#саморазвитие

Учиться писать «неосновной» рукой — полезный навык, который тренирует и мозг, и терпение, и характер.

Вдумчивое мышление помогает понимать и себя, и других. Его можно развивать на практике, иногда даже не отрываясь от повседневных дел.

Твое альтер эго — это ты сам, только увереннее и мужественнее. Научись «превращаться» в него, чтобы побороть страхи и сомнения.

Выученная беспомощность заставляет тебя поверить в то, что ты ничего не добьешься, поэтому и пытаться не стоит, — не поддавайся ей.

Вместо того чтобы отказываться от разговоров и упускать важные моменты из-за страха показаться скучным, начни бороться с ним.

Есть много нюансов в том, чтобы действительно стать лучшей версией себя, а не просто притворяться или стремиться к нереалистичным стандартам.

Не стоит погружаться в жалость или самобичевание после неудачи — лучше сделать несколько вещей, которые помогут с ней справиться.

Работай над собой и избавляйся от навязчивого поведения, чтобы сохранить отношения и сделать их более крепкими.

Рассказываем, почему, несмотря на все вложенные тобой усилия, ты продолжаешь бороться со своими комплексами уже долгое время.

Не стоит стесняться того, что какие-то дела выходят у тебя плохо, — наоборот, стоит заниматься ими чаще, чтобы расти и становиться счастливее.

Лучшая награда в жизни — это возможность заниматься делом, которое является для тебя самоценностью.

Чтобы стать по-настоящему харизматичным человеком, нужно развивать особые качества, а не просто надевать маску и казаться быть таким.

Терпение не всегда уместно, но все лучшее, что ты получил в жизни, имеешь благодаря терпению.

На пути саморазвития много ловушек, которые могут раздуть твое эго до невероятных масштабов, а не сделать тебя лучше.

Бывает, что мы сами виноваты в том, что застреваем на месте и перестаем развиваться. И проблема может крыться в фиксированном мышлении.

Может показаться, что от уверенности тебя отделяет невидимая стена. Но задумайся: возможно, ты сам ее построил, поэтому пора ее разрушить.

Не стоит считать, что с возрастом твои навыки ухудшатся, — некоторые из них, наоборот, могут достигнуть своего предела.

Не всегда удается с энтузиазмом развивать новые привычки. Но все же есть несколько способов придерживаться их, даже когда мотивация на нуле.