Вряд ли найдется человек, которому нравится испытывать зависть. Однако и избавиться от этого чувства непросто, особенно если ты часто терпишь неудачи или движешься вперед слишком медленно. Вот несколько весомых причин пересмотреть свое отношение к чужим успехам. Возможно, именно они помогут тебе сместить фокус на свои собственные достижения.
1. У каждого человека свои приоритеты
Каждый из нас имеет свои собственные жизненные задачи, цели и ценности. Зависть мешает тебе объективно оценить, в верном ли направлении ты движешься. Ты можешь завидовать не достижениям человека, а скорее его внутреннему и внешнему состоянию, отношению людей к его успехам и так далее. При принятии решений тебе важно руководствоваться своими собственными приоритетами, не позволяя эмоциям затмить разум и сбить тебя с пути.
2. Ты не можешь знать, что стоит за успехом конкретного человека
Некоторые достижения могут стоить слишком дорого. Порой люди идут на жертвы ради того, чтобы добиться желаемого, а спустя некоторое время жалеют о своем решении или размышляют, что могло быть с ними, если бы они поступили иначе.
Ты не видишь трудности, через которые прошел человек, ты наблюдаешь только конечный результат. Помни о том, что человек может быть успешным, но при этом испортить отношения с близкими, потерять любовь всей своей жизни, испортить здоровье, лишиться других, не менее важных и ценных возможностей и так далее.
3. Зависть оттягивает тебя от достижения своих собственных целей
Зависть сильно отвлекает тебя от достижения целей. О некоторых из них ты и вовсе можешь забыть из-за постоянных сравнений с окружающими. Тебе может показаться, что твои собственные мечты и желания незначительны и второстепенны, поэтому на первое место ты поставишь чужие. А может, ты начнешь сомневаться в правильности расставленных приоритетов из-за того, что чрезмерно превозносишь чей-то успех.
Чтобы сосредоточиться на собственном развитии и исполнении своих желаний, ты должен сконцентрироваться на себе. Сделать это можно, только перестав сравнивать себя с другими и завидовать их успеху.
4. Ты тратишь силы и время не по назначению
Постарайся отследить, сколько времени и сил ты тратишь на зависть: на сомнения в себе, сравнения с другими, разговоры о том, что происходит в чужой жизни, попытки обвинить других и оправдать себя и так далее. А теперь представь, что все эти ресурсы ты мог бы направить на работу над собой и достижение желаемых результатов. Наверняка это принесло бы тебе гораздо больше удовлетворения и позволило бы приблизиться к успеху. В следующий раз, когда ты захочешь предаться зависти, попробуй сместить свои приоритеты в пользу саморазвития.
5. Успех не всегда делает человека счастливым
Достижение успеха — не всегда гарантия того, что человек чувствует себя счастливым. Во-первых, успех в твоем понимании может сильно отличаться от чужого определения. Поэтому ты можешь ошибаться, полагая, что твой знакомый, наконец, достиг внутреннего благополучия и празднует свой триумф.
Во-вторых, даже люди, добившиеся успеха, чувствуют эмоциональное выгорание, сомнения в себе, переживают проблемы в личной жизни или других сферах и так далее. То, что кто-то добился желаемого результата, еще не значит, что все неприятности разом исчезли из его реальности. На самом деле ты можешь ощущать себя гораздо счастливее, чем человек, которому ты завидуешь, — помни об этом.
Как добиваться успеха, прилагая меньше усилий
6. Чем чаще ты завидуешь другим людям, тем меньше ты веришь в себя
Чаще всего зависть — это своеобразный сигнал о том, что ты сомневаешься в своих собственных способностях. Как только ты поймаешь себя на этом чувстве, необходимо сразу же возвращать себя к реальности, анализировать, что именно тебя тревожит, и работать над собой. Ведь чем больше ты сосредоточиваешься на внешнем успехе других людей, тем больше умаляешь собственную ценность и теряешь веру в себя.
7. У каждого человека разный запас сил и энергии
Каждый раз, когда ты ругаешь себя за отсутствие результатов, вспоминай о том, что количество сил и энергии у разных людей сильно различается. Ты можешь завидовать кому-то, считая его умнее, трудолюбивее и дисциплинированнее себя. Но это не всегда так: возможно, у человека просто больше сил для того, чтобы добиться желаемой цели.
В то время как ты успеваешь только работать и отдыхать, кто-то с легкостью находит энергию на хобби, походы в спортзал, подработку и другую деятельность. Это не всегда значит, что ты ленивый или плохо управляешь своими ресурсами. То, что кажется другим делом на пару часов, может быть для тебя настоящим испытанием, растянувшимся на долгие дни или даже недели.
8. Чужой успех может быть видимостью, а не реальностью
Откуда в тебе уверенность в том, что успех, транслируемый кем-либо, настоящий. То, что ты видишь в социальных сетях или слышишь в рассказах человека, ничего не стоит, даже если тот активно подтверждает свои слова различными внешними атрибутами. Возможно, твои знакомые, успеху которых ты так завидуешь, на самом деле просто хотят казаться лучше, богаче, умнее и круче, чем они есть на самом деле.
Очень сложно отличить реальность от вымысла и искусно созданной видимости. Добавь к этому еще и отсутствие у действительно успешного и довольного жизнью человека необходимости в хвастовстве, и ты навсегда откажешься от поверхностного представления о чужом состоянии дел.
9. Успех нестабилен и может исчезнуть в любой момент
Никто не знает, что произойдет в будущем, — жизнь умеет удивлять. То, что может казаться тебе стабильным и долгосрочным результатом, может исчезнуть внезапно и даже не по твоей вине. Завидовать чему-то или кому-то бессмысленно: ты никогда не знаешь, удастся ли человеку сохранить те позитивные изменения, которых он достиг.
Гнаться за достижением каких-либо материальных благ или расслабленного внутреннего состояния не стоит, если это — первостепенная цель. Гораздо больше ты выиграешь в том случае, если в процессе работы над получением желаемого сумеешь воспитать в себе необходимые личностные качества, отследить причинно-следственные связи и логические цепочки, которые могут привести тебя к нужному результату.
10. Зацикленность на чужом успехе мешает тебе замечать свой
Если ты будешь постоянно сосредоточен на чужих достижениях, то рано или поздно ты вообще перестанешь замечать свои собственные. Однажды ты просто придешь к мысли о том, что не двигаешься вперед. Так бывает, когда тебе становится мало того, что у тебя уже есть, поэтому ты начинаешь придумывать себе новые цели. Только эти самые цели ты заимствуешь из жизни людей, которые тебя окружают.
Напоминай себе о том, что любые твои успехи значимы. Каждый твой шаг вперед в конечном итоге приближает тебя к желаемой цели. Поэтому вместо того, чтобы отслеживать чужой прогресс, сфокусируйся на своем.
Как перестать чувствовать себя неудачником и не сдаваться, когда все идет не так
Комментарии
(0)