Обидно чувствовать себя непривлекательным, особенно когда изо всех сил стараешься завести друзей или наконец-то найти девушку. И разочарование растет, если любая попытка сблизиться с кем-то заканчивается неудачей.
Влечение — это не точная наука, но все же есть несколько вещей, которые могут на него повлиять. К ним относятся особенности твоего характера и личности, отталкивающие других людей или вызывающие у них недопонимание.
1. Неуверенность и непринятие себя
Уверенность привлекательна, как ни крути. Когда ты входишь в комнату с высоко поднятой головой, расслабленными плечами и улыбкой, ты подаешь другим людям сигнал о непоколебимом самоуважении.
Но если твой взгляд мечется по комнате или обращен в пол, спина сгорблена, а плечи подняты, то люди прекрасно понимают, что ты не слишком уверен в себе. Они чувствуют это и относятся к тебе соответственно.
Важно работать над принятием себя, чтобы стать привлекательнее. Да, у тебя есть как сильные, так и слабые стороны, и это нормально. Тебе не обязательно быть идеальным, чтобы быть достойным лучшего.
Недостатки есть у всех, и признание того, что ты тоже являешься их обладателем, часто делает тебя более привлекательным в глазах других. Людям не нравятся «мистеры совершенство» и те, кто старается показаться лучше, чем они есть.
Когда ты перестаешь извиняться за то, кем ты являешься, ты открываешь дверь для тех, кто сможет ценить тебя настоящего. Подлинность и честность — вот две вещи, которые делают человека интересным и обаятельным.
Уверенность в себе можно развивать постепенно. Начни с небольших актов самоутверждения — встань перед зеркалом и напомни себе об одной вещи, которая тебе нравится в себе. Это может быть черта характера или внешности — не важно. Позволь себе гордиться этим качеством.
Также попробуй быть более открытым с друзьями или семьей, оставаясь собой, когда ведешь с ними разговор. Выражай свое мнение, не сдерживай улыбку и смех, позволь себе расслабиться и быть тем, кто ты есть на самом деле.
Больше советов о том, как обрести уверенность в себе, ты можешь найти в этой статье.
2. Страх быть отвергнутым
Страх быть отвергнутым нередко приводит к тому, что мы начинаем избегать других людей и социальных ситуаций, когда можем услышать «нет».
Постоянно беспокоясь о вероятности получить отказ, мы саботируем себя и отказываемся рисковать только из-за того, что боимся душевной боли. Как ни парадоксально, страх быть отвергнутым ведет именно к тому, что нас отвергают.
Конечно, слышать «нет» может быть очень неприятно и больно. Однако проблема не в том, что само по себе это событие наносит раны, — мы испытываем негативные эмоции не от него, а от собственных убеждений, подкрепляющих такую реакцию.
Если отказ воспринимается тобой как подтверждение твоей «недостойности», ты получаешь огромный удар всякий раз, когда с ним сталкиваешься. Но если ты выбираешь воспринимать отвержение как признак несовпадения предпочтений или мнений, то понимаешь, что оно не должно влиять на твою самооценку и уверенность.
Начни с того, чтобы принимать участие в небольших ситуациях, где ответ «нет» не является личным. Например, можешь спросить дорогу у незнакомца или уточнить, есть ли в наличии в магазине какая-то вещь.
Когда ты привыкнешь к отказу в таких мелочах, ты выработаешь толерантность к нему. Постепенно «нет» перестанет быть болезненным и определять твою самооценку. Это изменение в мышлении имеет большое значение для того, чтобы быть более привлекательным, потому что оно подает другим людям сигнал: «Мне комфортно с собой, независимо от вашего ответа».
3. Зацикленность на внешности
Внешность важна, но она не является единственным фактором привлекательности. Зацикливаясь только на ней, ты можешь заметить, что другие люди не слишком настроены на поддержание отношений с тобой.
Почему так происходит? Одной красивой картинкой сыт не будешь. По большей части нас любят за качества и за то, что мы можем дать другим, а не за красивую прическу или дорогой костюм.
Подумай сам: как волнительно и интересно общаться с человеком, который излучает неподдельную любовь к своему хобби или профессии, с горящими глазами рассказывает о том, чему научился, и делится энергией, заряжающей на то, чтобы свернуть горы.
Люди склонны чувствовать, когда кто-то делает ставку только на внешнюю красоту или всеми силами пытается произвести впечатление. В итоге этот фасад трескается, и все, что у тебя остается, — это образ, не соответствующий тому, кем ты являешься.
Прими свои странности, будь открытым с другими и делись тем, что поможет запомнить и лучше узнать тебя. Да, следить за внешностью важно, но если хочешь выстраивать более глубокие связи с людьми и казаться привлекательным, то не делай ставку лишь на нее.
4. Эмоциональная недоступность
Если ты вырос в среде, где твои потребности или эмоции были чем-то незначительным, ты можешь усвоить идею, что чувства не имеют значения.
Это убеждение находит отражение и во взрослой жизни, заставляя тебя поверить в то, что ты недостоин любви и внимания, или в то, что говорить о душевных переживаниях стыдно.
К сожалению, это может сделать тебя менее привлекательным человеком. Очень трудно строить взаимоотношения с тем, кто никогда не говорит о своих эмоциях и уходит от любых разговоров о них.
Важно подвергать сомнению и избавляться от убеждений, которые мешают выражать свои чувства. Например, что плакать — стыдно или что просьба о помощи в трудные времена лишает тебя мужественности.
Когда ты поймешь, что проявление чувств делает тебя привлекательным человеком и помогает строить здоровые, крепкие связи с окружающими, тебе будет легче взаимодействовать с людьми, а также хорошо чувствовать себя в эмоциональном плане.
5. Низкие навыки общения
Общение похоже на мост между двумя людьми. Без ясности и эмпатии он будет ветхим и по нему вряд ли можно будет добраться на другой берег.
Хорошее общение вовсе не означает, что ты должен быть самым громким голосом в комнате. Это о том, чтобы и говорить, и слушать, а также выражать подлинный интерес и понимание.
Старайся не заинтересовывать окружающих, а сам интересоваться ими. Людям нравится, когда их слышат и ценят, а если они захотят просто послушать кого-то, то отправятся на лекцию или стендап.
Нужно не просто пребывать с кем-то рядом, а полностью вовлекаться в беседу и слушать человека, чтобы создать доверие и близость.
6. Игра в таинственность
Некоторые люди считают, что проявление отчужденности и закрытости добавляет им привлекательности, ведь их образ окружен некой тайной, которую интересно разгадать.
Проблема в том, что не интересно. Да, некоторым людям нравятся интриги, но в большинстве случаев они приводят к недопониманию и путанице, не способствующим желанию пообщаться.
Если хочешь быть привлекательным, учись быть открытым. Конечно, не стоит всем подряд рассказывать о самых сокровенных тайнах своей жизни, но и превращать свое существование в одну большую загадку тоже не вариант.
Когда люди слишком долго пытаются угадать твои намерения, они теряют интерес или чувствуют, что тебе нельзя доверять. Вот почему важно сохранять баланс между личной автономией и готовностью быть доступным для других. Без этого равновесия невозможно строить здоровые связи и быть человеком, с которым хочется проводить время.
Комментарии
(0)