5 вещей, которые ты должен знать о самообороне

Родион Махов
Февраль 02, 2018
108k
0
Образ жизни
в избранное

Бывает, идешь по улице, в наушниках играет музыка, и кажется, что этот вечер ничем не может быть омрачен. Но неожиданно из-за угла выходит паренек и настойчиво требует отдать ему и телефон, и наушники, и все содержимое кошелька. Играть в героя не стоит, но вдруг он окажется не просто вором, а настоящим отморозком, который ни во что не ставит человеческую жизнь? В такой ситуации ты должен уметь за себя постоять, но помни, что нет похожих друг на друга ситуаций, и каждый раз события могут развиваться по самому неожиданному сценарию. Так как же защитить себя, своих близких и сохранить при этом жизнь и здоровье?

Ричард Димитри создал боевое искусство сеншидо, которое включает не только подготовку тела, но и проработку психологических аспектов личности. Чем же отличается это боевое искусство от любого другого и почему мы берем в пример именно его?

Ричард практиковал единоборства в течение многих лет и столкнулся с несколькими проблемами: во-первых, для того, чтобы себя защитить, потребуется несколько лет интенсивных тренировок, а нападение может случиться в любой день; во-вторых, уличная драка очень отличается от того, чему учат на обычных тренировках, а враг действует по сценарию, который невозможно предсказать. Сеншидо имеет идеальную адаптацию под уличные сражения, а методика подготовки полностью изменена и заточена под самооборону, которая реально работает. Плюс большой упор делается на психологическую подготовку, ведь, по уверениям Димитри, это 60% успеха в бою.

В сеншидо разбираются ситуации нападения в лифте, коридоре, на лестничном пролете, драки в баре. Учат обороняться подручными средствами, в бою один против двух и трех противников, но самое главное – очень много времени уделяется тому, чтобы научиться предотвращать драки, разрешать конфликты словами, перебарывать себя и правильно демонстрировать решимость дать отпор. Ни в одной школе единоборств не учат тому, как бороться со страхом и другими эмоциями, которые мешают в бою. Опираясь на опыт, истории из жизни Ричарда и его товарищей, мы подготовили 5 советов, которые помогут сохранить жизнь, здоровье и подскажут, как предотвратить конфликтную ситуацию и перевести разговор в мирное русло.

1. Чувство собственного превосходства может тебя убить

Ты крепкий парень, который постоянно совершенствует свое тело, бегает, ходит в зал. Быть может, ты даже занимаешься единоборствами и уверен в своих силах на все 100, но во всем этом есть одна проблема: как бы ты ни был хорош, человеческое безумие и жестокость зачастую переходят все границы, и ты не знаешь, чего ожидать. Ричард рассказал пример из жизни:

Я знал одного парня, который занимался кик-боксингом. Он был настолько хорош, что мог превратить любого из моих знакомых в настоящую котлету, просто гора мышц. Однажды, выходя из супермаркета, он увидел, как незнакомый парень зацепил его машину тележкой с продуктами и пошел дальше. Мой друг решил его догнать, но когда подошел и начал разбираться, то сразу же получил две пули. От них же и скончался на месте.

Что мы хотим этим сказать? То, что ты готов дать отпор, – это очень хорошо, но не стоит намеренно искать приключения на свою голову, ведь никогда не можешь знать, что хранится в карманах у конкретного человека, нож или пистолет. Более того, во многих ситуациях нападение может быть столь неожиданным, что среагировать на него практически невозможно. Яркий пример этого мы приведем в видео. Парень, напавший на военных, сделал это столь неожиданно, что группа опытных вояк не сразу среагировала. Что говорить, сейчас сам все увидишь.

2. Ты можешь спастись от нападения, дав понять преступнику, что догадался о его намерениях

Если ты идешь ночью по улице и понимаешь, что кто-то преследует тебя уже 3 квартала, то это первый тревожный звонок. Ричард рекомендует в этой ситуации показать преступнику, что ты догадался о его намерениях. Делать это необходимо самым неординарным способом: можешь начать кричать, убегать, звать на помощь, да хоть лаять на него – делай что угодно, лишь бы спасти свою жизнь. Психологи рассказывают, что для преступника важен эффект неожиданности, ему необходимо видеть свою жертву слабой и уязвимой, а такое поведение в большинстве случаев обескуражит злоумышленника.

