#эмоции
4 ситуации, когда стоит проигнорировать свои эмоции
Важно проживать и выпускать свои эмоции. Однако, в некоторых случаях стоит просто их проигнорировать, чтобы не сделать себе еще хуже.
6 причин, почему ты грустишь, даже если в жизни все хорошо
Вряд ли тебе нравится грустить без причины, поэтому нужно разобраться, почему ты то и дело испытываешь печаль, а также узнать, как с ней справиться.
Чем полезна эмоциональная трезвость и как ее практиковать
Эмоциональная трезвость — полезная и не слишком сложная практика, которая помогает взять чувства под контроль и перестать утопать в негативе.
6 привычек, которые помогут перестать остро реагировать на проблемы
Острая эмоциональная реакция на проблемы может стать причиной ошибок и негатива. Есть несколько привычек, которые помогут взять чувства под контроль.
Почему появляется чувство вины за то, что ты остался дома в погожий солнечный день
Чувство вины может появиться из-за ощущения, что ты пропустил что-то важное, оставшись дома в солнечный день, а также по другим причинам.
11 техник самоуспокоения, которые стоит применять, когда ты напряжен и взволнован
Чтобы не терять голову в стрессовых ситуациях, а также правильно переживать негативные эмоции, стоит взять на заметку несколько простых техник.
10 признаков, что ты сожалеешь о женитьбе, но боишься себе в этом признаться
Не всегда осознаешь, что жалеешь о решении жениться, но это отражается в моделях поведения, которых придерживаешься.
Эмофилия: почему ты влюбляешься быстро, легко и часто
Умение быстро и легко влюбляться называется эмофилией. Она приносит много неприятностей, поэтому стоит дать ей бой и выйти из него победителем.
10 поступков девушки, которые указывают на то, что она тебя разлюбила
Есть несколько особенностей поведения девушки, которые выдают, что ее чувства к тебе угасают.
11 вещей, о которых ты задумываешься, когда переживаешь горе
Переживая горе, задаешься множеством вопросов, от которых может быть не по себе. Но большинство из них абсолютно нормальны и даже полезны.
7 признаков, что ты эмоционально обесцениваешь себя
Не придавая значения собственным чувствам, ты вредишь своей психике. И это проявляется в привычках, которые ты даже не замечаешь.
12 способов обрести надежду, когда ты отчаялся
Надежда помогает двигаться дальше, не сомневаться в себе и верить в лучшее. Есть несколько способов почувствовать ее даже тогда, когда ты в отчаянии.
7 фактов о том, как влюбленность влияет на твою личность
Ты можешь не узнать себя после того, как влюбился в девушку. А все потому, что прекрасное чувство влияет на твою личность.
8 признаков, что ты выгораешь в отношениях
Раздражение, усталость, отчуждение — лишь малая часть ощущений от выгорания в отношениях. Если вовремя его распознать, можно исправить ситуацию.
6 способов, которыми ты обесцениваешь свои эмоции
От привычки замалчивать чувства в неприятных ситуациях и самокритики до сравнения своих реакций с чужими.
10 признаков того, что ты эмоционально зависим от стресса
Одни всячески пытаются избежать стресса, а другие, напротив, ищут его. Это происходит потому, что от стресса может развиться настоящая зависимость.
4 признака, что ты эмоционально истощен, и как это исправить
Никто не застрахован от эмоционального истощения, но существует несколько способов, которые помогут тебе предвидеть его приближение.
6 способов жить в гармонии со своими эмоциями
Мы решили покопаться в нескольких научных исследованиях на эту тему и составить для тебя чек-лист.