Кроме активного и пассивного курения, запаха пота от друзей на твой организм влияет еще огромное количество вещей, о которых ты мог даже не подозревать. Цивилизация все больше и больше влияет на нашу жизнь, поэтому, чтобы прожить как можно дольше, нужно иметь в виду некоторые факторы и риски, которые тебя могут подкосить в ненужную минуту.
1. Излучение
Многие предметы домашнего обихода испускают излучение — телевизор, автомобиль и мобильный телефон (а иногда даже и вибратор). Также можно получить дозу в то время, пока делаешь медицинский или стоматологический рентген. Эти небольшие дозы со временем могут привести к проблемам. Особенно страшно, если ты по долгу профессии сталкиваешься с облучением каждый день. Тогда ты должен быть предельно внимателен и как можно чаще пытаться себя ограждать от этого.
2. Необработанное мясо
Всемирная организация здравоохранения считает, что бекон, мясное ассорти и колбасы являются канцерогенами, поскольку они содержат соединения, известные как нитриты или нитраты. Проблема заключается в том, что, когда ты нагреваешь эти вещества, они могут образовывать канцерогенные нитрозамины. Исследования показывают, что эти вещества могут повышать риск развития колоректального и других видов рака, поэтому, если есть возможность, избегай подобных продуктов, хоть это и весьма тяжело в рамках города.
3. Твои гены
Родителей, конечно, винить нельзя — они вообще могли тебя не рожать. Но иногда именно генетика играет ключевую роль в развитии тех или иных заболеваний. Поэтому всё, что ты можешь сделать, — это поменьше любить родителей узнать о своей предрасположенности и вовремя обратиться к врачам.
4. Выхлопные газы
Тут сейчас не про твоего лучшего друга речь зашла, а про транспортные средства, работающие на дизельном топливе. Легковые, грузовые автомобили, автобусы, поезда, строительное и сельскохозяйственное оборудование выделяют многочисленные виды вредных паров, более 30 из которых классифицируются ВОЗ как канцерогены. Проблема с загрязнением воздуха давно висит в обществе, и различные очистители не поспевают его очищать за человеком. Всё, что ты можешь сделать в подобных ситуациях, если любишь свои легкие, — сажать деревья, переехать подальше из города, может быть приложить руку к открытию очистительных станций.
5. Секс
Разумеется, речь идет о незащищенном сексе, который таит в себе множество загадок и сюрпризов. Ты и твои хламидии и так наверняка уже знали об опасности вступления в сексуальную связь с кем попало. С другой стороны, тут тяжело винить кого-либо: иногда ассортимент предложений не так велик. Но всё-таки, если есть возможность, лучше отказаться от сомнительного удовольствия.
6. Диабет
Диабетики подвержены более высокому риску подхватить какую-либо страшную болезнь, чем не диабетики. Высокий уровень сахара в крови может вызвать мутации ДНК, которые повышают риск развития различных болезней и осложнений. Поэтому не бросай ты лишний раз 27 ложек сахара в свой чай. Жизнь гораздо более сладкая, если у тебя нет диабета.
7. Химчистка
Одним из основных химикатов, используемых для очистки твоей одежды (которая, видимо, не отстирывается машинкой), является тетрахлорэтилен, который «Национальная токсикологическая программа» классифицировала как «не критически вредный канцероген для человека». Исследования показали, что люди, которые регулярно подвергаются воздействию этого химического вещества, склонны иметь более высокие показатели некоторых видов рака, в том числе поражения пищевода, почек и мочевого пузыря. Это ли не повод, чтобы постирать свою рубашку самому? Ты не поверишь, но одежду после химчистки нужно стирать, так хотя бы часть химикатов отмоешь.
8. Сменная работа
Ну тут уже и говорить не о чем. Если это временная подработка, пока ты студент, то можешь, конечно, немного понасиловать свой организм. Но когда это вошло в ритм твоей жизни, когда ты не спишь сутки, потом спишь пару часов, потом сутки спишь, — это дичайший стресс для твоего мозга и сердца, да и вообще для многих органов. Насколько известно, ты не самолет и не все твои запчасти дублируются, поэтому их нужно беречь. Беречь от работы, которая тебе еще аукнется.
9. Водопроводная вода
Ты, наверное, думал, что мышьяк встречается либо в мультиках, либо в твоих любимых книжках про тайные убийства, но он может оказаться и в твоей воде. Несмотря на то, что попадать в питьевую воду он может в небольших количествах, со временем это воздействие может повысить риск развития заболеваний печени, почек, легких, мочевого пузыря и кожи.
10. Горячие напитки
Если тебе холодно и сейчас зима — то можно. Да и летом можно: сам по себе горячий напиток тебе ничего не сделает, если температура у него не выше 65 градусов. Это и есть максимально допустимая температура, которая не будет вызывать патологические процессы в глотке и пищеводе. Разумеется, после прочтения этой статьи ты не побежишь покупать чайник с градусником, но когда твой нынешний сломается, возможно, ты вспомнишь об этом. На крайний случай можешь сразу не вливать в себя чай или кофе, после того как ты его заварил.
Комментарии
(0)