Если ты всё ещё думаешь, что оптимисты слишком беззаботные и реальность требует сурового подхода, то у нас для тебя плохие новости. Согласно новому исследованию австралийских учёных из Медицинского исследовательского института QIMR Berghofer в Брисбене, пессимисты умирают на два года раньше, чем те, у кого нет ярко выраженных негативных или позитивных взглядов на жизнь.
По мнению медиков, пессимисты меньше заботятся о своём здоровье, в результате чего их состояние ухудшается быстрее, чем у остальных.
Для своего исследования учёные изучили анкеты около 3 000 человек в возрасте 50 лет и старше. Эти данные были частью теста «Ориентация на жизнь», который проводился с 1993 по 1995 годы. Участники отмечали точки на шкале оптимизма и пессимизма в зависимости от того, насколько они согласны или несогласны с позитивными и негативными утверждениями. Вопросы были поставлены примерно таким образом: «Я всегда с оптимизмом смотрю в будущее» или «Если что-то пойдёт не так, то пусть так и будет». Те, кто набирал больше баллов по шкале пессимизма, в среднем умирали на два года раньше, чем другие. Причиной их смерти по большей части были сердечно-сосудистые заболевания. Однако в то же время расстройства психики, например депрессия, никак не коррелировали с пессимизмом и смертностью.
Предыдущие исследования обнаруживали связь между пессимизмом и оптимизмом и определёнными заболеваниями, но их группировали по отдельным шкалам, в результате чего люди с маленьким количеством баллов были названы оптимистами.
Оптимизм и пессимизм не являются прямыми противоположностями. Ключевой особенностью наших результатов является то, что мы использовали разные шкалы для измерения. А потом уже связывали ответы с причинами смерти,— рассказал ведущий автор исследования Джон Уитфилд.
Он также отметил, что, хотя данные довольно отчётливо говорят о более ранней смерти, маловероятно, что болезни вызывает именно пессимизм:
Можно предположить, что пессимисты не заботятся о своём здоровье. Иногда они могут думать, что нет смысла следовать советам о диете, физических упражнениях и так далее. Есть признаки того, что оптимистические и пессимистические настроения могут оказывать влияние на биохимию мозга и крови. Из-за этого может появиться воспаление на артериальной стенке.В то же время исследователи обнаружили, что, хотя пессимизм и сокращает жизнь, оптимизм или нейтральное отношение не продлевают её.
Читать по теме: 10 вещей, от которых зависит продолжительность твоей жизни