Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#уверенность

9 защитных механизмов, которые ты используешь, чтобы скрыть неуверенность

Маскировка неуверенности не помогает развивать самооценку. И чем чаще прибегаешь к методам сокрытия своей проблемы, тем сильнее портишь себе жизнь.

Как чувствовать себя более уверенно, общаясь с женщинами

Несколько советов, придерживаясь которых, ты сможешь почувствовать себя более уверенно в разговорах с девушками.

9 моделей поведения, которые выдают твою неуверенность

От привычки сутулиться до извинения без причин: от каких моделей поведения стоит избавиться, чтобы всегда выглядеть уверенным в себе.

9 правил, которые заставят тебя обрести веру в свои силы

Наши удачи и провалы на самом деле напрямую зависят от нашего самолюбия.

Как манера речи выдает низкую самооценку человека

Если ты страдаешь от неуверенности в себе и низкой самооценки, рано или поздно это станет заметным, даже если ты тщательно скрываешь этот факт.