Бой с тенью: почему важно конкурировать с собой, а не с окружающими

Константин Жидов
Октябрь 17, 2018
3.3k
0
Образ жизни
в избранное
Конкурентоспособность считается одной из важных черт успешного человека. Как правило, эта черта характера описывает его как амбициозного, сильного, закаленного мужчину, который привык добиваться того, чего хочет. Это не так плохо, согласись. Таким людям хочется завидовать, ведь они добиваются успеха своей решительностью, которой тебе так не хватает. Но если ты хочешь быть таким человеком, не спеши им становиться. Ведь на самом деле конкурентные люди имеют большие проблемы со своим психическим здоровьем. Нет, они не отъявленные психи, хотя встречаются и те, кто готов совершить немыслимые поступки, лишь бы обогнать своего соперника. Один из главных недостатков этих людей — стремление к победе, а не к результативности, которое подпитывается изнутри не желанием достичь успеха, а скорее страхом провалиться, тем самым опустившись в глазах окружающих. Поэтому знай, что конкуренция счастья не приносит, а единственный человек, с которым тебе надо соревноваться, — это ты сам.

Признаки того, что ты соревнуешься

Естественно, для начала надо понять, что же отличает человека, который во всем видит соревновательный элемент. И если ты обнаружишь у себя один или два этих признака, не пугайся: с этим можно справиться. Но чем их больше у тебя, тем это будет сложнее.

1. Ты любишь сравнивать

И часто думаешь о том, как будешь выглядеть в глазах общества. Главное для тебя — смотреться не хуже, чем окружающие, но по возможности, конечно, быть лучше остальных. В чем ты считаешь себя хуже других, зависит от твоих комплексов. Если ты паришься по поводу внешности, будешь думать, что окружающие выглядят красивее. Если ты беспокоишься о своем достатке, будешь сравнивать, например, марку и стоимость своего авто с машинами друзей. Поэтому для начала тебе следует избавиться от своих комплексов, но не путем соревнований со всем миром. Твоя конкурентность в этом случае — проявление твоей тревожности, которая трансформируется во что-то ощутимое под давлением тобой же созданных стереотипов.

2. Ты любишь побеждать

«А кто не любит?», — спросишь ты. Конечно, чувство победы — это всегда приятно. Да еще и уровень тестостерона может увеличить. Казалось бы, что тут плохого? Твоя конкурентность идет от твоей самооценки — в таких случаях часто заниженной. Ведь человеку, который нормально себя оценивает, нет необходимости что-то кому-то доказывать — согласись. А доказать, превзойти кого-то в чем-то, даже в самой ничтожной мелочи — уже бальзам на душу больному самолюбию. Тебе просто необходимо каждый день быть лучше кого-то, хотя другим это безразлично. И при таких мыслях у тебя вырабатывается установка на победу, а не на результат. То есть ты готов сделать что-то не хорошо, но быстро, быстрее других, показав, какой ты расторопный. Но не факт, что получится лучше. А это может еще больше задеть тебя, если твою выполненную быстрее остальных задачу не признают окружающие.

3. Ты ведешься на провокации

Наверное, у каждого есть такие друзья, которым лишь дай повод затеять спор — они тут как тут. И каждый раз ты ведешься на провокации с их стороны, хоть обещаешь себе, что больше так делать не будешь, убеждаешь себя, что это глупо. Но все равно не выдерживаешь и готов участвовать в споре, лишь бы его выиграть и не ударить в грязь лицом. Уверенные в себе люди никогда не занимаются таким, в отличие от любителей соревнований. Тем всегда кажется, что, не приняв участие в очередном дурацком пари, они сразу сдадут свои позиции. Поэтому завязывай: ни к чему хорошему это не приведет.

4. Тебе кажется, что тебя недооценивают

Еще одна важная, но ненужная черта характера, которую ты, если понаблюдаешь за собой, заметишь. Ты борешься за любовь окружающих. Так как тебе кажется, что если ты не будешь чего-то добиваться, что-то делать, то люди перестанут обращать на тебя внимание. Самое страшное, что пределов этому чувству не существует — оно может длиться бесконечно. И зависит от самого человека, который в погоне за новыми победами разрушает свою личность. Ведь зачастую он добивается не того, чего хочет сам, а просто пытается завоевать внимание всех вокруг.

