Фитнес и Здоровье

Упражнения для профилактики заболеваний, вызванных малоподвижным образом жизни, а также для улучшения подвижности кистей и пальцев рук.

Формируем список необходимых вещей для создания аутентичной тренажерки в гостиной или на балконе.

От акне до болезней мочеполовой системы.

Если ты заметил, что уже долгое время пытаешься накачать кубики, но рельефа всё нет, значит, тебе пора переходить на новый уровень.

Начав заниматься с тренажёрном зале, ты можешь обнаружить, что при всех твоих усилиях в некоторых местах ситуация не улучшается.

Ищем и находим несколько крайне весомых поводов показаться квалифицированному урологу.

Выясняем, как генетические исследования влияют на успехи в спорте и сможет ли Магнус Карлсен стать величайшим боксером.

Обычно говорят о том, чего ты добьёшься, занимаясь спортом, но редко рассказывают, что ты будешь чувствовать в начале тренировок.

Столкнуться с таким урологическим заболеванием, как простатит, может каждый. Поэтому лучше узнать о нём побольше и быть готовым к быстрому лечению.

Вместе с центром офтальмологии и микрохирургии глаза выясняем, что такое катаракта и глаукома, каковы причины их развития и как их лечить.

Эти упражнения позволяют достаточно быстро прокачать мышцы. Но стоит лишь слегка нарушить технику — и ты получишь травму.

Узнаем, как беречь «честь» и мужскую силу, до того как они преждевременно иссякнут.

Благодаря развитию мобильных приложений вроде MedM Health, интегрировать заботу о здоровье в повседневную жизнь стало проще.

Спойлер: ничего хорошего. Как минимум ты станешь жирнее, слабее и глупее, будешь постоянно хотеть спать и потеряешь желание что-либо делать.

Длительность полового акта — важный аспект отношений. Не стоит отчаиваться, если всё заканчивается слишком быстро, ведь есть способ это исправить.

Самые частые травмы, которые получают люди в тренажёрных залах и которых можно избежать, если придерживаться простых рекомендаций.

Биохимические процессы в организме не будут протекать правильно без необходимых ему витаминов. Поэтому важно учесть их роль и при занятиях спортом.

Нам пора взять пример с прогрессивных стран, где мужчины давно не стесняются ухаживать за своей внешностью. Поверь, твоя мужественность не пострадает.