30 простых ответов на жизненные вопросы

Степан Николаенко
29 декабря, 2021
16k
0
Образ жизни
в избранное

Большинство людей склонны все усложнять и раздувать из небольшой проблемы гигантских масштабов происшествие. К чему это приводит? К постоянному стрессу, депрессии, апатии и другим негативным эмоциям.

Поверь, жизнь станет проще, если перестать ее усложнять. На многие жизненные вопросы есть простые ответы, и ты, возможно, даже не поверишь тому, насколько элементарным было решение. Но учти, что в некоторых случаях такие простые ответы не работают, ведь решение выходит за рамки среднестатистических проблем. В остальных же случаях это чуть ли не универсальная шпаргалка.

1. Почему я толстею

Потому что ты ешь много вредной пищи и мало двигаешься. Начни заниматься спортом и правильно питаться. Если это не помогает — сдавай анализы, в первую очередь на сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

2. Я не уверен, что понимаю некоторые вещи

Если не уверен — просто возьми и спроси человека. Не бойся показаться глупым, задавая, как тебе кажется, нелепый вопрос. Бойся того, что ты будешь выглядеть глупо, когда сделаешь что-то не так, и тебе зададут вопрос: «Почему не спросил?»

3. Мне кажется, что моя девушка мной недовольна

Так возьми и спроси ее, в чем причина ее недовольства. Скорее всего, она просто устала на работе или от твоего бесконечного нытья на тему того, что она тобой недовольна, хотя все в порядке.

4. Как мне добраться до нужного места

Просто открой свой смартфон, включи GPS и посмотри на картах. А еще спроси у прохожих, как пройти до этого объекта, совмести эти знания, и все, ты имеешь необходимую информацию.

5. Почему я плохо себя чувствую

Потому что ты не следишь за своим здоровьем. Сходи к врачу и не откладывай лечение на потом. Потом может быть поздно, да и здоровье — самый главный твой ресурс, чтобы жертвовать им ради денег и другой ерунды.

6. Что делать, если мне скучно

Займись чем-нибудь интересным. Если такого нет, придумай себе интересное занятие. И не надо говорить, что уже все перепробовал. Сомневаемся, что ты клеил скрипки, красил миниатюрных человечков для настольных игр или катался на серфе.

7. Почему у меня ничего не получается с учебой

Потому что ты плохо учишься. Удели учебе побольше времени, а если это не помогает, обратись к репетиторам, которые могут поднатаскать тебя, в том числе и по универской программе. Главное иметь желание и стремиться к тем знаниям, что преподают на твоей специальности. Если нет ни желания, ни стремления, может, стоит перейти на другую специальность?

8. Что делать, если диета слишком сложна для меня

Начни с малого, а не пытайся резко перейти на более щадящее твое здоровье питание, иначе это не только вызовет психологическое отторжение, но и может привести к ухудшению самочувствия. Переходи на диету постепенно, убирая одни продукты и добавляя другие.

9. Что делать, если не могу забыть о бывшей

Тут у тебя есть два варианта: попытаться ее вернуть, что нормально только в том случае, если вы расстались без ругани и оба испытываете друг к другу чувства, или найти другого человека. Остальные методы вроде саморазвития, отвлечения и тому подобного не работают.

7 способов понять, стоит ли возвращаться к бывшей

10. Что делать, если мне не нравится моя работа

Смени ее или попробуй перевестись на другую должность. Работа — лишь часть твоей жизни, место, где ты зарабатываешь деньги и самореализуешься. Если нет ни того, ни другого, в чем вообще смысл оставаться на этом месте, кроме как при острой нужде?

9 причин, почему ты цепляешься за работу, которую ненавидишь, и как избавиться от страхов

11. Я не уверен, с чего мне начать

Составь краткий план, выбери самый адекватный вариант для старта и начинай. Если ты авантюрист, можешь начать сразу без плана, но этот вариант мы крайне не рекомендуем, ведь подобное выгорает только у единиц, а остальные проваливаются.

12. Что делать, если меня мучает постоянная депрессия

Не пытайся самостоятельно избавиться от депрессии, а запишись на прием к специалисту. Не бойся, никто не отправит тебя в психиатрическую клинику из-за того, что ты находишься в подавленном состоянии. Но если затянешь с лечением и состояние ухудшится, вполне возможен вариант, что на тебя наденут смирительную рубашку.

13. Как избавиться от неприятного чувства, когда тебе отказали или оскорбили тебя

Просто забудь. Девушка сказала, что ты не тот парень, который ей нужен? На Земле несколько миллиардов женщин, найдешь другую, еще лучше этой. Тебя назвали тупым? Забудь, тупой тот, кто позволяет себе такие высказывания. Не зацикливайся на негативе, продолжай двигаться вперед.

14. Я не уверен, нужно ли мне это

Взвесь за и против и реши, действительно ли это стоит твоих усилий. Если действие несет только выгоду — делай. Если нет — думай о долгосрочной выгоде и о том, соизмеримы ли с ней потери.

