Каждый из нас сталкивался с промыванием мозгов, так как мы живем в обществе. Его можно назвать частью социализации, через которую мы проходим, чтобы вписываться в окружающую культуру и уклад жизни. Благодаря ему мы можем формировать здоровые убеждения, помогающие нам выжить в обществе, так что не всегда промывание мозгов — это однозначно плохо.
Но бывает, что оно имеет именно крайне негативный подтекст. Так случается, когда его целью является чья-то потребность навязать нам новые убеждения и подход к жизни, которые нам не подходят или идут вразрез с общественной моралью. Это может сделать нас уязвимыми для манипуляций, а также открытыми для того, чтобы нас использовали.
Промывание мозгов часто применяется в сектах, но и в повседневной жизни можно с ним столкнуться. Давай получше разберемся, как происходит этот процесс, чтобы вовремя его распознавать и давать ему бой.
Как тебе могут промыть мозги
Не только фанатики и радикальные проповедники могут прибегать к промыванию мозгов. Осознанно или нет, им могут пользоваться наши родители и супруги, друзья, средства массовой информации, а еще экстрасенсы и прочие шарлатаны. По сути, кто угодно может применить эту тактику, лишь бы добиться от тебя желаемого.
Люди промывают другим мозги, чтобы получить над ними власть, контролировать их и эксплуатировать в своих интересах. Но не все легко поддаются промывке мозгов. Некоторые из нас более уязвимы, а другие кажутся каменной стеной, которую ничем не пробьешь.
Это зависит от многих факторов: самооценки, наличия определенных жизненных событий в прошлом, влияющих на жизненную позицию, индивидуальных черт характера, страстей и целей.
Бывает, что такие вещи, как кризис идентичности или переживание большого горя, делают даже самых уверенных в себе людей уязвимыми для промывки мозгов. Так что можно сказать, что никто из нас не застрахован от случайного попадания под ее влияние.
Существует негласная схема того, как происходит промывка мозгов. Вот несколько ее этапов.
Изоляция
Если ты переживаешь личностный кризис, то, скорее всего, стремишься отделиться от группы людей, которые находятся с тобой рядом, хотя бы ментально. Ты сомневаешься в том, что находишься на правильном пути, что твои цели достойны усилий, что твои жизненные убеждения верны.
Ты невольно изолируешься от других, чтобы получше разобраться в себе. Именно это и делает тебя уязвимым для промывания мозгов, ведь те, кто к нему прибегает, стараются завладеть всем твоим вниманием, а затем подчинить себе твою волю.
Они могут намеренно подкреплять твое желание изолироваться от всех, кого ты знал. Они добиваются того, чтобы ты остался совсем один, разорвав контакты с когда-то важными для тебя людьми, — это отличная почва для того, чтобы навязать тебе новые убеждения и новую группу общения.
Разбивка
Тот, кто использует промывание мозгов, сделает все возможное, чтобы разрушить личность своей жертвы. Он начнет высмеивать то, как другой человек живет, говорить, что его идеи и ценности ничего из себя не представляют, а люди, которых он считает друзьями, того не стоят.
Чтобы предотвратить любое сопротивление и разрушить остатки самоуважения, он будет смущать свою жертву, издеваться над ней и ставить под сомнение все, что она делает.
Обещание светлого будущего
Когда человек, которому промывают мозги, сломлен, он становится готов к тому, чтобы обидчик сформировал его новую личность. Ему обещают светлое будущее, а также навязывают поведение, которое «преобразит его жизнь».
Его приглашают в определенную группу, имеющую сомнительные ценности, или «работают» с ним индивидуально, подавляя волю и личность, которой он был.
Вознаграждение
Человек, присоединяющийся к секте или меняющий свои взгляды в угоду другому, будет вознагражден. Это делается для того, чтобы подарить ему чувство выполненного долга, подкрепляющее убеждение, что он делает все правильно.
Тот, кто промывает ему мозги, всеми силами убеждает его в том, что он находится на верном пути, с которого не стоит сходить. И все для того, чтобы взять под контроль разум и поступки человека, а также привязать его к себе и группе как можно крепче.
Как понять, что тебе промыли мозги
Если тебе кажется, что большинство из нижеописанных признаков тебе знакомо, то, скорее всего, ты столкнулся с промывкой мозгов.
