Жизнь по канонам минимализма

Борис Ледовласов
Июль 27, 2016
15.6k
4
Лайфхак
в избранное

brodude.ru_27.07.2016_IeWumzzTE5rDX

Минимализм — это не только направление в искусстве или организация рабочего пространства; это еще и образ мышления, другими словами — определенное отношение к жизни, философия. Мышление по канонам минимализма означает освобождение от ряда препятствий, которые возникают на жизненном пути каждого из нас. Конечно, в рамках одного текста сложно осветить в полной мере весь подход, но вполне возможно разобрать основные моменты, за которые ты можешь уцепиться как за спасательный трос во время бури.
1
Благодарность

Первым делом нужно отбросить тщетные или даже оправданные ожидания, которые могут касаться вещей, карьеры и отношений. Будь благодарен тому, что у тебя уже есть, ведь люди, которые вечно ожидают подарков судьбы, как правило, глубоко несчастны. Почему? Потому что они не видят перед собой то, за что уже должны быть благодарны. А добра у каждого навалом — ты только присмотрись лучше.

2
Не будь нытиком

brodude.ru_27.07.2016_qkl2OO4U7GepGПроведи эксперимент и запиши все, на что жалуешь в течение дня: пока находишься за рулем, на работе, в учебном корпусе или в кровати с подругой. Возможно твой босс дал тебе дополнительную работу, а девушка присела на уши за то, что ты не опустил стульчак туалета. Сколько раз ты жаловался? Думаю больше пяти, а может и все десять. В любом случае твое нытье не решит проблему. Так что лучше, решать трудности или роптать на них?

3
Перестань думать лишь о будущем

Хорошо, тебе будет полезно визуализировать и планировать свое будущее, но только не забывай, что ты не можешь все контролировать. К примеру, ты никогда не будешь уверен в других людях, которые, без сомнения, имеют собственные помыслы и мотивы, несовместимые с твоими идеями. Так что, живи, прежде всего, в настоящем, а будущим занимайся меньше.

4
Упражнения

brodude.ru_27.07.2016_u3AQW72HESEpP
Доказано, что физические упражнения помогают снять стресс, поддерживают твое здоровье и повышают уверенность в своих действиях и способностях. Упражнения — это простые и понятные действия, которые реально способствуют становлению личности (если, конечно, совмещать их с интеллектуальными занятиями). Если хочешь узнать о них больше, то можешь прочитать нашу фитнес-рубрику.

5
Никогда не жалей о своих поступках

Если думаешь, что сделал что-то не так, как надо, то забей на эти мысли — всегда лучше найти способ исправить свою ошибку и не допускать ее повторения, чем вечно вспоминать свои грешки. Вообще, научись говорить о том, что у тебя на уме без страха. Сейчас не 30-е годы, за слова не сядешь (мы надеемся), так зачем воспитывать в себе забитое существо? Жалость ты все равно ни у кого не вызовешь, так что лучше иди по жизни уверено. Появилась проблема? Решай ее.

6
Перестань критиковать

brodude.ru_27.07.2016_kBus15iBkhZnQЗачем тратить время на критику других? Мы даже кинокритиков считаем дармоедами, а что уж говорить о диванных войсках и ветеранах войны комментариев Вконтакте? Просто помни, что критика не дает тебе никаких преимуществ, от нее даже удовольствия не реально получить — только негативный опыт.

7
Малые радости жизни

Чашка хорошего кофе, вкусно приготовленный завтрак, книга о психопате-маньяке, которого ловит вся полиция Лондона и новый эпизод любимого сериала — все это прекрасные вещи, без которых вполне можно существовать, но разве это была бы жизнь? Надо уметь себя радовать, даже когда за окном бесконечный кризис. И хорошо, если ты балуешь себя сознательно.

8
Интернет-пожиратель

brodude.ru_27.07.2016_eAI5vUtO5CEXW
Если раньше люди были вынуждены бороться с голодом, холодом и войнам и потому у них не выходило как-то развиваться и следовать своим мечтам, то сегодня современному человеку мешает безделье, которое идет рука об руку с отвратительной стороной интернета: «смешными» видео, бесконечным трепом в социальных сетях и форсировании страниц девушек, которые никогда не будут с тобой. Дело в том, что все это отнимает время, которое ты бы мог потратить на какое-нибудь дело, что могло бы кардинально изменить твою жизнь.

Минимализм в жизни — это уничтожение излишеств, которые тянут тебя в болото. Избавься от вещей, которые вредят тебе, и ты сможешь получить взамен действительно полноценную жизнь, о которой будет не стыдно вспоминать на смертном одре.