Например, различные практики медитации, которые используют монахи-буддисты. Или шаманизм, привлекающий своей древней природой и отталкивающий первобытным страхом, который от него исходит. И, как выяснилось, нам всем есть чему поучиться у тех, кто бьет в бубен, исполняет странные танцы, нашептывая непонятные слова, будто диктуемые им космосом. Мы выделили 5 принципов шаманизма, которые можно использовать в своей жизни.
1. Выход из головы
Нет, это не то же самое, что выход из тела, который практикуют многие шаманы. Хотя есть в этих двух вещах что-то похожее. Только выход в свое астральное тело является попыткой достигнуть трезвого и правильного взгляда не только на вещи, которые происходят вокруг, но и на самого себя; это возможность посмотреть со стороны.
Выход из головы — это способ избавиться от предвзятости суждения, так как в большинстве случаев, сталкиваясь с новой информацией, мозг ищет в ней подтверждение того, что он надумал заранее, из-за чего мышление загрязняется.
Но не только таким образом мозг пытается нас обмануть. Он может тянуться к мотивированным рассуждениям, когда информация подтверждает наши нынешние убеждения. Также он может действовать по принципу предвзятого усваивания, когда от доказательства отсекаются только нужные нам для аргументации сведения. Поэтому если эти три вещи двигают человеком при решении его проблем, то решены они не будут, а он только зайдет в тупик.
Для того чтобы этого не произошло, необходимо пользоваться шаманским принципом выхода из своей головы, что уберет предвзятость, позволив мыслить наиболее полно и широко.
Процесс выхода начинается с принятия того, что все мысли есть иллюзия, а чтобы решить ту или иную проблему, надо отправиться на поиски новых, которые наиболее удачно подойдут для этого.
Как очистить свой разум от посторонних мыслей
2. Исследование сознания
Шаманы — это люди, которые активно ищут знаки. И не только природы, как можно подумать, но даже те, что исходят из их сознания. Они внимательно слушают все, что там происходит, боясь пропустить очередную подсказку. Этому нам стоит у них поучиться, ведь человеческий мозг является надежной поисковой системой намного глобальнее, чем тот же привычный нам Google.
Но «содержать» свой мозг довольно дорого. Для лучшей его сохранности и чистоты следует не только не тащить в него всякий хлам, но и следить за здоровьем своего кишечника. Исследования показали, что чем больше у человека мозг, тем меньше кишечник, который не стоит расширять, ведь это может затормозить работу серого вещества. [/bro_columns]
Для решения какой-нибудь простой проблемы нам не нужно сильно напрягать голову, поскольку ответ лежит на поверхности. Но есть и такие случаи, когда задача до конца не ясна, а искать решение необходимо прямо сейчас. Именно в этом мозг превосходит любую поисковую систему. Объединяя в голове самые разные идеи, которые можно только представить рядом друг с другом, моделируя альтернативную реальность, представляя свое будущее и его различные исходы, мы рано или поздно выйдем к необходимому ответу. Главное — позволить своему сознанию работать на всю, не отвергая ни один вариант, даже если он кажется глупым или слишком фантастическим, ведь так и рождаются гениальные идеи.
Книги, которые раздвинут границы твоего представления о мире
3. Повышение температуры
Чтобы выйти из обусловленных миром границ и лучше познать данную реальность, шаманы зачастую прибегают к состоянию транса или медитации. Объяснить, как это работает, мы попробуем на процессе обжига металла. Первый шаг в этом процессе — нагревание металла, что позволяет стать ему очень гибким. То же самое мы можем сделать с нашим сознанием. В состоянии гибкости (и металла, и мозга) открываются новые горизонты и расширяются границы, исследовать которые возможно только при высокотемпературном режиме.
Второй шаг — возвращение в первичное состояние, которое уже не будет прежним. «Охлаждаться» необходимо постепенно. Если металл остывает слишком быстро, то необходимые для прочности кристаллы не успеют состыковаться друг с другом, что сделает его более хрупким.
В медленном остывании процесс кристаллизации проходит лучше, что позволяет укрепить материал, зафиксировать в голове наилучшие решения, которые пришли во время медитации.
4. Серьезное отношение к своим мечтам
Полное осознание своей мечты у шаманов значит, что ты открываешь дверь своего разума для потока новых идей, не выбирая из них сразу лучшую. Здесь важную роль играет тот факт, что в этом процессе главное — заставить замолчать своего внутреннего критика, позволив себе заняться охотой на свежую информацию.
И, естественно, первый выстрел еще не означает, что он будет точным. Чтобы создать что-то действительно стоящее, приходится продираться через дебри мыслей, неудач и гиблых идей. В нашем мире этот процесс получил у комиков такое название, как «правило девяти». Оно гласит, что если ты придумал 10 шуток, то только одна из них окажется хорошей — все остальные будут ни о чем. Но если ты придумал 10 хороших шуток, то 9 из них станут средними, и лишь одна останется по-настоящему хорошей.
5. Прислушиваться к легендам
Культура шаманов всегда очень серьезно относилась к мифам, поверьям, сказкам, легендам и национальным преданиям. То ли это от нехватки образования в сфере художественной литературы, то ли от того, что для них это и по сей день остается одной из самых священных вещей.
Так же как и транс, различные легенды позволяют развить гибкость мозга, перемещая астральное тело или дух в пространстве и времени. Именно для этого легенды у шаманов и создаются.
И они зрят в корень, ведь все мы мыслим образами — мало у кого мышление занимают одни сплошные цифры. Истории помогают человеку лучше осознать себя и реальность, в которой он находится, а также создают потенциал для эмоций и возможностей, позволяющий заглянуть дальше, чем можно. Для шаманов легенды являются еще одной некой опорой, на которую можно забраться и увидеть то, что находится за стеной.
Многие привычные нам сегодня теории и изобретения были созданы только благодаря смелым образам, которые представлял себе человек. Эйнштейн, прежде чем провозгласить свою теорию относительности, представлял полет на луче света. Стив Джобс выдумывал компьютерный экран, на котором можно было бы рисовать.
Нам всем необходимо серьезнее относиться к этому пласту культуры, а также к своему бессознательному, которое позволяет выйти на новый для нас уровень.
Секрет счастливой жизни от Альберта Эйнштейна[/bro_columns]
Комментарии
(0)