Как перестать переживать о том, что ты неопытен в сексе

Многие парни считают, что чем больше девушек они смогли затащить в постель, тем они опытнее.

И если ты не можешь похвастаться большим списком бывших партнерш, ты можешь чувствовать себя неуверенно. Или испытывать неловкость из-за того, что лишился девственности гораздо позже, чем твои приятели.

Стыд, связанный с недостатком сексуального опыта, мешает приобретать его и строить отношения. Пора избавиться от переживаний, ведь это не такая большая проблема, как тебе кажется.

Запомни: в отсутствии опыта нет ничего плохого

Возможно, ты считаешь, что отсутствие сексуального опыта является настоящей катастрофой. Но именно такое убеждение мешает тебе чувствовать себя комфортно, когда дело касается интимной близости.

Перестань прокручивать в голове мысли, что это является твоим недостатком или изъяном. Поступая так, ты лишаешь себя возможности в полной мере насладиться интимными отношениями, а также теряешь самооценку.

Нет ничего плохого в том, чтобы чего-то не знать или потерять девственность позже, чем твои приятели. Не слушай рассказы других об их умениях и победах — в большинстве случаев это лишь попытка переплюнуть друг друга и приукрасить собственные достижения.

Запомни одну простую истину: сексуальный опыт — дело индивидуальное, поэтому нет ничего постыдного в том, что у тебя его меньше, чем у кого-то еще.

Перестань жалеть о том, что упустил

Многие парни считают, что им нужно достичь определенного уровня опыта к их возрасту, и жалеют, что упустили возможности, способствующие этому.

Ну и что, что ты потерял девственность позже или не успел сменить огромное количество партнерш, почему это должно мешать тебе заниматься сексом сейчас и получать от него удовольствие?

Не жалей о том, что ты упустил, — лучше сосредоточься на том, что ждет тебя впереди.

А еще взгляни на ситуацию под другим углом: возможно, отсутствие сексуального опыта связано с твоей разборчивостью в девушках и желанием построить серьезные отношения, а не поддаваться импульсу случайного секса с кем попало. Разве это плохо?

Признай, что опыт не всегда имеет значение

А что само по себе такое — сексуальный опыт? Для кого-то он выражается в количестве девушек, с которыми он провел ночь, а для других — в умении получать и приносить удовольствие.

Так вот, если ты придерживаешься первой точки зрения, пора перестать заблуждаться. Множество партнерш вовсе не означает, что ты автоматически превращаешься в «героя-любовника». В этом вопросе, как и во многих других, побеждает качество, а не количество.

Пора перестать стыдить себя и начать подходить к вопросу здраво. Всему можно научиться, в том числе и тому, как заниматься сексом так, чтобы это нравилось и тебе, и твоей девушке. А еще стоит помнить о том, что мы все являемся уникальными личностями, — далеко не факт, что прошлый опыт поможет тебе преуспеть в сексе с той, что сейчас находится в твоей постели.

К тому же большинство женщин спокойно относятся к тому, что мужчина не слишком опытен в сексе, а для некоторых из них это и вовсе является большим плюсом. К тому же при значительной доле уверенности и настроенности на получение удовольствия это может быть не заметно ровно до момента, пока сам об этом не заговоришь.

Вместо того чтобы переживать об этом, лучше учиться унимать нервозность перед интимной близостью и сосредоточиваться на моменте, а не на переживаниях о том, что ты в чем-то не поднаторел.

Перестань придавать значение чужим словам

Может быть обидно это слышать, но чаще всего именно мужчины стыдят других мужчин, когда дело касается сексуального опыта.

Не придавай значения чужим словам, чтобы не потерять самооценку и уверенность в себе. Тот факт, что у твоих друзей было много девушек, а у тебя нет, не значит ровным счетом ничего. А если ты то и дело становишься объектом их насмешек, то стоит задуматься: нужна ли такая дружба?

Никто не может диктовать тебе, как часто, с кем и каким образом ты должен заниматься сексом и каких успехов в этом достигать. У тебя свой путь, свои пристрастия и предпочтения — вот на чем действительно стоит концентрироваться.

Не торопись

Многие парни, которые переживают об отсутствии сексуального опыта, торопятся наверстать упущенное и совершают необдуманные поступки. Например, ищут девушек на одну ночь, чтобы улучшить свои сексуальные навыки, а также запоем просматривают порнофильмы, чтобы чему-то «подучиться».

Конечно, расширять горизонты и узнавать о теме, которая тебя интересует, нормально, но не все средства для этого хороши. В «видео для взрослых» редко показывают правду, а секс на одну ночь может обернуться неприятными последствиями — от заболеваний, передающихся половым путем, до глубокого разочарования и стыда.

Не торопись, когда дело касается сексуального опыта. Лучше получить его с девушкой, которая тебе нравится, постепенно развивая навыки, чем наделать глупостей и жалеть об этом.

Откажись от идеи совершенства

Секс, особенно с новой девушкой, всегда сопровождается некоторой долей неловкости, при этом неважно, насколько ты опытен или уверен в себе.

Не стоит считать, что каждая интимная близость должна быть идеальной. Всегда есть вероятность, что ты достигнешь оргазма раньше, чем хотел, или тебе будет трудно добиться его из-за волнения.

Нужно не переживать, а учиться относиться к интимной близости здраво. Да, бывают неловкости и ошибки, но над ними можно посмеяться и пожать плечами, а не смущаться и замыкаться в себе.

Помни, что первый секс с кем-то редко бывает фееричным. Он становится лучше со временем благодаря открытиям, общению и доверию, которое развивается в отношениях.