Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#мотивация

Что делать, если тебе ничего не хочется делать

Откладывая решение мелких проблем, игнорируя возникающее чувство неудовлетворенности, ты создаешь огромный ком, который кажется единым и неподъемным.

Как блокнот и ручка сделают тебя киборгом

Выпивать стакан воды по утрам, принимать контрастный душ или делать зарядку — самый эффективный способ внедрить и зацементировать новые привычки.

Как не стать самодовольным, когда ты достиг определенного успеха

Жизнь — это движение от одной цели к другой. Останавливаться, даже если ты уже превосходишь остальных — значит терять преимущество.

Как спасти день, который плохо начался

Людям свойственно преувеличение проблем, но ты должен понимать, что плохое утро необязательно является предвестником еще более негативного дня.

Найди в себе смелость: как начать что-то новое

Множество факторов препятствует новизне в твоей жизни, и большую часть из них можно подавить простыми действиями, описанными в статье.

Откуда возникает чувство неудовлетворенности и что с ним делать

Чувство неудовлетворенности порождает комплексы, которые могут испортить жизнь, так что хватит мириться с этим внутренним демоном.

Почему у тебя не получается мотивировать себя самостоятельно

Слишком много факторов могут сводить на нет твои попытки найти внутреннюю мотивацию.

8 вещей, без которых ты не сможешь стать опорой самому себе

Для каждого взрослого человека крайне важно понимать, что в критической ситуации он сможет справиться со всем в одиночку.

6 причин, почему у тебя не получается удовлетворять свои желания и потребности

Невозможно чувствовать себя счастливым, пока твои желания и потребности остаются нереализованными.

10 привычек, которые изменят твое мировоззрение и твою жизнь

Привычки вносят изменения в нашу жизнь. Некоторые из них направлены в лучшую сторону, а другие, напротив, только усложняют ситуацию.

Собираем ребёнка в школу: какие скиллы нужны современному родителю

У многих сборы в школу проходили не очень приятно. Нашим детям повезло: у современных родителей есть суперспособности в виде специальных скиллов.

Как рутинная работа по дому делает твою жизнь лучше

Мало кому по душе домашние дела вроде уборки и мытья посуды, ведь это кажется унылым занятием. На самом деле они несут пользу здоровью.

Как пережить плохой день

Плохие деньки неизбежны. Вопрос в том, будешь ли ты вести себя как слабак или же примешь меры, чтобы все исправить.

9 полезных привычек, которые ты должен завести как можно раньше

Брось все свои силы на то, чтобы эти действия вошли у тебя в привычку, и твое качество жизни сильно повысится.

Истории людей, у которых получилось переучиться на программиста

Уверен, что программистом может стать только избранный, а гуманитариям нет места в IT-сфере — прочитай истории выпускников, которые это опровергают.

Как и зачем бороться с ленью

О том, что такое лень, как с ней бороться и почему нельзя сидеть без дела ни минуты.

10 способов стать независимым от других людей и их действий

Если ты хочешь быть самодостаточным, ты должен распоряжаться своей жизнью, своими ресурсами и эмоциями так, как это угодно тебе самому.

8 советов, как начать заботиться о себе, а не о том, что происходит вокруг

Как только ты научишься не сливать свое время и силы куда попало, ты сможешь разобраться со всеми проблемами и начать жить в свое удовольствие.