сон

Вред приносит не только недосып. Когда ты спишь слишком много - это так же негативно сказывается на организме.

Мы расскажем о технике когнитивного перемешивания, которая помогает быстро погрузиться в сон с помощью визуализируемых образов.

Если даже учёные понимают далеко не всё о сне, знания обычных людей и вовсе ограничены средним количеством часов в постели. Отсюда и возникают мифы.

Есть люди, которые вообще не спят. Например, при таком заболевании, как фатальная семейная бессонница.

Здоровый сон и отсутствие проблем с позвоночником тебе будут обеспечены.

Правила хорошего сна для тех, кто делит постель с девушкой.