Вопрос
Здравствуйте, уважаемая редакция! Я к вам вот по какому поводу. Наверное, каждого из нас хотя бы изредка охватывало непонятное чувство, состоящее из ярости, внутренней агрессии и злобы. Ты превращаешься в настоящего зверя из ада. В подобные моменты, как говорят, таким людям лучше «не попадаться на пути». Так вот, в последнее время эти чувства все чаще охватывают меня. Что посоветуете, и куда можно выплеснуть эту ярость, дабы не навредить самому себе и окружающим?
Ответ
Привет, чувак! Надеюсь, ты не пришел в бешенство из-за того, что мы так долго тебе не отвечали?
Не нужно быть гуру психологии, чтобы понять, что твое «непонятное» чувство ярости обязательно должно иметь весьма прозаические причины, и ты нам явно что-то недоговариваешь, поэтому мы можем лишь строить догадки, что тебя гложет и почему ты срываешься с цепи по любому поводу.
Так вот, очень часто люди выходят из себя из-за незначительных слов, которые кажутся им обидными и оскорбительными. Здесь большую роль играет твое личное отношение к человеку, который эти самые слова говорит, а также понимание того, почему он это делает.
Посмотри правде в глаза, покопайся в себе, в чем заключается истинная причина твоего неудовлетворения? Только так ты сможешь найти решение своей проблемы. Твои вспышки ярости наносят вред в первую очередь тебе, разрушая твои спокойствие и психику.
На страницах нашего интернет-журнала мы часто поднимали подобные вопросы, поэтому ничего нового или оригинального я тебе посоветовать не смогу.
Вот несколько наших полезных статей, которые помогут тебе справиться со своим внутреннем зверем:
Глубокий вдох: вещи, по поводу которых не стоит злиться