событие и демонстрация, жизнь и ее интерпретация внешними наблюдателями. Уединенный отдых становится контентом для публики. Любое, даже самое незначительное достижение превращается в важный эпизод целой жизни.
Настоящие эмоции и чувства, постоянно проходят через внутренний фильтр, где распределяются на две группы. С одной стороны интересные для окружающих, следовательно — красивые, яркие, важные. С другой — бесперспективные, не способные собрать реакции, приковать внимание. Соответственно – не имеющие особой ценности.
Как меняются приоритеты
Самая важная подмена приоритетов происходит незаметно и постепенно. Сначала любой человек, совершенно естественно делится тем, что действительно считает важным. Однако, со временем, с ростом зависимости, уже внимание окружающих влияет на выбор того, что считать важным. Приоритет получает наиболее востребованное, яркое, интересное, завидное или драматичное. Только не в твоем представлении, а по мнению других людей.
Между тем, в жизни каждого из нас полно тихих, но совершенно незаменимых вещей, которые никак не могут быть обернуты в яркие образы. Спокойные вечера, стабильность на работе, не нуждающееся в оценке, иногда не логичное и необъяснимое чувство внутренней удовлетворенности. Все это обесценивается и вычеркивается, даже становится чем-то постыдным. Ведь здесь не о чем рассказать. Конечно, можно обсудить новый сериал и это вызовет какие-то реакции, но центральной фигурой будешь не ты, а совсем другие, вымышленные персонажи.
9 вещей, которые делают твою жизнь скучнее, чем она могла бы быть
Ресурс, которого всегда мало
Внимание, это ресурс, почти такой же, как время или деньги. Роднит эти, казалось, бы разные вещи одна похожая деталь. Их всегда недостаточно. Сильная реакция окружающих, хоть овации целого зала, дает лишь краткое эмоциональное насыщение. Вскоре возвращается жажда. Внимание можно привлечь, но невозможно накопить. Поэтому требуется следующий «подвиг», новое признание и подтверждение собственной значимости. Хотя правильнее будет сказать — реальности.
Французский мыслитель Блез Паскаль говорил: «Все несчастья людей происходят от неспособности спокойно сидеть в комнате, в одиночестве». Наверное, эта мысль никогда не устареет и только станет еще более актуальной. Достаточно вспомнить бесчисленные несчастные случаи, когда люди пытались сделать эффектное фото или пробраться на закрытые объекты. В жертву чужому вниманию, приносятся жизни и это буквально так.
Что значит быть самодостаточным
Обычно самодостаточность понимают слишком грубо. Как полную независимость от других людей и их мнений. Но, никто из нас в принципе не может существовать вне общества. Возьмем другое, пожалуй более точное определение, где самодостаточность рассматривается как способность, быть главным свидетелем и критиком собственной жизни. На практике, это значит переживать моменты без предвкушения будущей демонстрации. Принимать решения не дожидаясь одобрения и десятков заинтересованных глаз. Не пытаться казаться выше, лучше, счастливее, чем ты есть.
Самодостаточный человек не замыкается в себе, не перестает делиться переживаниями и впечатлениями. Однако, реакции окружающих не имеют ключевого значения. На первый план выходят реальные эмоции. Пускай не всегда хорошие, позитивные и чистые, зато личные и первостепенные.
3 способа принять решение, когда ты сомневаешься
Незаметная жизнь как форма свободы
Словосочетание «незаметная жизнь» может вызвать интуитивное отторжение. Это звучит почти как поражение. Если тебя никто не видит и не обсуждает, значит ты ничего не добился. Но именно незаметность дает важное преимущество — максимальную свободу. Если наблюдателей нет или их мнение не играет роли, ты можешь ошибаться и не подвергаться критике. Менять свои цели без объяснения причин, взгляды — без оправданий. Проще говоря, распоряжаться своей жизнью, без оглядки на мнения, суждения и ожидания других людей.
В понимании каждого, хорошая жизнь представляется по своему. Но она точно недостижима, если тебе приходится играть роль, собственного пиар-менеджера. Придумывая как удержать зрителей, о чем «снять» следующий эпизод.
9 признаков человека, у которого есть внутреннее достоинство
Комментарии
(0)