Почему не стоит конкурировать с другими?

Итак, о признаках конкурентного человека мы сказали. Теперь проясним, почему не стоит вообще конкурировать с людьми и насколько это бессмысленно и беспощадно.

Всех не победить

Да, это первое, что тебе следует понять. В мире миллиард людей. И хоть один из них будет в чем-то лучше, чем ты. Конечно, ты можешь занять главное место на Олимпе, но всегда найдется тот, кто подвинет тебя. А ты сделать этого уже не сможешь. Но вылезешь из себя, вывернешься наизнанку, чтобы доказать, что лучший ты. А если не получится? Это грозит тебе депрессией и ненужным самокопанием. Поэтому прими тот факт, что абсолютно лучших в этом мире нет. А если и есть, то звание это плавающее.

Сравнение переходит в тенденцию

Мы уже говорили, из-за чего у тебя возникает это стремление сравнивать себя со всеми остальными. Но при длительной конкуренции это войдет в крепкую привычку, которая не отпустит тебя до конца жизни. Следовательно, ты никогда не почувствуешь себя абсолютно счастливым человеком. Ты никогда не будешь ценить то, что у тебя есть, так как в твое поле зрения попадают только те предметы, которых у тебя нет. Это делает тебя несчастным. Но у тебя никогда не будет всего, что тебе хочется. Придется с этим смириться. И начать уже в конце концов соревноваться не с другими, а с собой. Это будет полезнее.

Как и зачем конкурировать с самим собой?

Первоначально тебе надо сосредоточиться на том, что главная твоя победа — это результат, который приносит тебе пользу. Результат больше, чем само соревнование. Тебе всего лишь надо выложиться на всю, не для того чтобы доказать другим, что ты можешь, но чтобы в первую очередь доказать это себе. Теперь ты сам, не подстраиваясь под других, определяешь, что для тебя значит успех. В этом, а не в глупых пари с товарищами заключается стремление к саморазвитию. И да, в случае проигрыша винить ты будешь только себя. Просто нужно понять, что не все получается сразу — ты просто еще не подготовлен, чтобы взять новую высоту. Поэтому начни соревноваться с собой, и твоя жизнь неизменно преобразится. А делать это очень даже просто. Главное — определить последовательность действий.

Установи цели

Только помни, что не следует ставить перед собой что-то заоблачное. Начинай не с самого малого, но и не слишком высокого. Важно поставить не только рациональные задачи, но и временные рамки, которые подходят тебе. Это важно в любом деле. Например, ты хочешь освоить какую-нибудь профессию. При этом ты знаешь, что у твоего близкого товарища это получилось быстрее, чем у тебя. В этом случае тебе не стоит ограничивать свое время, желая доказать ему, что ты можешь не хуже. Ведь тогда ты снова возвращаешься к конкуренции с людьми, а тебе это не надо.

Выбери образец

Для лучшей мотивации ты можешь выбрать себе пример для подражания. Им как раз может стать твой дружбан. Возможно, глядя на него и зная историю его обучения, ты сможешь перестроить свое так, что тебе будет удобнее, чем было. Но если вдруг ваш пример как-то морально давит на тебя, заставляя чувствовать себя хуже, следует от него отказаться и перейти к другому. Либо же принять давление его авторитета над тобой, ведь он уже чего-то добился. Но это не значит, что у тебя не получится. Просто ты еще недостаточно готов, чтобы быть таким, как он.

Награди себя сам

За свои успехи ты можешь назначать себе маленькие награды. Например, после очередной кропотливой и трудоемкой недели, если она принесла тебе результат, можешь сходить в бар или ресторан. Не забывай баловать себя. Но помни, что главной твоей мотивацией должен быть не вечерний выход в люди, а выполнение поставленной задачи. И еще. В этом случае необходимо оставаться предельно честным с самим собой. Ведь преодоление себя, переход на новый уровень не бросятся в глаза окружающим сразу же. Только ты сам можешь оценить свою работу. И помни, что от тебя зависит твоя лучшая версия себя.