В отношениях важно находить баланс между заботой и свободой. Однако иногда в стремлении быть ближе к девушке мы переходим черту и становимся навязчивыми.
Это может проявляться в постоянных сообщениях, контроле за действиями или чрезмерной потребности во внимании. Есть несколько признаков, что ты становишься слишком навязчивым, — важно вовремя их распознать, чтобы исправить ошибку до того, как девушка захочет от тебя уйти.
Как понять, что ты ведешь себя навязчиво в отношениях
Есть несколько признаков, которые указывают, что твое желание общаться и быть рядом с девушкой выходит из-под контроля.
Ты всегда ожидаешь, что она немедленно тебе ответит
Ты постоянно пишешь девушке и всегда ждешь немедленного ответа. Поэтому, если ты не получаешь от нее сообщения через час или даже несколько минут, ты начинаешь волноваться и накручивать себя.
Ты отправляешь повторные сообщения, спрашиваешь, тут ли она, или звонишь, чтобы проверить, все ли в порядке и почему она не отвечает. Если такое поведение является обычным, даже когда знаешь, что девушка готовится к экзамену или работает, то, вероятно, ты слишком навязчив.
Ты следишь за девушкой
Когда ты уверен в отношениях, у тебя нет проблем с тем, чтобы позволить девушке заняться своими делами, пока ты занимаешься своими. Но ты можешь чувствовать потребность следовать за ней повсюду, даже без приглашения, и это перебор.
Если девушка говорит, что сегодня вечером проводит время с друзьями, а ты появляешься на вечеринке без предупреждения, это вызывает беспокойство и может означать, что ты ей не доверяешь, а также проявляешь излишнюю навязчивость.
Ты постоянно говоришь о своих чувствах и желаешь слышать о них в ответ
Конечно, девушке приятно слышать о том, как она важна для тебя и как сильно ты ее любишь. Но если ты говоришь это слишком часто, то она может начать сомневаться в твоих намерениях или чувствовать, что ее любви к тебе недостаточно, раз она не делает такие же широкие жесты.
Проявляя излишнюю навязчивость в отношениях, ты будто цепляешься за свою девушку, чтобы ощущать себя признанным и достойным. И глубинная проблема твоего поведения может быть вовсе не в любви и не в желании быть нужным, а в низкой самооценке. Ты можешь верить, что девушка — единственный источник счастья или любви в твоей жизни, что может объяснять твою потребность в постоянном выражении и получении поддержки и слов любви.
Ты уделяешь время только своей девушке
Ты не прилагаешь усилий, чтобы увидеться с друзьями, а когда девушка предлагает провести время вместе, ты все бросаешь и бежишь к ней сломя голову.
Но вот в чем проблема: если хочешь построить здоровые отношения, ты не должен ставить свою жизнь на паузу ради той, что рядом с тобой, или пренебрегать общением с другими важными для тебя людьми.
Если ты сделаешь такое поведение привычкой, друзья могут исчезнуть и твоя жизнь начнет вращаться только вокруг отношений, что быстро утомит и разочарует. Важно предоставлять друг другу пространство, чтобы сохранять свою независимость и укреплять доверие.
Ты утратил свои собственные интересы
Ты больше не смотришь комедии с друзьями по субботам, потому что проводишь это время с девушкой. Ты перестал слушать любимую группу, потому что она предпочитает другие жанры.
Нахождение в отношениях не означает, что у тебя не может быть собственных интересов. И когда ты начинаешь терять то, что делает тебя уникальным, это может быть признаком того, что отношения не самые здоровые и ты слишком навязчив.
Ты торопишь события
Ты просишь познакомиться с родителями и друзьями девушки после второго свидания или невольно планируешь, как через месяц-другой вы начнете жить вместе.
Нормально чувствовать волнение по поводу отношений и мечтать о совместном будущем, но эти ожидания также могут оказаться слишком поспешными, и это оттолкнет девушку.
