Уважение к себе — важная валюта. Конечно, всегда можно впасть в гордыню, которая суть смертный грех. Уважать себя нужно всегда за что-то, потому что уважение в отличии от любви всегда зависит от чего-то. Если ты уважаешь себя просто так, ты проявляешь этакую банальную материнскую слепую и беспощадную любовь к себе, которая крайне вредна. Покачался, достиг определенных результатов, много читаешь, не жрешь в три рыла, не ведешь себя, как придурок? Получил разумное уважение, и не надо, пожалуйста, про любовь к себе и своему богатому внутреннему миру. Себя нужно не любить, потому что это вредно для самооценки и дальнейшей жизни, себя нужно уважать в четкой зависимости от того, что ты в жизни творишь.
Но часто бывает так, что мы вроде бы вкалываем, а уважение к себе почему-то не появляется. Более того, у нас его совершенно мало. В некотором роде, мы чувствуем себя этакими ничтожными людишками, которым нет места в нашем мире. Это проблема с самооценкой, чувак. Тебе нужно просто правильно настроить свой внутренний компас и свои внутренние весы. Есть то, что тяжким грузом сказывается на нашей вере в себя, уважении и адекватной оценки самого себя. Сегодня стоит поговорить об этом.
1. Не умение пользоваться правильным языком тела
Как это ни странно, но большинство людей обращают внимание на язык тела, а не на слова. Точно также это относится к интонации. Если шутка была сказана с постным лицом ее могут не понять очень много людей, если они не в курсе, что ты часто так шутишь и это твой способ сказать шутку. Впрочем, один мой знакомый, которого все называют Леший, шутит так, что становится абсолютно не понятно, шутка это была или он просто сказал что-то, отдаленно напоминающее шутку.
Когда тебя не понимают, это угнетает. Часто многие чуваки очень плохо относятся к тому, что ты не смотришь в лицо во время диалога, не используешь жестов и говоришь слова с абсолютно каменным выражением лица. В этом чувствуется не умение держаться на публике и некоторое смущение. С другой стороны, отчаянная жестикуляция и взгляд прямо в глаза могут заставить их думать, что ты что-то типа психопата или проявляешь агрессию. Конечно, все это атавизмы, которые достались нам в наследство от наших предков-обезьян, но они до сих пор действуют на некоторых людей и просто действуют.
2. Боязнь любых новых вещей
Если ты не боишься заниматься чем-то новым и неизведанным, идти в новое место и делать то, к чему не привык, с тобой все нормально, а твое самоуважение находится на вполне достойном уровне. Если ты всего этого боишься и страшно замкнут на привычных для тебя вещах, все плохо. Тебе нужно научиться спонтанности, а то будешь, как тот чувак из статьи «Все плохо», к слову, он даже боится ездить по городу на маршрутке.
3. НЕ уметь пользоваться вербальной коммуникацией
Снова возвращаемся к первому пункту. Если ты говоришь не так, как привыкли люди, тебя меньше понимают. Если тебя меньше понимают, следовательно, твоя уверенность в себе под давлением. Ты говоришь слишком тихо, говоришь без улыбки и без особых эмоций, люди тебя не понимают. В конце концов, нужно осознавать, что с одними людьми можно говорить нормально, а другие понимают только в духе «Ну… это нужно отчет срочно сделать. Кнопочка не втыкивается!» Я серьезно, мужик!
4. Пресловутая «зона комфорта»
Мы уже много раз писали об этой теме. Почему бы тебе не почитать подробно про нее в отдельной статье?
5. Не умение просить то, что тебе нужно
Есть трусы, которые не в состоянии спросить, как пройти в библиотеку. Тебе стоит научиться просить то, что тебе нужно, при условии, конечно, что тот, у кого ты просишь не сможет тебе реально жестоко отказать. Попросить у девушки на улице телефон, предложить пойти в кино с какой-нибудь девушкой. Конечно, ты никогда не получишь все, что хочется, но это не значит, что не нужно пытаться. Тот, кто умеет попросить и получить достоин самоуважения.
6. Не доверять своим собственным суждением
Ей, чувак, что это такое? Почему это «другим виднее»? Если, конечно, ты совершенно не разбираешься в том, что лучше AMD или Intel, можно довериться людям в теме. Но в выборе жизненного пути, интересов, взглядов на мир и мнений по разным вопросам, лучше научиться составлять свою собственную точку зрения. Если ты не научишься самостоятельности то, увы, ты недостоин уважения. Знаешь, почему? Потому что, если честно, ты не самостоятельная личность, ты почка на дереве, ты часть чего-то, но не личность. Пока ты не научишься иметь свое собственное мнение, которое ты создал самостоятельно, пронес через себя, ты не будешь заслуживать уважения. «Не знаю» — это не собственное мнение, это хрень собачья.
7. Умение отпускать прошлое
Сколько раз мы об этом писать? Крайне много. Прошлое в прошлом, перетирать его нет смысла, потому что это… нелогично! Пока не изобрели машину времени, конечно.
8. Позволять людям решать за тебя
Это логично вытекает из шестого пункта. Товарищ, никто не имеет права принимать за тебя решение. Конечно, я не буду говорить, что все мы исключительные личности, на которых невозможно повлиять. На каждого можно повлиять в той или иной степени. Контролировать и позволять принимать судьбоносные решения за тебя не должен никто: ни любимая женщина, ни родственники, ни друзья… Я, конечно, говорю не о таких решениях, которые являются частью твоей работы, понятно, что руководство в них решает кому жить, а кому умирать. Но выбирать работу, место в жизни, взгляды и все такое прочее, будь любезен, сам.
9. Не пытаться мотивировать себя
Мотивация, как ни странно, идет от нас. Если мы пропускаем мимо ушей ту или иную информацию, которая может нас мотивировать, она не сработает. Если быть открытым к критике и иметь хоть какое-то желание измениться, можно заслужить уважение. Овощи этого не заслуживают.
10. Склонность к самосаботажу
Странное слово, да? Это когда ты ставишь перед собой абсолютно нереальные цели, не можешь их выполнить и чувствуешь себя полным ничтожеством. Цели нужно ставить понятные и работающие. Построить красивое сильное тело за месяц нереально. Вот за год да. Ставишь реальные цели, добиваешься их и получаешь плюс к самоуважению.
11. Не стесняйся говорить свое мнение
Если ситуация заключается в том, что все говорят свое мнение, не молчи. Если мнения нет, то, конечно, молчи. Так люди поймут, что у этого чувака есть что сказать, что ему не пофигу. Другое дело, задалбливать людей своим мнением. Оно быстро станет ненужным, а ты будешь мешать.