Общение в отношениях не всегда оказывается эффективным. Иногда между тобой и девушкой могут возникать барьеры, которые мешают пониманию и делают разговоры трудными.
Чтобы с легкостью их преодолевать, нужно узнать о них заранее, а также о здоровых способах справиться с ними. Итак, вот несколько распространенных коммуникативных барьеров, возникающих в отношениях.
1. Отсутствие внимания к словам во время конфликта
Когда ты невольно отстраняешься от того, что говорит девушка во время конфликта, ты будто выстраиваешь невидимую стену, заслоняющую тебя от ее слов. Это может быть защитным механизмом, который помогает избежать лишнего стресса, но в то же время мешает общаться эффективно.
Важно сосредоточивать свое внимание на словах девушки, даже когда они не слишком приятны. Только так ты сможешь избежать лишних споров, обид и недопонимания в отношениях.
2. Физическое расстояние
Наверняка тебя раздражает, когда девушка говорит что-то, находясь в другой комнате, и надеется, что ты ее услышишь.
Физическое расстояние — еще одно препятствие на пути к хорошему диалогу. Если хочешь поговорить с девушкой так, чтобы вы точно услышали друг друга, необходимо делать это в соответствующей обстановке.
Также физическое расстояние может возникать, когда вы говорите о чувствах или чем-то серьезном и при этом не имеете возможности поддерживать зрительный контакт. Например, когда ты смотришь в окно, а она сидит на диване и пытается донести до тебя свои мысли.
Чтобы сделать диалог открытым и направленным на решение проблем и понимание, всегда садись рядом с девушкой, чтобы не только слышать ее, но и видеть. Этот подход помогает ощутить близость, расслабиться, а также следить за ее языком тела, чтобы лучше понимать, как она себя чувствует.
3. Отвлекающие факторы
Отвлекающие факторы можно назвать еще одной формой физического препятствия. Например, когда ты смотришь в свой смартфон, параллельно слушая девушку, ты вряд ли сможешь уловить и четко осознать все, что она тебе говорит.
Но отвлекающие факторы могут быть не только внешними. Бывает, что собственные мысли поглощают нас настолько, что мы перестаем замечать все вокруг.
Чтобы общение было качественным, следи за тем, чтобы сосредоточиваться только на том, что говорит девушка. Откладывай любые отвлекающие факторы в сторону, а также внимай словам, а не собственным мыслям.
4. Ошибки восприятия
Девушка может говорить тебе об одном, но ты воспринимаешь ее слова в неправильном ключе, отчего и твоя реакция оказывается несоответствующей. Это называется ошибкой восприятия.
Чаще всего она возникает из-за того, что мы склонны строить предположения или обрабатывать информацию, исходя из собственного опыта.
К примеру, ты можешь думать, что девушка расстроена из-за какого-то твоего поступка, а на деле у нее был просто неудачный день. Или воспринимаешь ее просьбу как критику, хотя она тактично и вежливо выразила то, что хотела бы получить от тебя.
Лучшее решение в подобных случаях — задавать уточняющие вопросы и предлагать девушке прояснить ситуацию, а не злиться и не полагаться лишь на собственные предположения.
5. Психологическое вмешательство
Это распространенный барьер, и его трудно избежать. Стресс, подавленность, обида — любые эмоции могут стать препятствием на пути к эффективному диалогу.
Если у тебя тяжелый день или ты чувствуешь себя не слишком хорошо в моральном плане, а также замечаешь, что эмоциональное состояние девушки оставляет желать лучшего, стоит отложить серьезный разговор.
Также лучше открыто признаваться девушке, что испытываешь негативные чувства, поэтому сейчас не лучшее время для диалога, чем стараться поддерживать беседу, в которую не сможешь вникнуть.
6. Отсутствие опыта
Часто в отношениях люди не имеют схожего опыта. Простой пример: ты пережил издевательства в университете, что повлияло на твою самооценку, а твоя девушка нет.
Из-за этого ей может быть трудно осознавать, насколько неприятной для тебя является критика или другие вещи, связанные с эмоциями, полученными от прошлого опыта. А если она игнорирует это, ты сразу же чувствуешь обиду и гнев.
Чтобы отсутствие опыта не стало преградой для диалога, необходимо подробно рассказывать о некоторых важных для тебя вещах, настолько детально, чтобы другой человек смог тебя понять.
А если опыта нет у тебя, старайся слушать внимательно и задавать вопросы, которые помогут лучше разобраться в том, что твоя девушка чувствует.
7. Непрошеные советы
Некоторые люди любят просто делиться эмоциями, не получая никаких советов. А другие так и норовят высказать свое мнение или наставления, как жить, в неподходящий момент.
Это может создавать серьезный барьер как в общении, так и в отношениях в целом. Конечно, возможно, ты хочешь помочь девушке, поэтому даешь совет, но из-за этого она чувствует, что не может просто поделиться тем, что у нее на душе.
Во время разговора старайся воздержаться от советов, заменив их на фразы поддержки. Подбадривай девушку и давай ей знать, что ты рядом. Поверь: она сама попросит совета, когда он ей потребуется.
8. Невербальные сигналы
Невербальные сигналы так же важны, как и слова, которые ты произносишь. То, что ты говоришь, должно соответствовать тому, что ты делаешь.
Если ты убеждаешь девушку, что внимаешь ее рассказу, и при этом смотришь в экран компьютера или в окно, ты посылаешь неоднозначное сообщение. Возможно, ей просто не захочется продолжать говорить, так как она воспримет твое поведение как равнодушие или невнимание.
Всегда обращай внимание на свои действия и слова, особенно когда говоришь с девушкой о важных и серьезных вещах.
9. Занятость
Наверняка ты попадал в ситуацию, когда был слишком занят, но твоя девушка упорно хотела поговорить здесь и сейчас.
Нужно дать ей понять, что ты не можешь ее выслушать или отвлечься от дел. Не игнорируй ее и не слушай вполуха, чтобы диалог не стал причиной конфликта или обиды.
10. Культурные или языковые различия
Культурные различия могут стать настоящим препятствием во время разговора. Примечательно, что они возникают не только между представителями разных народов, но и среди тех, кто вырос в одной стране, но в разных регионах.
Особенности диалекта и определение слов также могут стать барьером на пути к полному пониманию друг друга, даже если вы говорите на одном языке.
Лучший способ решить проблему — улучшить свою осведомленность о любых культурных или языковых особенностях, которые ты не понимаешь. Это поможет улучшить общение, а также стать ближе друг к другу.
Комментарии
(0)