15. Я не уверен, пойдет ли девушка со мной на свидание

Так спроси ее. Если вопрос будет крутиться только в твоей голове, она никогда об этом не узнает. Даже если она откажет, ничего страшного не произойдет. Если она при этом еще и посмеется над тобой, значит, она не та, кто тебе нужен.

10 способов, как оставаться уверенным в себе, общаясь с девушкой, которая нравится

16. Что делать, если я очень хочу купить эту вещь, но не хватает денег

Либо копи, либо бери кредит. В первом случае учитывай, что часть суммы съедят инфляция и рост цен, а во втором проценты и риски по кредитным обязательствам.

17. Что делать, если я трачу слишком много времени в интернете

Просто перестань сидеть в интернете с утра до вечера. Если не хватает силы воли, ставь программы, которые ограничивают доступ к интернету на определенное время. Их невозможно закрыть или как-либо обхитрить без навыков программиста, так что если ты обычный офисный работник, придется ожидать, когда такие программы дадут доступ.

Интернет: большая свалка или прекрасный новый мир?

18. Меня ничего не цепляет

Так попробуй что-то новое, вырвись из рутины. Даже небольшие изменения в привычном занятии могут подарить тебе ощущение новизны и сделать его менее унылым.

19. Я кого-то расстроил или разозлил, и теперь чувствую себя плохо

Извинись перед этим человеком за свой поступок. Признавая свою вину за ошибку, ты уже показываешь силу своего духа и адекватность, ведь не каждый способен решиться отбросить свое эго.

20. Что делать, если я чувствую похмелье

Не пить. Или знать меру. Нет, серьезно, ничего хорошего эта привычка не несет. Если похмелье мучает прямо сейчас — пей побольше жидкости. Это поможет твоему организму быстрее вывести продукты распада алкоголя.

21. Что делать, если беспокоишься о проблемах

Понять, какого рода проблема. Если ты можешь на нее повлиять в лучшую сторону — делай. Если от тебя ничего не зависит — отпусти и займись чем-то более полезным. Пустые переживания не принесут ничего, кроме головной боли.

9 проблем в твоей жизни, которые ты придумал сам

22. Как избавиться от чувства грусти

Устранить причину, по которой чувство грусти возникает, или затмить его чем-то более позитивным. Есть и третий вариант — отдаться в руки грусти и просто поплакать. Это хороший способ психологической разрядки.

23. Что делать с беспорядком у себя дома

Выброси все ненужное, структурируй необходимое, выдели день и сделай генеральную уборку по всей квартире. Это займет у тебя много времени и сил, но конечный результат стоит того.

Как убраться в доме за 45 минут

24. Как перестать бояться смерти

Никак. Страх смерти — это нормальное явление для всех живых существ, ведь никто не знает, что находится за пределами этого мира. Другое дело — постоянно жить в страхе смерти. Прими тот факт, что все мы когда-нибудь умрем, и наслаждайся жизнью здесь и сейчас. Другого шанса у тебя уже не будет, поэтому глупо тратить его на страхи.

8 симптомов экзистенциального кризиса, и как ты можешь с ним справиться

25. Мне кажется, что я недостаточно хорош в чем-то

Добавь к своим знаниям и опыту больше теории и практики. Никто не рождается гением, каждый из нас учится своему делу всю свою жизнь. Поэтому просто продолжай учиться и достигнешь высот.

26. У меня не хватает денег

Пересмотри свои траты. Составь список своих покупок за несколько месяцев и посмотри, на что ты тратишь больше всего денег. После этого оцени, действительно ли это тебе нужно. Если нет — убери из списка своих трат, если да, попробуй сэкономить без ущерба качеству.

5 способов заработать на компьютерных играх

27. Что делать, если я не могу найти свою любовь

Перестать пытаться ее искать. Любовь — это не золото, которое, подобно старателям из 19 века, нужно высеивать из речного песка, а дело случая. Хватит стараться найти ту самую. Придет время, и вы встретитесь. Просто наслаждайся обществом людей, и среди всей массы знакомых обязательно будет та, что уготована тебе судьбой.

28. Что делать, если я все время обижаюсь и злюсь

Перестать принимать все близко к сердцу. Научись отстраняться и расслабляться. Помни, что люди вершат зло не от большого ума, поэтому будь к ним снисходительнее. Подумаешь, наорали в очереди или толкнули в автобусе, это пустяки.

29. Как перестать чувствовать себя вялым весь день

Высыпайся, правильно питайся и занимайся физической активностью. Попробуй войти в стабильный ритм жизни, например, ложиться в 11 вечера и вставать в 7 утра. Перед сном, хотя бы за полчаса до того, как ляжешь в постель, выключи все электронные устройства вроде компьютера или смартфона.

15 привычек, которые ежедневно лишают тебя сил и энергии

30. Что делать, если потерпел неудачу

Встать, отряхнуться и двигаться дальше. Не бывает опыта без неудач, и только глупый человек будет доказывать, что можно прийти к успеху не напрягаясь и не наступая на грабли.

Вечные вопросы, на которые нет ответов