Любые отношения, даже если они крепки как сталь, не могут существовать без умеренной ревности. Но если ты ревнуешь свою девушку не к настоящему, например, когда она отвечает на флирт коллеги, а к ее прошлым отношениям — это называется ретроактивной ревностью, и ее недооценка может испортить ваши отношения.
Что такое ретроактивная ревность
Термин «ретроактивная ревность» используется в западной сексологии в качестве описания ревности, обиды или разочарования от осознания прошлого романтического или сексуального опыта своего партнера. Такая ревность направлена на негативные эмоции по отношению к тому, что твоя девушка с кем-то встречалась или спала, даже если это давно в прошлом и все контакты с бывшими разорваны.
В основном ретроактивная ревность возникает на фоне пережитых человеком негативных эмоций, связанных с изменой. Такая неуверенность, что человека вновь не обманывают, приводит к тому, что он начинает фантазировать о прошлом девушки. Причем он делает это так, будто бы факт отношений в прошлом может как-то повлиять на настоящее.
Ретроактивная ревность может проявиться и без измен, например, в случае сильной привязанности к девушке или из-за страха быть брошенным. Это заставляет человека сосредоточиваться на возможных причинах предательства партнера, которые будут найдены, в том числе, и в прошлом.
Как проявляется ретроактивная ревность
Такой вид ревности сложно спутать с классическим недоверием к девушке, так как она направлена в первую очередь на прошлый опыт. По этим признакам ты сможешь определить, что попался в ловушку разума, и лучше пересмотреть свои взгляды на отношения.
Ты постоянно сравниваешь себя с ее прошлыми парнями
Что было, то прошло. Это нормальное отношение к миру. Но, испытывая ревность к прошлым парням своей девушки, ты не можешь выкинуть из головы то, что уже давно позади, и сравниваешь себя с ними. Возникает нездоровый интерес к их внешности, интеллекту, социальному положению и другим параметрам, характеризующим личность.
Особенный интерес вызывает половая жизнь, где идет сравнение с размером пениса, продолжительностью полового акта и так далее. Причем каким бы ни был ответ девушки, он злит, так как либо кажется, что она что-то скрывает, чтобы не обидеть, либо хвастается бывшими.
Когда один из бывших оказывается даже по незначительному параметру лучше тебя, ты начинаешь испытывать злость или уныние из-за несоответствия идеалам.
Ты испытываешь злость, когда находишь подтверждение позитивного опыта
Когда люди задают вопрос, который можно назвать дилеммой, они уже знают ответ и просто хотят получить одобрение своего выбора. То же самое касается и ревности, направленной в прошлое. Но здесь человек либо хочет подтвердить свои догадки, либо опровергнуть их.
Когда ты видишь, что на старых фотографиях твоя девушка стоит в обнимку со своим бывшим и выглядит счастливой, и испытываешь сильные негативные эмоции, — это ретроактивная ревность. Несмотря на то, что этот момент остался лишь на фото, ты ощущаешь его так, будто он происходит прямо сейчас.
В норме люди понимают, что их партнерам кто-нибудь как минимум был симпатичен и они чувствовали себя комфортно рядом с таким человеком. Это нормально, ведь та привязанность осталась в прошлом.
Ты не чувствуешь, что девушка полностью твоя
Даже при том, что сексуальная революция уже давно прошла, многими парнями женщина все равно рассматривается как существо, которое должно иметь минимум половых партнеров, в отличие от мужчин. Правда в том, что если девушка пользуется контрацепцией, нет никакой разницы, сколько у нее было парней до тебя. Да и нормального мужчину не будет волновать половое прошлое его женщины, если оно осталось позади.
Но когда ты подвержен ретроактивной ревности, этот вопрос волнует тебя так серьезно, что ты просто не можешь с уверенностью считать свою девушку именно своей. Она кажется тебе «оскверненной», ты испытываешь ревность, смешанную с неприязнью, когда узнаешь о ее прошлом половом опыте.
К этому может присоединяться желание быть лучшим в постели, чтобы заставить девушку забыть о бывших. С одной стороны, это хорошо, и парень больше старается для удовольствия своей девушки. С другой — это приводит к своеобразной маниакальной зависимости от чужого мнения.
Ты регулярно вмешиваешься в ее личную жизнь
Большинство ревнивцев пытаются контролировать своих девушек и регулярно ищут в телефонах и на компьютерах подтверждение своих домыслов. Ретроактивная ревность отличается тем, что поиски проводятся не только по свежим данным, но и по давно устаревшим.
Достаточно найти на компьютере переписку с бывшим, датируемую несколькими годами ранее начала ваших отношений, чтобы испытать прилив ревности.
Как ретроактивная ревность разрушает отношения
Даже самая терпеливая девушка может выйти из себя из-за постоянных подозрений в неверности. Когда же ее обвиняют в том, что она была с кем-то до нынешних отношений, это выглядит как издевка и еще быстрее рушит отношения.
Постепенно такая ревность разрастается и уходит все дальше вглубь истории, вплоть до школьных влюбленностей. При этом растет и неуверенность в себе ревнивца. Он превращается в подобие себя, человека, который живет в постоянном стрессе в попытках поменять прошлое, хотя это невозможно.
Как подавить ретроактивную ревность
Самое главное — это понять, что те отношения с бывшими остались в прошлом. Не обвиняй свою девушку без доказательств, не пытайся манипулировать ее сознанием, это приведет к негативной реакции.
Для начала спроси сам себя: а обоснованы ли твои подозрения? Давала ли твоя девушка хоть один повод для ревности в настоящем, не говоря о прошлом? Скорее всего, ответ будет отрицательным.
Возможно, дело в сильном стрессе, из-за которого тебе кажется, что за твоей спиной происходят какие-то скрытые игры. Не поддавайся на эту провокацию, постарайся расслабиться и не принимай поспешных решений.
Ты можешь поговорить с девушкой на эту тему, но подойти к вопросу мягко, без обвинений. Расскажи о своих волнениях, выслушай ее точку зрения. А еще добавь побольше физической активности, чтобы прогнать такие негативные эмоции.
7 признаков, что твоя девушка верна тебе и нет поводов для ревности