Слушай подкасты нашей студии
Слушать

#за жизнь

Как избавиться от страха остаться без работы из-за технологий

Если ты рассматриваешь технический прогресс как угрозу и испытываешь тревогу за будущее — воспользуйся этим пошаговым планом.

10 способов перестать быть заложником своих планов и амбиций

Стремление добиться успеха не должно мешать тебе радоваться жизни, заниматься любимым делом, поддерживать отношения с близкими и отдыхать.

Почему те, кто имеет меньше опыта, но больше уверенности в себе, чаще добиваются желаемого

Чаще побеждает не тот, кто обладает наибольшим опытом, а тот, кто оказывается увереннее в себе.

5 вещей, которые ты должен обществу, хотя оно об этом не просит

Общество легко указывает правильный путь, рассказывает, как и что надо делать, но, похоже, совершенно не видит разницы между существованием и жизнью.

9 причин, почему тебе сложно веселиться в большой компании

Интроверсия — это далеко не единственный фактор, который может лежать в основе твоего неумения веселиться в кругу людей.

7 парадоксов, принятие которых поможет честно взглянуть на свои возможности

Принятие этих парадоксов поможет тебе двигаться к своим целям более осознанно.

8 причин, почему ты не должен отказываться от поводов для радости, когда у других людей проблемы

Отказываться от положительных эмоций из-за того, что кто-то вокруг тебя несчастен, как минимум контрпродуктивно, как максимум вредит твоему здоровью.

8 признаков проблемы, которую не стоит торопиться решать

Не все проблемы требуют от тебя вмешательства. Прежде чем приступать к активным действиям, тебе необходимо провести анализ ситуации и оценить силы.

10 способов, как преодолеть страх совершать ошибки

Страх совершать ошибки лишает тебя инициативы, подтачивает уверенность в себе, мешает расти и развиваться.

11 причин, почему стоит сохранять внешнюю уверенность, даже если ты сомневаешься в себе

Внешняя уверенность — это не просто маска, которую ты надеваешь, чтобы произвести впечатление на окружающих.

10 вещей, о которых ты забываешь в погоне за «лучшей жизнью»

Не забывай о том, что погоня за идеалом может ослепить тебя и лишить возможности быть счастливым уже сейчас.

Как справиться с экзистенциальным страхом и перестать бояться перемен

Да, иногда тебе может быть страшно, что жизнь полна перемен и не все они к лучшему. Но важно бороться с этим страхом, чтобы оставаться на плаву.

Как привычка давать в долг друзьям разрушает не только ваши взаимоотношения, но и твою самооценку

В долгосрочной перспективе твоя привычка давать в долг может привести к серьезным негативным последствиям.

6 важных вопросов о твоей жизни, которые никто не задает

Задавая важный вопрос себе, мы мгновенно получаем ответ, но часто игнорируем его, потому что услышали нечто ожидаемое, но совершенно нежеланное.

Как понять, что ты на самом деле слишком мало знаешь о себе

Заниматься самопознанием необходимо, чтобы четко понимать свои способности, возможности, желания и глубинные мотивы поведения.

8 способов жить в соответствии со своими ценностями и принципами

Если ты будешь принимать решения без опоры на свои же ценности и принципы, тебя ждет истощение, апатия и разочарование в жизни.

Как выбрать момент для того, чтобы задать неудобный вопрос

Любой неудобный вопрос перестает быть таковым, если задан правильно, вовремя и в подходящем месте.

6 вещей, которые нужно знать, чтобы научиться отступать

Когда совершаешь шаг вперед, никогда не будет лишним обернуться, чтобы оценить, сможешь ли потом отступить, если придется.