психология

Рассказываем, как перезагрузить свою «систему» и очистить ее от мусора.

Тебе не придётся кардинально менять свои привычки или идти на какие-то жертвы - тебе будет приятно, а твоему мозгу - полезно.

Научившись понимать и различать сложные чувства, ты сможешь обогатить свой эмоциональный опыт и лучше понимать себя и окружающих.

Мыслительные шаблоны — полезная вещь. Они помогают не тратить ресурсы мозга на обработку лишней информации. Но иногда могут завести тебя в тупик.

Проблемы с внутренним контролем? Настало время узнать, как развить силу воли.

Молодость проходит. Хотя дело тут не в молодости, а во времени. Количество дней в нашей жизни ограничено и, оглянувшись назад, мы понимаем, что могли бы изменить многое.

Социум почему-то уверен, что без этих вещей нельзя обойтись, потому что они важны для каждого человека.

Мы привыкли оберегать тело, но совсем не заботимся о разуме, хотя он более уязвим и подвержен опасностям.

Для тех, кто считает книги по психологии нудными.

Отношения требуют идти на уступки и чем-то жертвовать, но это не должно быть только с твоей стороны.

Чем чаще ты бросаешь себе вызов, меняя привычные реакции и трансформируя свое мышление, тем сильнее психологически ты становишься.

Отсутствие осознанности и душевного равновесия может привести к сильнейшему стрессу, сомнениях в себе, а также к упадку сил и настроения.

Если ты долго думаешь над простыми вопросами на логику — вполне возможно, что это хороший знак.

Большинство из этих психологических трюков, активно эксплуатируемых в массовой культуре, скорее навредят тебе, нежели принесут пользу.

Тревожные мысли могут возникать как перед ответственными событиями, так и без весомой причины, принося неудобства и лишая тебя уверенности в себе.

Некоторые из них могут уничтожить твою самооценку, другие — изрядно навредить твоей жизни в целом.

Высокая самооценка — это не признак нарциссизма или высокомерия, а строгие требования к самому себе, опирающиеся на большие амбиции.

Мы должны учиться находить общий язык, а не хвататься за оружие при первых же разногласиях.

За предстоящие длинные выходные ты успеешь посмотреть всё, что попало в нашу сегодняшнюю подборку.

Есть открытия, которые скорее забавны и нелепы, нежели относятся к науке, и они получают имя своего "создателя", а он может даже об этом не знать.