Небольшой ликбез на случай, если с матчастью ты не очень знаком. Флоатинг (от английского float — «плавать на поверхности») — это процедура, придуманная американским врачом-психоаналитиком, ученым-нейробиологом Джоном Лилли в 50-е годы прошлого столетия. Сущность ее заключается в создании эффекта невесомости и чувственной депривации (изоляции) человека посредством нахождения в некой жидкой субстанции, обволакивающей тело и принимающей его форму и температуру. Сделано это было в целях исследования состояния человеческой психики, при котором воздействие окружающей среды было бы сведено к минимуму. Первым испытуемым стал сам Лилли. Примечательно, что для ускорения изоляционного эффекта он использовал еще легализованный в 50-е ЛСД.
Спустя годы флоатинг был адаптирован под нужды SPA-центров: камеры стали просторнее (что крайне важно для комфортного психологического ощущения человека внутри) и гораздо технологичнее. Сейчас это целые комнаты с автоматизированным управлением сеансом, звездным небом и MP3. Что ж, приступим.
1. Помогает расслабиться
Доказано, что психический эффект (да-да, именно психический, даже не физический) от посещения флоат-камеры, при котором нервные импульсы, отправляемые нашей ЦНС по всему телу, сведены к минимуму, благотворно влияет на состояние организма. Действительно, находясь на поверхности воды, температура которой равна температуре тела, в темной камере без посторонних звуков, человек погружается в мир бессознательного, где остается наедине со своими мыслями. Важно заметить: не с переживаниями о судьбе голодных детей Африки или о не оплаченной вовремя коммуналке, а размышлениями о чем-то действительно светлом и приятном. Этому способствует повышенная выработка во время процедуры гормона счастья эндорфина.
Узнать, как правильно выбрать флоат-камеру→
2. Улучшает сон
Один час флоатинга по своим рекреационным свойствам сопоставим с целой ночью крепкого сна и даже превосходит ее. Помимо этого, расслабленное состояние тела и духа способствует улучшению этого самого сна. Напряжение, мешающее нам отдаться во власть Морфея, больше не тревожит своим присутствием. Также эта процедура помогает преодолеть ненавистный джетлаг — несовпадение биоритмов с ритмом окружающей обстановки, вызванное резкой сменой часовых поясов при авиаперелетах, работой поздней ночью или переходом с летнего времени на зимнее или наоборот. Кстати, десинхрония (джетлаг) — одно из следствий хронического переутомления.
3. Стимулирует работу мозга
По Лилли, основная цель применения флоатинга — трансформация сознания. Именно для этого и была придумана данная процедура. Находясь в атмосфере, изолированной от внешних раздражителей, мозг может сконцентрироваться на чем-то полезном и важном. В условиях такой депривации он становится крайне активным, формируя новые переживания из ранее пережитых впечатлений и воспоминаний, и генерирует творческие решения для накопленных проблем. Это полезно для первой из двух сформированных Джоном Лилли групп пользователей флоат-пространств. Она состоит из людей с очень четким восприятием реальности, для которых мир мыслей — нечто иррациональное и «волшебное». Такие люди подходят к жизни с практической точки зрения.
Вторая группа — представители так называемого чувственного метода познания. Таким людям несвойственно четкое разделение мира на реальное и нереальное. Они склонны заниматься рефлексией, бесконечным анализом и медитацией. Флоатинг для них — возможность вырваться из повседневности и начать исследовать глубины сознания, расширить его.
4. Избавляет от фобий
Камеры или комнаты для этой процедуры сконструированы таким образом, чтобы у человека внутри не теплилось где-то в подкорке ощущение замкнутости пространства. Так что клаустрофобам можно пользоваться ею совершенно спокойно. Более того, флоатинг способен исцелять от таких недугов. Наиболее показательный пример — сам изобретатель Джон Лилли.
Узнать больше о полезных свойствах флоатинга→
5. Улучшает физическую форму
Флоатинг способствует похудению и поддержанию идеальной массы тела, запуская процессы метаболизма. Увеличивает концентрацию и за счет этого улучшает спортивные показатели атлетов; также помогает быстрее восстанавливаться после травм. Британский легкоатлет Филлипс Идову — вице-чемпион Олимпиады в Пекине и, между прочим, чемпион мира и Европы — при помощи этого метода залечил травму спины. Каждый день он по часу проводил на поверхности воды, уменьшая нагрузку на позвоночник. Также эффект наблюдается и в нише сердечно-сосудистых заболеваний: уменьшается риск инсульта, нормализуется давление и ритм сердцебиения. Также флоат-процедура — настоящая бомба для тех, кто занимается йогой. «Супершавасана», как ее называют, усиливает действие медитации.
6. SPA-центр у тебя дома
Установить флоат-камеру в своей берлоге — значит открыть у себя целый SPA-салон. Твоя подруга будет находиться просто в благоговейном восторге, рассказывая своим подругам, какой ты замечательный. И еще один несомненный плюс: она станет спокойнее. А ты, в свою очередь, получишь пространство для уединения и отдыха, а еще сможешь брать с её подруг таксу за использование. Да и это очень удобно, полезно и приятно. Ты об этом уже прочел. При покупке камеры производитель обеспечит тебя всеми расходниками на целый год вперед — выгодно, не так ли?
Приобрести флоат-камеру у производителя→
Комментарии
(0)