Как спасти день после дрянного утра

Валерий Молодой
Октябрь 11, 2018
2k
0
Лайфхак
в избранное
Каждое новое утро — целая гора новых возможностей и перспектив. Ура, новый продуктивный денек! Сейчас на пробежку, в душ, а потом и на работе все будет окей. Как бы не так. Утро начинается не с кофе, а с кошачьих какашек. В холодильнике вместо молока новая жизнь, в метро отдавили все ноги, а на работе коллега снова провалил все сроки, и ты висишь на «согласовании» уже вторую неделю. Ах да, в кулере вода закончилась. Гуус фраба, дружище, гуус фраба. Как бы дерьмово не шел твой день, ты можешь его изменить.

1. Забей на работу до обеда

Да, что поделать — продуктивность не девиз этого дня. Сделай что-то приятное для себя: прогуляйся за кофе пару кварталов, вруби в наушниках Тэйлор Свифт на максимум, посмотри видео с котиками или жестоким авариями, почитай любимую книгу, сыграй в мобильную игрушку, открой новостную ленту. Толкового рабочего утра уже точно не выйдет — не обманывайся, но вот спасти вторую половину дня еще можно. Для этого тебе надо прийти в себя, успокоиться и немного расслабиться: в голове такие процессы сами собой не решаются.

2. Реши несколько лёгких задач

Не стоит браться за что-то крупное, когда все утро пошло по детородному органу, — только себя и коллег подставишь. Злые и раздраженные люди всегда необъективны и чаще допускают ошибки — не стоит усугублять работу себе самому. Возьмись за самые мелкие и незначительные дела — таких всегда вагон и маленькая тележка. Разгребая одно за другим, ты придешь в норму и даже воспрянешь духом: день уже не потрачен зря. А там и до орешка покрупнее да потолще недалеко — соль в настрое, и тут ты сам себе хозяин (спасибо лайфхакам).

3. Заработай карму

Если ты уже отметил весь рассыльный спам как прочитанный, разложил блокноты и ручки по цветам, написал «Доброе утро!» во всех чатах, а новой мелочи не намечается, наладь отношения с коллегами. Сейчас тебя все бесят, но стоит попробовать помочь кому-то с работой — ты и получишь плюсик к карме, и наладишь отношения с коллегами, и сам духом воспрянешь. Лучший прием от дерьмового утра — не удушающий. Стань полезным, и время, потраченное на возвращение спокойствия, окупится сторицей.

4. Помастурбируй

Как-то мы уже советовали делать это для улучшения настроения. И знаешь, ничего не изменилось. Как, впрочем, и в последние 5–10 тысяч лет. Образ или видео сугубо индивидуальны: ты и сам знаешь, о чем (ком) думать в такой ситуации. Никакого ханжества — это помогает. А если кто-то считает это недопустимым и непристойным, то и черт с ним: ты спасаешь свой день, а не чьи-то нормы морали. Эмоциональная разрядка тебя успокоит, а плохое уже и закончилось. День пойдет на лад, а стресс — на ладан.

5. Оставь гневный комментарий

Рушить чей-то бизнес всегда ужасно, но этого мы тебе и не предлагаем. Отправляйся на форум своего любимого сериала, фильма или игры, найди самый популярный коммент и в 20–50 предложениях объясни автору, где по жизни он не прав. Ты сбросишь негатив, выговоришься, а в процессе порядком посмеешься. Мы не поощряем троллинг, но знаем, что такое «дерьмовое утро».

6. Запланируй выходные

Напиши друзьям, подругам или родителям — забей свои выходные. Ты так заполнишь голову приятными ожиданиями, а весь негатив уйдет в «корзину» сознания. Распланируй оба дня, предложи, чем заняться, и сам займись организацией: от приятных хлопот твое настроение резко пойдет вверх. И не пытайся отмазаться важными делами — новый сезон «Игры престолов» еще не скоро.

Мы не стали советовать копаться в себе и анализировать, потому что, когда утро дерьмовое, такие штуки работать не будут.

Самое главное, что тебе нужно, — отвлечься. Не думать о том, что все вокруг только для того, чтобы ты страдал. День не такой уж и плохой, если подумать, а к вечеру может и вовсе отличным стать. Плохое утро — каждый понедельник вне отпуска, а закон Мерфи, наблюдение Этторе и прочие глубокомысленные изречения неизбежно приведут к откровению Старджона: «90% чего-либо — полная чушь».