Во-первых, ты можешь внезапно осознать, что не являешься собой (будто превратился в кого-то другого).
Во-вторых, тебе кажется, что ты слишком зациклен на определенных убеждениях или чрезмерно зависим от общения с определенными людьми. Ты не можешь перестать говорить об этом, а еще стараешься посвятить в это каждого, кого встречаешь.
В-третьих, ты испытываешь сильную привязанность к определенным людям и убеждениям. Но при этом ты постоянно слышишь от тех, кто тебе небезразличен, что ты неправ или недостаточно хорош. А еще они ведут себя так, будто знают ответы на все вопросы.
Как остановить промывку мозгов
Может быть очень сложно выйти из-под влияния обидчика или вытащить из секты человека, которого ты любишь. Сколько времени на это потребуется, будет зависеть от того, насколько глубоким оказалось влияние на сознание.
Чем дольше в тебе закреплялись какие-то убеждения, тем сложнее будет их сломать. И чем раньше ты начнешь бороться с промывкой мозгов, тем лучше. Вот что нужно сделать, чтобы остановить промывку мозгов.
Изолируйся от обидчиков
Пока остаешься в группе тех, кто промывает тебе мозги, изменить ситуацию не получится. Важно максимально отстраниться, а лучше разорвать связи с людьми, которые повлияли на твою личность и убеждения.
Чем меньше поддержки от них получаешь, тем легче будет разобраться, где ты ошибся, и вернуться к своему прежнему «я». Изоляция — это возможность переосмыслить ситуацию, сделать перерыв, а также выйти в другую среду, что также может заставить взглянуть на собственную жизнь по-другому.
Разрушай убеждения
Не стоит доказывать себе то, что твои убеждения неправильны и смешны, — это даст импульс к тому, чтобы защищать их с особой силой, а также испытывать нескончаемое чувство вины.
Чтобы справиться с промывкой мозгов, важно проявлять искреннее любопытство и ставить под сомнение собственные убеждения здоровым образом. Задавай себе наводящие вопросы, устраивая «проверку реальности», ищи доказательства и опровержения тому, что считаешь правильным, а также рассматривай альтернативные точки зрения.
Чем больше разбираешься в сомнительных убеждениях, тем чаще осознаешь, что они в корне неверны. Это и может стать толчком к рациональности мышления, а также отказу от того, что тебе навязали.
Возвращайся к себе
Если ты испытываешь кризис идентичности, борясь с промывкой мозгов, то можно сказать, что ты на верном пути. Тебе сложно понять, какие из убеждений твои собственные, а какие — навязанные, и эти сомнения приносят много душевного дискомфорта.
Но именно это время — лучшее для того, чтобы вернуться к самому себе. Несмотря на то, что ты чувствуешь себя потерянным, злишься на весь мир или сомневаешься в правильности решения, постарайся вспомнить, каким человеком ты был до того, как тебе промыли мозги.
Вспомни, какие мысли у тебя были, как ты смотрел на мир, что приносило тебе удовольствие и чем ты любил заниматься. Старайся вжиться в свою прежнюю личность настолько, насколько можешь.
Это может быть сложно, особенно в случае, если ты позволил промыть себе мозги, стремясь стать лучшей версией себя. Не волнуйся, ты еще успеешь добиться успеха и приобрести множество хороших качеств, но пока необходимо стать тем, кем ты был раньше, чтобы переосмыслить то, что произошло, и освободиться от пагубного влияния тех, кто вскружил тебе голову.
Обнови свою личность
Итак, ты примерно представил, кем является человек, которым ты был до промывки мозгов, и даже ухитрился вжиться в его роль.
Теперь пришло время обновить свою личность, что поможет создать прочную защиту от чужого влияния и защититься от потенциальной промывки мозгов даже во время новых кризисов.
Тебе нужно разобраться в своих целях, жизненных установках, а также выделить ряд постоянных навыков и способностей. Выписывай в блокнот вещи, которые даются тебе легче всего, свои сильные и слабые стороны, а также то, что ты считаешь самым лучшим в жизни.
Это не только проложит путь к здоровой самооценке, но и поможет защититься от нападок обидчиков, пытающихся растоптать твою уверенность и заполучить контроль над тобой.
Комментарии
(0)