7 причин чаще делиться хорошими новостями, а не проблемами

Случалось ли с тобой что-то настолько хорошее, что об этом хотелось кричать во весь голос?

Есть что-то особенное в том, чтобы делиться приятными новостями с другими людьми. И поверь, эта привычка во много раз лучше, чем постоянные разговоры о проблемах и жалобы. Итак, вот несколько причин, почему стоит делиться хорошим, а не тем, что приносит негативные эмоции.

1. Это уменьшает стресс и беспокойство

Стресс и негативные чувства заразительны. Поэтому, когда мы делимся плохими новостями и проблемами, мы подвергаем дополнительной эмоциональной нагрузке тех, кто о них слышит.

Представь, как неприятно, когда ты и так в стрессе, но от разговора с другом чувствуешь себя еще более подавленным.

Постоянные беседы о проблемах, даже мельчайших и незначительных, а также жалобы на жизнь могут привести к циклу беспокойства и стресса. А вот беседы о чем-то значимом и позитивном, наоборот, снижают накал этих чувств и могут стать настоящим лучом света в беспробудном негативе жизни.

2. Это улучшает настроение

Предположим, у тебя был не самый приятный день и тебе трудно найти в нем хоть что-то положительное. И если в такой момент ты встречаешь людей, которые говорят лишь о негативе и проблемах, то твое эмоциональное состояние становится еще хуже.

Но если тот, кого ты встречаешь, делится чем-то приятным, то невольно улыбаешься. Позитивные новости могут заставить тебя посмотреть на свой день под другим углом, найти мотивацию и вдохновение, а может, и надежду на то, что все будет лучше.

К тому же, когда ты говоришь о приятном, ты не только поднимаешь другим людям настроение, но и сам испытываешь душевный подъем. Почему бы не делать это чаще?

3. Это помогает устанавливать более крепкие и глубокие социальные связи

Обсуждая с другими позитивные новости и хорошие вещи, которые с тобой произошли, ты способствуешь улучшению отношений. Этот же эффект имеет привычка отправлять друзьям в социальных сетях что-то милое, веселое или радостное.

Когда делишься чем-то приятным и забавным, ты создаешь более крепкие социальные связи. Тебя начинают воспринимать как легкого и интересного человека, обладающего оптимистичным взглядом на жизнь, и это значительно повышает твою привлекательность в глазах окружающих.

Более того, у людей, которые чаще делятся чем-то позитивным, отношения более глубокие. Почему? Потому что они невольно побуждают других делиться приятными новостями, опытом и историями. Это является путем к искреннему, честному, поддерживающему диалогу, который необходим для создания значимых отношений.

Хочется отметить еще одну причину, почему лучше делиться хорошими новостями: большинство людей не любят жалобщиков, потому что общение с ними приносит дискомфорт и ощущение беспросветности жизни. Если постоянно говорить лишь о проблемах, трудностях и негативе, легко прослыть таким человеком. Отношения это не улучшает, да и ты кажешься окружающим более слабым, чем ты есть на самом деле.

4. Это позволяет более эффективно адаптироваться к переменам

Интересно, что как мышление влияет на нашу речь и взгляд на жизнь, так и наоборот.

Когда чаще говоришь о чем-то хорошем, невольно замечаешь, как мир начинает казаться более дружелюбным и приятным местом. Привычка делиться чем-то хорошим, даже когда в жизни происходят не самые приятные события, помогает искать радостные моменты в плохом дне, сосредоточиваться на решениях, а не на проблемах, снижать стресс.

Она способствует тому, что ты более эффективно адаптируешься к переменам, а также не теряешься и не погружаешься в негатив, когда сталкиваешься с неприятностями лицом к лицу.

5. Это является актом щедрости

Щедрость — это полезное качество, которое стоит в себе развивать. Она выражается не только в том, что ты можешь поделиться материальными вещами и не ждать ничего в ответ, но и в том, как ты относишься к окружающим людям.

Желание поделиться хорошими новостями, а не проблемами можно считать актом щедрости. Ты по собственной воле помогаешь другим людям взглянуть на мир с позитивной точки зрения, испытать приятные эмоции, улыбнуться, от души посмеяться или заручиться мотивацией в непростой жизненный момент.

Привычка делиться приятными новостями и опытом — это доброта, которая вдохновляет, способствует качественному общению и просто делает жизнь немного лучше.

6. Это помогает избежать зависти и разочарования

Человек, который всегда сосредоточивается на том, чего не имеет, и на негативных аспектах собственной жизни, часто испытывает зависть и разочарование. Привычка жаловаться и говорить лишь о плохом подкрепляет эти чувства и делает взгляд на мир еще более негативным.

Если хочешь реже завидовать другим и испытывать огорчение, приучи себя делиться хорошими новостями. Чем чаще ты стараешься найти позитивную тему для разговора, тем чаще ты обращаешь внимание на блага, которые у тебя уже есть. Ты концентрируешься на вещах, которые принесли тебе радость и удовольствие, что помогает реже сосредоточиваться на том, что происходит в жизни других людей и приносит тебе неприятные эмоции.

7. Это помогает понять, кто твои настоящие друзья

Не все люди умеют радоваться успехам других людей. Вряд ли ты хочешь иметь друзей, которые тайком получают удовольствие от твоих неудач или потирают руки в надежде, что у тебя произошло что-то плохое и ты этим поделишься.

Привычка говорить о хорошем помогает выявить, с кем стоит водить дружбу, а с кем нет, — нужно лишь получше присмотреться к реакции человека, с которым ведешь беседу. Если он с неохотой слушает о твоих успехах, обесценивает достижения, которыми ты делишься, или всегда сводит разговор к проблемам, игнорируя позитивные вещи, то стоит задуматься, нужен ли тебе такой друг.

Важно помнить, что эмоции заразительны, поэтому то, с кем мы общаемся, во многом влияет на то, кем мы становимся. Окружая себя людьми, которые постоянно говорят о плохом, мы начинаем видеть мир в негативном свете, и от такого образа мышления бывает непросто избавиться.

Зато если у тебя есть хотя бы один приятель, который разделяет с тобой радость от хороших новостей и делится положительным опытом, считай себя счастливчиком. Именно такие люди освещают нашу жизнь и помогают нам становиться лучше. Так почему бы не вступить в их ряды?