Как манера речи выдает низкую самооценку человека

1. Подшучивание над самим собой

Самый яркий сигнал о том, что перед тобой находится человек с заниженной самооценкой, — это использование им уничижительной лексики в свой адрес. Проще говоря, это когда твой собеседник целенаправленно начинает подшучивать над самим собой, использует нелицеприятные высказывания в свой адрес и всячески занижает свое достоинство. Делается это, конечно, для того, чтобы окружающие люди не смогли его опередить. Человеку с низкой самооценкой гораздо легче самому высмеять себя и свои недостатки, лишь бы лишить такой возможности других людей.

Старайся избавить свою речь от выражений, которые представляют тебя не в лучшем свете, хотя бы потому, что твои недостатки, на которых ты зациклен, могут быть незаметны для окружающих. Так зачем обращать на них внимание? Относись к себе уважительно.

2. Попытки заранее снять с себя ответственность

Человек с низкой самооценкой будет часто использовать в своей речи такие фразы, как «возможно», «кажется», «если я не ошибаюсь». Такой метод позволяет в неудобной ситуации сослаться на то, что ты не давал точного ответа. Фраза «если я не ошибаюсь» вообще снимает с человека ответственность за сказанное: ты даешь информацию, но как бы указываешь на то, что она может быть недостоверна. Верить или нет — это выбор твоего собеседника, не имеющий к тебе никакого отношения. Фразы, которые добавляют диалогу неопределенности, выдают прежде всего неуверенность в себе и желание «перестраховаться».

3. Опора на большинство

Суть крайне проста: человек, ввиду неуверенности в собственной значимости и значимости своего мнения или же во избежание возможных конфликтов, приписывает свои мысли большинству. Чаще всего его можно вычислить по фразам «большинство считает именно так», «многие думают, что» и т. д. В первую очередь такой человек определяет отношение к себе: если к его словам готовы прислушиваться — он может не употреблять вышеперечисленные выражения, но если он видит, что его словам потребуется «подкрепление», — он начинает проецировать.

Как на тебя влияет общественное мнение

4. Оправдания

Наиболее распространенный психологический прием, который легче всего распознать. Каждый из нас хотя бы раз в жизни встречал человека, который оправдывался по поводу и без. Такие люди могут истолковать любую, даже самую безобидную, фразу как критику или претензию в их адрес. Поэтому во время разговора они часто вынуждены обороняться, испытывая неуверенность. Подсознательно они понимают, что не смогут решить конфликт, и поэтому выбирают тактику оправданий.

5. Обесценивание собственных стараний

Есть тип людей, которые просто не умеют адекватно принимать похвалу в свой адрес. На любые поздравления они снисходительно отвечают: «Мне просто повезло» или «Так вышло». Они представляют себя случайными везунчиками, как будто не пахали 24/7 в попытках достичь желаемого результата.

Такое обесценивание собственных стараний сразу выдает твои внутренние страхи и сомнения в собственной значимости. Отучай себя от этой вредной привычки и вместо отмашек от комплиментов начни говорить «спасибо».

6. Сложности с принятием простейших решений

Человек с заниженной самооценкой часто не может быстро принимать простейшие решения и постоянно меняет свое мнение. Да-да, это факт. Так что если большую часть времени ты пребываешь в состоянии неопределенности и склонен метаться от одного варианта к другому, даже если результат не сильно повлияет (или вообще не повлияет) на качество твоей жизни, — тебе необходимо прокачать уверенность в себе. К тому же, избавившись от проблем с принятием сиюминутных решений, ты сбережешь нервы.

Как разобраться в себе, принять решение и не оступиться