Слушай подкасты нашей студии
Слушать

Образ жизни

9 признаков, что ты слишком долго собираешь информацию перед принятием решения

Если ты узнал себя в этих пунктах, значит, у тебя уже достаточно информации и пора предпринимать активные действия.

8 привычек, которые помогают поддерживать порядок без усилий

Смысл этих привычек в том, чтобы беспорядок не успевал накапливаться и не требовал от тебя целого выходного для уборки.

Какие привычки помогают чувствовать больше свободы, а не контроля

Можно отказаться от любых ограничений, но при этом ощущать постоянное давление из-за тревоги, большого количества дел или перегрузки информацией.

9 убеждений, благодаря которым ты сможешь сохранять спокойствие в сложные периоды жизни

Эти убеждения не избавят тебя от трудностей. Но они помогут тебе проходить через них без постоянной тревоги и стресса.

Как понять, что тебе действительно хватает того, что у тебя есть

Чувство, что тебе хватает всего, что есть в твоей жизни, не так-то просто идентифицировать. Особенно если ты привык к постоянному дефициту ресурсов.

10 причин, почему тебе не нужно бояться выглядеть странно в компании

Страх выглядеть странно заставляет тебя чрезмерно контролировать каждое свое слово и действие, скрывать свои особенности, копировать чужое поведение.

7 решений, которые стоит принимать, опираясь на ценности, а не на эмоции

Эмоции мимолетны и зависят от множества факторов, поэтому при принятии решения лучше полагаться на холодный рассудок и внутренние ценности.

Какие решения кажутся правильными только потому, что их одобряют окружающие

Одобрение окружающих часто выступает ориентиром, который помогает быстрее принимать решения и чувствовать себя при этом более уверенно.

9 причин перестать воспринимать жизнь как соревнование

Пора признаться себе: очередная победа ради победы или повода похвастаться в социальных сетях вряд ли сделает тебя счастливым.

Какие убеждения помогают легче переживать периоды неопределенности

Отсутствие ясности часто переносится гораздо тяжелее, чем сами проблемы и борьба с ними.

Как мы стали временными людьми во временной жизни

В жизни полно временных вещей и людей, даже она сама здесь лишь на время.

10 привычек, которые кажутся бесполезными, пока не пройдет несколько лет

Чем раньше ты начнешь вкладываться в долгосрочные результаты, тем выше будет качество твоей жизни.

9 преимуществ людей, которые умеют менять свое мнение

Если ты понимаешь, что сделанные тобой выводы могут быть ошибочными, неполными или утратить свою актуальность, ты уже на шаг впереди многих.

Усталость от потенциала: как возможность «стать лучше» становится обязанностью

Говорят, что в каждом спит художник и поэт, забывая рассказать, что и среди них успешными становятся лишь единицы.

Мебельные тренды: как мужчины предпочитают обустраивать быт сегодня

Помогаем выбрать красивую, стильную и качественную мебель.

Почему чужая уверенность кажется твердой, даже если за ней ничего нет

Мы склонны искать стойкость и уверенность вовне, хотя всегда имеем то и другое в себе, но сомневаемся и не замечаем, насколько бываем сильны и правы.

Как ты становишься скучным собеседником, сам того не замечая

Есть люди, с которыми хочется говорить часами, а есть те, чьи истории заканчиваются на обсуждении работы, ремонта и цен.

7 причин, почему у тебя нет энергии даже на простые задачи

Отсутствие энергии — сигнал, что тебе пора разобраться, куда уходят ресурсы и почему они не восстанавливаются.