Призраки прошлого, которые не дают тебе нормально жить

Валерий Молодой
Ноябрь 20, 2018
2.7k
0
Образ жизни
в избранное
Конец осени — время, когда ты наиболее уязвим для депрессии и хандры. Радостные цветные пейзажи за окном сменяются холодными и голыми деревьями, дожди и холода донимают не только на выходных, но и в будни, а голова забита воспоминаниями о былом и соплями. Прокручивая прошлое в голове и причитая про себя о том, как же было хорошо «тогда», ты только подпитываешь свою тоску и закапываешь себя все глубже. Остановись, камон!

Большинство наших нынешних раздражителей связано с призраками прошлого — триггерами из воспоминаний, которые, как нам кажется, лучшее, что только есть на этом свете. И им необязательно быть реальными — это память об эмоциях. Такие воспоминания самые долговечные, и это здорово ровно до того момента, пока они не начинают мешать тебе жить.

Мы разберемся в самых распространенных призраках и подскажем, как с ними бороться. Но не забывай: это не панацея, и за квалифицированной помощью лучше обратиться к специалисту.

1. Бывшая была лучше всех

Один из самых популярных призраков во всех чартах. Вот уже несколько десятков лет он держится на верхушках рейтингов всех людей на свете. А все потому, что каждый из нас, мужиков, разбегался с девушкой и консервировал в себе чувство недосказанности. Вы могли расстаться по ее инициативе, или так сложились обстоятельства, но вне зависимости от причин, если ты после нее долго был один, рано или поздно начнешь идеализировать ее. Это ошибка. Ее тень мешает тебе построить новые отношения. Ты неизбежно сравниваешь потенциальную подругу с идеализированной бывшей и ищешь в новой все то же самое, что было в ней, но больше и круче.

Постарайся принять тот факт, что не бывает одинаковых людей, одинаковых отношений и одинаковых чувств. Былое потому так и называется, что прошло. Его больше не будет — иди дальше, а степень «хорошести» и «крутости» измеришь тогда, когда прибор такой изобретут.

2. На старой работе ты был счастлив

И сменил ее потому, что от счастья случился передоз. Даже если тебя сократили, то рассматривай это как шанс нового, а не тоскуй по старому. Чистая логика: от твоей грусти не будет выгодно ни тебе, ни кому бы то ни было еще. А от нового шанса так и веет возможной находкой чего-то лучшего, чем было прежде. Старое было привычным, понятным и знакомым: люди знали тебя и уважали, у начальства ты был на хорошем счету, и жизнь твоя шла как по накатанной.

Расставаясь с прошлым местом службы, ты будто ставишь галочку в пункте «не устраивает». Сомнительно, что ты был настолько плох, что тебя выгнали, а теперь ты читаешь журнал. Значит, ты ушел по своей инициативе: либо сказал об уходе сам, либо саботировал работу и вынудил работодателя с тобой расстаться. Цитируя классика: «Если хочешь уйти — уйди, если хочешь забыть — забудь». Вспоминая старую работу на новой, ты ничего не приобретешь. Сосредоточься лучше на том, чтобы из новой сделать лучшую.

3. Родной город был лучше мегаполиса, в котором живешь

Три улицы, сорок домов да бесхозная корова еще не делают село городом. А раз уж ты покинул свою колыбель цивилизации и социализации, то не без причины. Что можно делать в городе, в котором нет работы? Водку — пить, жену — бить, детей — [Роскомнадзор]. Такая уж тенденция в нашей стране: если населенный пункт не развивается и не богатеет, то он умирает. Не путай теплые воспоминания из детства с экономической привлекательностью региона.

И ты, и мы работаем на износ по 8, а то и по 10 часов в сутки, зарабатываем деньги и хотим их тратить. Хотим отдыхать и хотим веселиться, пить, кутить, кружить женщин, покупать всякое ненужное барахло. Ценность духовного хороша тогда, когда все приземленное уже было опробовано. Может, твой родной крохотный город и райское местечко, но жить в нем ты не можешь. А значит, не так уж он и хорош.

4. Детство — лучшее время в жизни

В те золотые годы ты бегал с непокрытой головой в трусах по грязным лужам и не думал ни о чем, кроме победителя в схватке Человека-паука с Железным человеком. За тебя все решали и всем тебя обеспечивали. Ты распоряжался своим карманным полтинником как хотел. А девчонки существовали исключительно для того, чтобы дергать их за косы и задирать им юбки.

Дружище, прими тот факт, что мужчиной быть непросто. Да и не только мужчиной — жить в принципе непросто. Но у взрослых людей есть возможности и зарабатывать, и тратить, и развлекаться, и даже без шапки ходить. У тебя гораздо больше свободы, чем было. А деньги просто так не даются.

5. Раньше было лучше и трава была зеленее

И продукты были лучше, и одежда качественнее. Вот только сыра на полках было два вида («Российский» и «Дружба»), колбасы — один, а сосисок просто не было. Утрированно, конечно, но сравнивать ассортимент «раньше» и сейчас — сумасшествие. Качество товаров выросло со времен Союза, пускай параллельно с ним выросли и цены.

Автомобили тоже стали лучше. Да что там, они просто появились. Как и выбор бытовой техники, одежды, возможностей досуга. Страна открыта миру и активно потребляет товары со всех уголков планеты. Возможностей больше, чем когда бы то ни было. Не романтизируй времена СССР, тогда тоже делали много дряни.

6. В студенческие времена дружба была крепче

И ты постоянно гоняешь в голове воспоминания о ваших попойках и безумствах. О легкомысленных девушках и одной сигарете на троих, об иностранцах и дешевой еде и, конечно, о друзьях, готовых на все. Верных товарищах, спутниках кутежа. Где они теперь?

Настоящая дружба вовсе не в том, чтобы проходить вместе через веселье. Ты не можешь этого отрицать. Она ближе к заботе и беспокойству друг о друге. Сколько у тебя осталось приятелей с тех времен, которые вместе с тобой прошли и через плохое, спасали и выручали? Зуб даем, что не больше парочки. Даже в мыслях обвинять нынешних приятелей в том, что они не готовы посреди ночи сорваться в другой город просто по фану, — глупо и эгоистично.

Все, что ты так упорно пестуешь в своей голове, берет начало из незавершенности. Твое «золотое» закончилось внезапно, как и все хорошее, и ты не успел подготовиться и сам поставить точку. А уже пора: у тебя есть данность, то, что здесь и сейчас. Живя прошлым, ты ставишь ее под угрозу и вредишь не только себе, но и тем, кто тебя любит.

Ты можешь провести эксперимент: запиши на бумажке все свои действия и походы куда-либо за неделю, а потом подумай, от чего можно безболезненно отказаться. Именно отказаться, а не заменить. Вот и будут тебе важные вещи, которые стоят внимания гораздо большего, чем фантомные отзвуки былых чувств.