Друзья девушки — твои враги
Ты можешь заметить, что тебе не нравятся все друзья девушки, потому что, если она общается с ними, это значит, что у нее нет времени на тебя.
Это неправильно, как ни крути. Если хочешь создать здоровые отношения, ты должен уважать то, что у девушки есть близкие друзья, а еще коллеги, родственники и знакомые. Запрещать общаться с кем-то или выражать ревность всякий раз, когда она говорит, что с кем-то переписывалась во время обеда, — прямой путь к тому, что отношения продлятся недолго.
Как перестать быть навязчивым
Есть несколько вещей, которые стоит сделать, если кажется, что можешь быть слишком навязчивым в отношениях.
Осознай свои чувства
Первый шаг к изменению — это осознание своих эмоций. Задай себе вопросы: почему ты чувствуешь необходимость постоянно быть рядом с девушкой? Что именно вызывает у тебя страх или неуверенность?
Понимание своих чувств поможет тебе лучше контролировать их. Попробуй делать заметки о своих мыслях и эмоциях. Это поможет тебе увидеть паттерны в своем поведении и понять, что именно вызывает у тебя тревогу. Осознание своих чувств — это не только первый шаг к изменению, но и возможность для личностного роста.
Уважай личное пространство девушки
Каждому человеку нужно время для себя, и твоей девушке в том числе. Убедись, что ты уважаешь ее личное пространство и не вторгаешься в него, когда не просят.
Позволь девушке проводить время с друзьями, заниматься хобби или просто отдыхать в одиночестве. Это не означает, что ты не важен для нее, — наоборот, это укрепит ваши отношения.
Когда ты даешь ей свободу, она чувствует себя более комфортно и уверенно. Это также показывает, что ты доверяешь девушке и уважаешь ее личные границы. В конечном итоге это создаст более здоровую и гармоничную атмосферу в ваших отношениях.
Развивай свои интересы
Занимайся тем, что тебе нравится. Найди хобби, которое будет приносить тебе радость и удовлетворение. Это поможет не зацикливаться на отношениях и даст тебе возможность стать более интересным собеседником.
Попробуй записаться на курсы, которые давно хотел посетить, или начни заниматься спортом. Развивая свои интересы, ты не только обогатишь свою жизнь, но и сможешь поделиться чем-то новым с девушкой, что сделает ваши разговоры более увлекательными и разнообразными.
Общайся открыто
Если ты чувствуешь себя неуверенно, поговори об этом с девушкой, чтобы она поняла, почему ты ведешь себя навязчиво.
Обсудите свои ожидания и границы в отношениях, чтобы создать атмосферу доверия и взаимопонимания. Не бойся делиться своими переживаниями и сомнениями. Честный разговор может помочь развеять сомнения, уменьшить тревогу и укрепить вашу связь. Помни, что открытость — это ключ к здоровым отношениям, и твоя девушка, скорее всего, оценит твою искренность.
Работай над самооценкой
Низкая самооценка может быть одной из причин навязчивого поведения. Работай над собой, развивай уверенность в своих силах — здесь мы рассказывали о нескольких способах это сделать.
Также полезно окружать себя поддерживающими людьми, которые вдохновляют и мотивируют тебя. Они помогут тебе увидеть свои сильные стороны и повысить самооценку. Не забывай, что уверенность в себе — это не только о том, как ты выглядишь, но и о том, как ты себя ощущаешь.
Установи границы
Установление границ поможет тебе избежать навязчивого поведения. Например, если ты понимаешь, что слишком часто тайком заглядываешь в телефон девушки, постарайся отказаться от этой вредной привычки.
Также необходимо поговорить о том, что важно для вас обоих, например о времени, проведенном вместе, общении с друзьями или личном пространстве. Это поможет вам чувствовать себя комфортно и безопасно в отношениях, а также снизит уровень тревожности и напряженности.
Комментарии
(0)