Каждый человек временами сталкивается с грубостью или несправедливыми действиями со стороны окружающих. Причем как ты сам ведешь себя с другими людьми, здесь роли не играет. Одно дело, когда твой собеседник говорит или делает что-то, что тебя задевает, случайно, без злого умысла. И совсем другая ситуация — если агрессия, направленная в твою сторону, продумана и желаема.
Окружающие будут пытаться задеть тебя, чтобы самоутвердиться за твой счет, вызвать у тебя раздражение или даже вывести тебя на встречную агрессию. Поэтому важно уметь достойно выходить из ситуации, не вступая в конфликт. Мы собрали несколько причин не реагировать на оскорбления и провокации.
1. Ты покажешь свое равнодушие
Если у твоего собеседника не получится вывести тебя на эмоции – он не получит желаемого удовлетворения. Более того, твое равнодушие может сильно ударить по его самооценке. Ведь привычное поведение, которое ожидают от оскорбленного человека, – это стремление защититься, оспорить сказанное, вступить в конфликт.
Равнодушие – это лучшая стратегия, которую ты можешь применить в ответ на попытки задеть тебя. Поверь, после такой реакции твоим обидчикам вряд ли придет в голову все повторить. Ведь в этом не будет абсолютно никакого смысла. Они только зря потратят свое время и силы, а в итоге будут чувствовать себя неловко, не добившись цели.
2. Ты избежишь бессмысленных конфликтов
Попытки оскорбить тебя, задеть за живое, вывести на эмоции – всего этого твой собеседник добивается, чтобы вступить с тобой в конфликт. Причин, почему он нацелен на выяснение отношений, может быть множество. Это и банальная скука, и желание показать твои темные стороны, и стремление самоутвердиться за твой счет. Как бы то ни было, в твоих силах обезоружить собеседника и помешать его планам сбыться.
Держи себя в руках хотя бы для того, чтобы не вступать в бессмысленные конфликты. Если цель человека – не докопаться до истины, а настоять на своем или вывести тебя, то не стоит тратить время и силы на разговоры с ним. Лучше просто не реагируй на его нападки.
3. Ты подкрепишь чужую неуверенность в себе
Чаще всего до грубости и попыток вывести тебя на эмоции опускаются люди закомплексованные, желающие самоутвердиться за счет кого-то другого. Издеваясь над окружающими, они думают, что тем самым маскируют свои недостатки, избавляются от сомнений в собственных силах. Кроме того, таким людям может нравиться задевать тебя открыто, у всех на глазах. Ведь в таком случае им гарантирована публика, а следовательно, и повышение самооценки.
Если ты не будешь реагировать на нападки такого человека, ты, скорее всего, лишь подкрепишь его неуверенность в себе. Ведь понизить твою самооценку у него не выйдет, что станет для него неприятной неожиданностью и поставит в неловкое положение перед окружающими.
4. Ты не поставишь под сомнение свой авторитет
Когда человек хочет вывести тебя, продемонстрировать окружающим, что ты не всегда бываешь собран и спокоен, важно пресечь эти попытки. В противном случае ты можешь пойти на поводу у собеседника и тем самым подставить самого себя. Люди, наблюдающие вашу стычку, вероятно, будут обращать внимание на то, как вы себя ведете. Если ты позволишь себе резкие высказывания или поступки, которые могут выставить тебя в негативном свете, риск потерять уважение в глазах окружающих будет слишком высок. Чтобы не ставить свой авторитет под сомнение, держи себя в руках.
5. Ты покажешь, что слова человека не относятся к тебе
Помни, что любое оскорбление со стороны другого человека имеет значение лишь тогда, когда ты считаешь мнение собеседника справедливым. Если тебе говорят что-то неприятное и ты понимаешь, что на самом деле это высказывание не имеет ничего общего с реальным положением дел, тебе нет смысла защищаться. Скорее всего, ты даже не обратишь внимание на такие слова или посмеешься над порывом собеседника задеть тебя. Но когда в диалоге ты услышишь фразы, которые сам не раз примерял на себя, это действительно вызовет у тебя сильную негативную реакцию.
Итог таков: хочешь осадить обидчика и всех тех, кто наблюдал за вашей беседой, не оправдывайся и не проявляй агрессию. Так ты продемонстрируешь, что слова человека никак к тебе не относятся и являются лишь его предположением.
6. Ты продемонстрируешь уверенность в себе
Человеку, уверенному в себе и собственных силах, нет никакого смысла тратить ресурсы на оправдания и попытки переубедить окружающих в чем-либо. Вместо этого ты можешь промолчать, улыбнуться и продолжить поступать так, как ты считаешь нужным. Поверь, усилия, которые ты потратишь на самоконтроль, в этом случае окупятся в двойном размере.
Если ты полностью уверен в себе, то оскорбление не будет иметь силы, не выведет тебя из себя, и ты сможешь ответить собеседнику так, как считаешь правильным, а не как прикажет тебе твое состояние аффекта.
7. Ты сэкономишь время и нервы
Правда, чем меньше ты реагируешь на оскорбления со стороны окружающих, тем больше ресурсов ты экономишь. Вместо того, чтобы оправдывать себя или пытаться переубедить собеседника в чем-либо, сохрани хладнокровие. Так ты не выйдешь из себя и не лишишься драгоценного времени, которое можешь потратить на что-то более приятное и полезное. А человек, который пытался тебя задеть, вероятнее всего, потеряет интерес к этому занятию, ведь ты не дашь ему повод продолжать.
8. Ты испытаешь свою силу воли
Для того, чтобы сдержаться и не ответить агрессией на агрессию, нужна сила воли, выдержка и самодисциплина. Если все это ты сумел развить в себе, то тебе не составит труда сохранить лицо в стрессовой ситуации. В противном случае тебе нужно будет хорошенько поработать над собой, чтобы в будущем не допустить повторения своих ошибок.
Как бы то ни было, помни: гораздо больше уважения и восхищения вызывает человек, которого не трогают слова окружающих. Чем спокойнее и равнодушнее ты будешь относиться к критике или попыткам задеть тебя, тем лучше.
Как вернуться к полноценной жизни, если ты потерял все, что имел
Комментарии
(0)