Принятое тобой решение может полностью отвечать твоим интересам, удовлетворять твои потребности и желания, подходить твоему образу жизни. Но все эти очевидные плюсы никак не гарантируют, что у тебя не появится сомнений в его правильности. Потому что, к сожалению или к счастью, вокруг тебя слишком много людей, живущих кардинально иначе.
Пока ты рассуждаешь о решении, опираясь только на свое мнение и изучая свои собственные обстоятельства, оно кажется логичным, но стоит тебе обратить внимание на чужие слова, поступки и выборы — появляется чувство тревоги. В такие моменты критически важно понять, чем конкретно вызваны твои эмоции.
Рассказываем о нескольких признаках, которые говорят о том, что ты сомневаешься в собственном выборе только из-за его несовпадения с мнением других людей.
1. Ты начинаешь сравнивать свою жизнь с жизнью знакомых
Если сомнения в правильности своего решения появляются у тебя после того, как ты начинаешь сравнивать свою жизнь с жизнью своих родственников, знакомых или друзей, это повод серьезно задуматься, куда смещено твое внимание.
От того, что кто-то из твоего круга общения купил квартиру, перешел на руководящую должность, женился или переехал в другой город, ты не должен сомневаться в собственном выборе. Как минимум потому, что у разных людей, вот так сюрприз, могут быть совершенно разные взгляды на будущее, цели, ценности, возможности и способности.
Не нужно часами анализировать, в чем ты лучше или хуже окружающих, да и вообще сравнивать их позицию со своей. Как можно чаще напоминай себе о том, что ты видишь лишь те элементы жизни человека, в которые он хочет тебя посвятить.
Можно завидовать чужому доходу, отношениям, реализации и даже не подозревать, как у людей обстоят дела в реальности, насколько им комфортно в данных обстоятельствах, чем они жертвуют и так далее.
2. Ты ищешь одобрения перед важным решением
Когда ты сомневаешься в своем выборе, имея на то существенные причины, ты приступаешь к сбору информации: сравниваешь разные варианты, узнаешь о возможных последствиях, вникаешь во все риски. В ситуации, когда основным твоим триггером становится несоответствие твоего решения чужому мнению, ты действуешь иначе.
Вместо того чтобы искать способы глубже разобраться в теме, ты ищешь одобрения у окружающих.
Ты можешь расспрашивать людей о том, как бы они поступили, находясь на твоем месте, интересуешься, как твое решение выглядит в их глазах. Все это больше похоже на отчаянные попытки получить разрешение у тех, кто, как тебе кажется, выстраивает свою жизнь правильно или просто выглядит увереннее, чем ты.
Если собственное решение кажется правильным ровно до тех пор, пока его не начинают обсуждать и осуждать, скорее всего, у тебя есть зависимость от чужих оценок и тебе стоит работать с этой проблемой.
3. Ты начинаешь считать свой выбор неправильным только потому, что он непонятен окружающим
Существуют решения, а точнее, определенный набор обстоятельств, при которых тебе довольно легко объяснить другому человеку свою логику. Например, когда ты увольняешься со своей работы ради более высокой зарплаты или когда вступаешь в отношения с девушкой, которая тебе понравилась.
Но жизнь не состоит только из очевидных выборов. Донести до собеседника тот факт, что ты хочешь уволиться с хорошо оплачиваемой должности потому, что потерял интерес к своей сфере, или хочешь расстаться с девушкой после длительных отношений, которые, по мнению окружающих, должны были привести к свадьбе, сильно сложнее. Особенно если другие люди расходятся с тобой во взглядах, ценностях, желаниях и стремлениях.
Важно осознавать, что непринятие или непонимание твоего выбора само по себе не свидетельствует о его неправильности.
9 признаков, что ты слишком долго собираешь информацию перед принятием решения
4. Ты начинаешь усиленно выискивать в своем варианте недостатки
Когда решение начинает казаться неправильным из-за чужого влияния, твой мозг быстро переключается в режим поиска подтверждений. Ты не оцениваешь ситуацию объективно, не взвешиваешь все плюсы и минусы своего выбора. Вместо этого ты пытаешься доказать самому себе, что окружающие могут быть правы, они видят то, чего не замечаешь ты, и на самом деле у твоего решения есть существенные недостатки.
Важно, что негативные моменты были и раньше, ты знал о них, и они не казались для тебя чем-то страшным. Но после разговоров с окружающими о твоих планах ты вдруг начинаешь преувеличивать масштаб этих недостатков. То, что ранее было для тебя приемлемым, теперь становится доказательством возможной ошибки.
5. Ты начинаешь относиться к своему пути как к чему-то временному
Твои решения, которые обесценивают окружающие, все равно могут воплощаться тобой в реальность. Правда, они начинают принимать немного другое значение: то, что ранее воспринималось тобой как полноценный выбор, сознательное стремление, может превратиться в так называемый промежуточный этап.
Ты начнешь убеждать себя в том, что какое-то время еще можешь посвятить себя своей любимой творческой работе, ведь она тебе нравится, но вот потом ты точно перейдешь в более серьезную сферу. Потому что тебе нужно соответствовать возрастным или социальным ожиданиям, готовить материальную базу для будущего и так далее.
Разумеется, в действительности тебе не хочется никакой смены работы, тебя устраивает та, что есть сейчас. Но зависимость от чужого мнения не дает тебе просто расслабиться и поверить в правильность своего первоначального выбора.
6. Ты хочешь изменить решение не потому, что оно тебе не подходит, а потому, что оно выглядит недостаточно впечатляющим для окружающих
К сожалению, под давлением окружающих или из-за нехватки уверенности в себе можно легко купиться на общепринятые или навязанные тебе критерии успеха, принять их за свои собственные. В подобных условиях ты можешь начать действовать определенным образом не потому, что ты сам так решил, а просто потому, что другие люди так делают.
Оттуда и берутся внезапные желания сменить свою комфортную и хорошо оплачиваемую работу на более престижную, взять ипотеку на двухкомнатную квартиру, несмотря на то, что ты счастливый владелец однокомнатной и вообще изначально откладывал деньги на автомобиль.
В подобных ситуациях полезно прибегать к простому мысленному эксперименту. Задавай себе вопрос: «Как бы я поступил, если бы никто никогда не узнал о моем решении и не мог оценить его?» Представь, что окружающим вообще неинтересно, какая у тебя зарплата, где ты живешь, кем работаешь, с кем встречаешься и так далее.
Так вот, если в ходе эксперимента твое желание перемен резко уменьшается, вероятно, тебе важен только статус, который тебе может принести твое решение.
7. Ты испытываешь сомнения в правильности своего решения, только находясь рядом с другими людьми
Пока ты находишься в спокойной обстановке, наедине с самим собой и своими мыслями, ты понимаешь, почему выбрал именно этот вариант. Для тебя все звучит логично, аргументы в полной мере тебя устраивают.
Но как только ты пообщаешься с людьми, которые живут иначе, услышишь о чужих достижениях и выслушаешь мнение о своем решении, у тебя появляются тревога и сомнения в себе, которые постепенно отходят на задний план, когда ты возвращаешься к привычной жизни.
В такие моменты важно четко прослеживать, когда именно у тебя возникают мысли о том, что твое решение может быть неверным. Велика вероятность, что ты довольно быстро заметишь, что причина твоей неуверенности в себе — концентрация на чужих словах и действиях.
Даже если чужой опыт покажется тебе привлекательным, одного этого факта недостаточно, чтобы менять свои взгляды и цели.
Комментарии
(0)