8 способов добиваться поставленной цели, как чемпион

Родион Махов
Январь 24, 2018
29.3k
0
Образ жизни
в избранное

Уже прошло более трех недель, как начался 2018, и как у тебя обстоят дела с достижением поставленных целей? Начать все еще не получилось, ведь параллельно появляются дела, и нужно сделать то одно, то другое, а потом и сил не остается. Ответь себе, только честно, когда в последний раз ты садился и, засучив рукава, брался за какое-либо дело, которое для тебя важно? Мы говорим не о работе и повседневных обязанностях. Давно ли ты, не отвлекаясь, занимался тем, что запланировал еще в 2017, да и когда ты делал это в прошлом году? Мы не хотим, чтобы в тебе погас огонь из-за рутины, лени и отсутствия мотивации. Поэтому подготовили статью, которая поможет не упустить свой шанс в этом году и реализовать себя на 100%.

1
Не хныч, а превозмогай

Ты ждешь знака свыше, чтобы отправиться на работу? Вряд ли, ведь ты понимаешь, что это необходимость, поэтому каждое утро встаешь и отправляешься делать то, что должен. Почему ты не можешь избрать такую же позицию и в отношении своих личных задач? Постоянно находятся отвлекающие факторы, появляются приступы лени, что самое главное, ты чувствуешь полное отсутствие вдохновения. Проблема заключается в том, что ты просто не можешь начать, не можешь заставить себя, пересилить и сделать этот первый шаг.

Великий Мохаммед Али говорил:

Я ненавидел каждую минуту тренировки, но я сказал себе: «Не сдавайся, страдай сейчас и живи всю оставшуюся жизнь чемпионом».
Ты ведь понимаешь, что каждый человек, даже тот, который занимается любимым делом, вынужден превозмогать себя, чтобы суметь самореализоваться? Тебе ведь знакома эта ситуация со спортивным залом, когда очень не хочется идти на тренировку, но ты, превозмогая себя, пришел туда и через 15 минут уже получаешь удовольствие от упражнений? Вот и в любом начинании работает тот же принцип.
2
Не жди подходящего момента

Угадай, кто сказал следующую фразу:

Любители сидят и ждут вдохновения. Профессионалы просто встают и идут работать.

Спортсмен? Нет. Бизнесмен? И снова промах, ведь эти слова принадлежат Стивену Кингу, а от человека творческой профессии не ожидаешь услышать подобное. Казалось бы, где, как не в писательской деятельности, необходимо вдохновение, прилив сил и мистической энергии, которая позволит творить? Но принцип остается нерушимым: хочешь что-то сделать – бери и делай.

Многие ждут того момента, когда в душе наступит гармония, луна обратится в полумесяц, а в теплице взойдет укроп, и еще кучу знаков. Мы ждем правильной идеи, светлой мысли, которая способна озарить голову, но в конечном счете необходимо приступить к работе здесь и сейчас. Пока наше бездействие не будет взято под контроль и преобразовано в полезную энергию; пока в твоей голове не сформируется мысль о том, что не стоит ждать чуда, а необходимо начать притворять свою мечту в жизнь уже сегодня – твои планы так и останутся праздными рассуждениями во время дружеской посиделки.

3
Научись фокусироваться

Вот ты и приступил к делу, сделал усилие и первый шаг на своем непростом пути к пьедесталу. Но тут на арену выходит новая помеха – проблемы с фокусировкой. Выполняя любую задачу, ты должен ей полностью отдаваться, так что подумай об этом в тот момент, когда захочешь ответить на очередное сообщение или же пролистать новостную ленту. Интересный факт, но мозгу требуется около 10-15 минут на то, чтобы снова вернуться к работе после переключения внимания. Так что раз уж взялся за дело, то изолируй себя на некоторое время от внешнего мира. Это лишь прибавит продуктивности и поможет быстрее достичь своей цели.

4
Будь профессионалом

Непростой путь, но именно эта дорога приведет тебя к успеху. Быть профессионалом означает ежедневно обрабатывать каждую грань своего таланта и культивировать его в нечто великое. Ты должен научиться работать чуть больше остальных, быть продуктивнее остальных и, что самое главное, знать все аспекты своей деятельности до малейшей детали. Не распыляйся – займись одним делом, но занимайся им настолько качественно, чтобы люди с гордостью говорили о том, что когда-то жали твою руку.

5
Искорени привычку откладывать

Когда очень хочется в туалет, ты откладываешь поход в это место? А когда девушка, которой ты добивался в течение долго времени, предлагает приехать к ней выпить вина и посмотреть фильм, ты можешь перенести встречу на потом? Конечно же нет, ведь в обоих случаях промедление будет фатальным и непростительным. Почему бы не сделать свои дела такими же приоритетными и неотложными?

Возьми в привычку все делать сейчас и сегодня, решать проблемы по мере их поступления, а дела не переносить на понедельник. Даже если идея, над которой ты думаешь уже в течение года, кажется тебе непростой и чуточку абсурдной, просто начни делать свое дело. Ты сразу же поймешь, что вся проблема заключалась в постоянном переносе сроков начинаний.

6
И начни уже сегодня

И вновь хочется процитировать Стивена Кинга:

Самый страшный момент – это как раз перед началом. Потом может быть только лучше.

А ведь так и есть. Наши мысли, неуверенность, страхи всегда мешают начать. Ты можешь думать, что в случае неудачи все сочтут тебя лузером, а это клеймо смыть не так-то просто, но какое дело до этих зевак, которые живут в своем болоте и которых устраивает илистый, но относительно безопасный берег? Не сомневайся в себе. Верь в собственные силы и прояви волю, в конце концов, чтобы заставить себя делать то, чем заниматься в свободное время не очень бы хотелось.

7
Культивируй железную волю и дисциплину

Авраам Линкольн как-то сказал:

Дисциплина – это выбор между тем, что вы хотите сейчас, и тем, что вы хотите больше всего.

Вдумайся в эти строки. Как часто мимолетные желания становятся преградой нашим великим целям. Когда отсутствует мотивация, на помощь приходит дисциплина, которая будет заставлять тебя работать. Методичность, построенный план и умение заставить себя делать работу даже тогда, когда этого не хочется, и является одним из неотъемлемых ингредиентов успеха. Всегда помни о своей цели, не поддавайся мимолетным желаниям и знай, что порой приходится делать свою работу через «не хочу».

8
Научись получать удовольствие от процесса

В конечном результате все будет зависеть от твоего восприятия. Ты можешь получать удовольствие от самого пути, а можешь мотивировать себя, думая о конечной цели, но самое главное, не жалуйся на то, чем занимаешься. Раз ты сам выбрал непростой путь, то пройди его с достоинством, не хныча, как маленькая девочка, на каждом шагу. Придумай мини-награды, которые ты будешь получать за прохождение определенного этапа, и заметишь, как весь процесс предстанет перед тобой совершенно в иных красках.