Образ жизни

Низкая самооценка проявляется даже в мелочах — например, в том, как ты говоришь с самим собой, шутишь или принимаешь комплименты.

Одна дорогая вещь, полученная в подарок или приобретенная, может запустить цепочку трат — это эффект Дидро, который сильно ударяет по твоему кошельку.

Чем быстрее ты поймешь, что держишься за прошлое, тем скорее ты сможешь изменить привычки и сделать свое настоящее более счастливым.

Богатство — понятие «показное», и с ним достаточно проблем. А вот финансовая независимость действительно может сделать твою жизнь лучше.

Ты тратишь на соперничество колоссальное количество ресурсов, которые мог бы направить на куда более продуктивные действия.

Цифровая эпоха требует новых манер — вот как проявлять уважение и такт в мире сообщений, звонков и лайков.

Зная истинные причины своего эмоционального отката, ты сможешь переждать этот непростой период и избежать негативных последствий.

Если ты не можешь позволить себе расслабиться и нормально отдохнуть, в первую очередь стоит проанализировать свои привычки.

ИИ-компаньон умеет слушать, поддерживать и понимать. Только вот не факт, что его забота будет настоящей и принесет тебе пользу.

Ты проводишь много времени на работе, поэтому она должна не только приносить деньги, но и стимулировать твой личностный и профессиональный рост.

Есть несколько приемов, которые помогут вернуть в жизнь азарт, энергию и драйв, — ты можешь попробовать применить их уже сегодня.

Важно не просто отложить прочитанную книгу в сторону, а переосмыслить ее, найти важное для себя и применить знания на практике.

Иногда мы действуем во благо, но получаем противоположный результат. И дело может быть вовсе не в ошибках, которые мы допускаем.

Если научишься говорить «нет» в этих ситуациях, сможешь сохранять моральное и физическое здоровье, а также находить больше радости в жизни.

Мы все подвержены блужданию ума, но лишь немногие умеют использовать это в своих целях, и ты можешь этому научиться.

Чрезмерная доброта может привести к негативным последствиям, лишив тебя возможности прожить свою жизнь спокойно и счастливо.

Японцы придают особый смысл многим вещам — их способы борьбы с ленью обладают собственной философией, которая и делает их эффективными.

Некоторые модели поведения способствуют тому, что даже при наличии множества людей вокруг мы чувствуем, что по-настоящему близких друзей у нас нет.