«Приемы самозащиты, которые могут спасти твою жизнь»

3. Знание боевых искусств может не помочь

Даже если у тебя за плечами 10 лет тренировок по тайскому боксу, Стивен Сигал стал твоим крестным, а Боло Йен до сих пор боится смотреть тебе в глаза, это не стоит того, чтобы бездумно рисковать жизнью.

Есть 2 типа нападений: в первом жертва даже не успевает понять, что на нее напали, во втором преступник использует оружие, чтобы запугать жертву и подчинить своей воле. Что делать в подобной ситуации? Конечно же, призвать силу багрового дракона, сделать вертушку и метнуть во врага фаерболом. Если же из перечисленного ты умеешь лишь эффектно бить ногами, то просто отдай свой кошелек и убирайся из этого места как можно быстрее. Вряд ли те деньги, которые ты носишь с собой, стоят жизни, ведь, по словам мастеров боевых искусств, даже 15-летний мальчишка с ножом в руках представляет серьезную опасность.

«Лучшие стили боевых искусств для самообороны»

4. В конфликте возможно отступление

Ричард привел два примера, как можно выйти из конфликта живым и здоровым. В первом случае он рассказал о своем друге Доне. Далее с его слов:

Я пришел в бар с ужасным настроением, день не задался с самого утра, к тому же меня бросила девушка. Напротив меня сидели два парня, которым я сразу же не понравился. Я немного выпил, и наши взгляды пересеклись, мы смотрели друг на друга в течение минуты, пока один из них не сказал: «У тебя какие-то проблемы, мужик?». И что я ответил? Да, у меня куча проблем, например, дерьмовая работа, скучная жизнь, а еще сегодня меня бросила девушка, хочешь поговорить об этом?

И знаешь, что было дальше? Они реально сели и поговорили, более того, после этого стали друзьями. Эта ситуация иллюстрирует агрессивное, но в то же время доброжелательное поведение, где Дон не дал себя в обиду, но в тот же момент не проявил излишней агрессии.

Второй пример может произойти с каждым – ссора с пьяным парнем на вечеринке. Вы вышли на улицу, и неожиданно он достает нож, что делать? Во-первых, отойди от него на такое расстояние, чтобы он не сумел неожиданно напасть, во-вторых, ни в коем случае не ввязывайся в драку. Отходи назад, снижай градус вашего диалога и не реагируй на его провокации. Рано или поздно он устанет тебя провоцировать, да и окружающие помогут этому конфликту сойти на нет. Помни: в приоритете у тебя стоит сохранение жизни и здоровья.

«Как использовать бытовые вещи в качестве оружия самообороны»

5. В драке все средства хороши, но так же считает и твой соперник

При определенных ситуациях человек может пойти на все, чтобы спасти свою жизнь или же показать свою силу и потешить эго. Ты ведь понимаешь, что твоя готовность врезать врагу по яйцам означает и то, что он с радостью прибегнет к этому способу, чтобы нейтрализовать тебя, а ты знаешь, насколько хрупкое наше тело. Ярким примером этому является история одного из охранников ночного клуба, который случайно оторвал парню ухо во время потасовки:

Мы не пропускали одного парня в клуб, так как он был слишком пьян. Когда он понял, что пройти не удастся, то начал нападать на меня и сильно толкнул. Чтобы его вразумить, пришлось схватить его за ухо и челюсть, а дальше произошло то, чего никто не ожидал: он так сильно дернул головой, что ухо осталось у меня в руке, только представь это! Я протянул ему руку и показал оторванную часть тела, но поначалу он даже не понимал. Когда осознал, что произошло, схватил ухо и убежал в ближайшую больницу.

Если думаешь, что эта история – выдумка, то посмотри видео, которое демонстрирует, что сделать это проще, чем кажется.

Запомни золотое правило: лучший бой – это тот, которого удалось избежать. Если ты можешь сгладить конфликт, перевести разговор в мирное русло, в конце концов убежать от нападающего или, выполнив его условия, остаться в живых, то так и поступай. Лучше расстаться с материальными ценностями, чем с жизнью.