1. Чрезмерная эмоциональная реакция
Понятно, что у каждого человека бывают плохие дни, когда хочется буквально выть в подушку. Но тут речь именно о соотношении таких дней и нормальных. Если ты крайне эмоционально реагируешь на всё, твои чувства достигают невиданного масштаба даже при малом размахе проблемы и это длится несколько месяцев и даже лет, то есть вероятность, что у тебя расстройство личности.
Если ты хочешь постоянно привлекать к себе внимание, склонен драматизировать ситуацию и легко поддаёшься внушению и влиянию окружающих, то, возможно, ты страдаешь истерическим расстройством личности.
Если же ты замечаешь у себя, помимо чрезмерной эмоциональной реакции, нестабильность настроения, трудности в межличностных отношениях и склонность к нанесению вреда себе, то это уже пограничное расстройство личности.
Причём ты даже можешь не замечать, что у тебя проблемы. Наоборот, люди с таким расстройством личности склонны считать, что проблемы у окружающих, а не у них.
2. Чрезмерная зависимость
Испытывать чувство привязанности к партнёру или другому человеку — это норма. Но когда привязанность переходит черту и становится зависимостью, это может быть признаком зависимого расстройства личности.
При таком расстройстве у человека наблюдаются: покорное поведение, страх разлуки, неспособность адекватно функционировать без партнера, избегание личной ответственности, проблемы с самостоятельным выполнением дел, чувство дискомфорта в одиночестве. Если ты замечаешь у себя эти симптомы, стоит заглянуть к психоаналитику.
6 приёмов, которые помогут противостоять психологическому давлению
3. Резкая смена настроения
Нормально, когда ты смеялся, а потом вдруг перестал, когда понял, что это вовсе не смешно. Или когда после грустного фильма тебе тяжело на душе, но настроение резко меняется, когда ты увидел на «Ютубе» милое видео. Но когда резкая смена настроения становится нормой и происходит спонтанно, без какого-либо триггера, когда она начинает серьёзно влиять на твою жизнь, это может быть признаком уже описанного выше пограничного расстройства личности.
Часто пограничное расстройство проявляется нестабильным поведением, похожим на биполярное расстройство. Но в отличие от биполярного расстройства, пограничное влияет не только на чувства и эмоции, но и на личность.
У человека, страдающего этим заболеванием, может проявляться чувство разобщённости, пустоты. Если ты ощущаешь всё перечисленное, не стоит затягивать с походом к психоаналитику.
4. Чрезмерное недоверие к другим людям
Ты можешь начать подозревать других в злонамеренности. Кажется, что все говорят только о тебе и только гадости. Человек, страдающий параноидальным расстройством личности, считает доброжелательные замечания унизительными и угрожающими, постоянно злится и воспринимает критику как прямую атаку на его персону.
Помни, что не доверять другим людям — норма. Но когда ты склонен считать, что окружающие по умолчанию настроены негативно и хотят тебе навредить, это может быть признаком достаточно серьёзной проблемы — начинающейся шизофрении.
5. Требование чрезмерного внимания
Большинство людей любит внимание к себе (не считая некоторых интровертов). И когда мы не получаем этого внимания, то чувствуем себя одинокими, преданными, а порой даже униженными. Однако если потребность во внимании становится одержимостью и определяющей потребностью для комфортной жизни, это может быть признаком театрального расстройства личности.
Оно характеризуется искажённой самооценкой, зависящей от одобрения других людей, эмоциональной нестабильностью, непреодолимым желанием быть замеченным, а также излишним драматизмом.
6. Яркое вспыхивание и быстрое затухание
Когда нам что-то интересно, мы бросаемся в это дело с головой, а потом, если это уже менее увлекательно, оставляем данную затею. Но если твои действия характеризуются быстрой вспышкой, яркой искрой, которая практически моментально затухает, когда чрезмерный азарт сменяется апатией и даже неприязнью, это может свидетельствовать о нарциссическом, пограничном или театральном расстройстве личности.
Это связано с тем, что такие люди смешивают реальность и драму и гонятся за интенсивностью эмоций. И когда получают эту эмоциональную подпитку, они тут же теряют всякий интерес. Из-за этого люди с подобными расстройствами быстро утомляют близких своими «семью пятницами на неделе», когда сегодня они артисты, завтра — программисты, а послезавтра — космонавты.
7. Падение из крайности в крайность
Людям свойственно делить всё на «наше» и «не наше», на «качественное» и «плохое» и так далее. И это нормально. Но если твоя жизнь строится на модели восприятия «либо всё, либо ничего», это может быть признаком как нарциссического, так и пограничного расстройства личности. И в том и в другом случае люди постоянно переключаются между «все хорошие» и «все плохие» и не могут смотреть на вещи адекватно.
То есть, если человек имеет хорошую вещь, но обнаруживает в ней недостаток, который достоинства значительно перевешивают, он начинает бескомпромиссно считать эту вещь плохой.
8. Перфекционизм
Не зря говорят, что лучшее — враг хорошего. Стремиться к идеалу — это норма, заложенная в нас природой, для того чтобы мы постоянно развивались как вид. Но когда желание сделать мир вокруг идеальным становится одержимостью и влияет на качество твоей жизни, это может быть вызвано обсессивно-компульсивным расстройством личности.
Причём нередко самостоятельно распознать симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, как и всех проблем, описанных выше, достаточно сложно. При этом психическом расстройстве, помимо перфекционизма, наблюдаются навязчивые желания, озабоченность правилами и рамками, негибкость в вопросах морали, этики и ценностей, склонность к накопительству.
9. Отсутствие сопереживания
Сопереживание и сочувствие — это навыки, которые помогают обществу быть здоровым, помогать нуждающимся. Видя человека в беде, мы подсознательно ставим себя на его место и представляем, каково было бы нам в этот момент. Это помогает проникнуться эмоциями и потянуть руку помощи, даже если ты этого не хотел.
Порой мы не чувствуем сострадания к чему-то, что нам неприятно, и это нормально. Но если сочувствие отсутствует вообще ко всему, это может быть признаком нарциссического расстройства личности.
При этом расстройстве человек не может ассоциировать чьи-либо эмоции со своими. Помимо этого, нарциссическое расстройство личности проявляется в виде чрезмерного чувства собственной важности, фантазий о своём безграничном успехе, своей исключительности. Человек с подобным расстройством нуждается в чрезмерном восхищении, эксплуатации других и сильно завидует успешным людям.
10. Безрассудность
Антиобщественное расстройство личности характеризуется хроническим пренебрежением правами людей, импульсивностью, отсутствием сочувствия, раскаяния и стабильности, раздражительностью, агрессией и склонностью к частой лжи.
Такое расстройство нередко провоцирует употребление алкоголя и наркотических веществ, что только усугубляет проблему. К слову, антисоциальное расстройство личности — это одно из наиболее сложных для лечения психических заболеваний. Нередко люди с таким расстройством становятся преступниками, поэтому лечение начинается в основном принудительно.
Признаки, с которыми лучше не затягивать с походом к психотерапевту
Комментарии
(0)