Простые техники, которые помогут развивать интеллект каждый день

Вадим Постильный
Август 14, 2019
7.8k
0
Образ жизни
в избранное

Пожалуй, не нужно объяснять для чего нужен и как высоко ценится высокий интеллект в современном мире. Можно конечно с этим не соглашаться и продолжать размахивать мотыгой, но такие люди, скорее всего, не дочитали бы до этого момента. Всегда нужно стараться стать умнее чем ты есть, быстро схватывать информацию и поражать окружающих своим умом. Так что, вот тебе несколько простых техник, которые улучшат твои интеллектуальные способности и не дадут мозгу усохнуть.

Рассуждай над сложными вопросами


Эти вопросы могут быть совершенно разные, но преимущественно они должны быть такими, у которых нет простого и банального ответа. Например, доволен ли ты своей жизнью, что можно изменить и с чего стоит начать. Не следует как шахматист любитель думать на один шаг вперед, поступай как гроссмейстер – думай сразу на пять. В крайности впадать тоже не следует, размышления о параллельных вселенных, религии и карме — это скорее философия, которая не очень практична в повседневных реалиях. Другими словами, постоянно думай, иногда неважно о чем, главное заставлять свои мозги напрягаться.

Решай головоломки, играй в умные игры

Еще один верный способ напрячь свои мозги. И если ты думаешь, что достаточно сильно их напряг, пока считал сдачу в магазине, то ты глубоко заблуждаешься. Головоломки и прочие логические задачи достаточно сильно могут прокачать твой мозг, особенно по сравнению с подсчетом мелочи. Если ты каждый день будешь решать парочку головоломок, то уже через месяц заметишь как с каждым разом тебе становится всё легче и легче. Логическое мышление в принципе легко поддается тренировкам, поищи задачи в интернете, в нем есть много всего интересного, кроме самого главного. Но не стоит ограничиваться только лишь головоломками, играй в умные игры. Самая популярная — шахматы, которая кроме больной спины разовьёт в тебе стратегическое мышление, смекалку, дальновидность, творческое мышление, анализ, концентрацию внимания и память.

Сочиняй истории


Только не те, где тебе дают на первом свидании и как ты победил всех пешкой в шахматах, а что-то по-настоящему увлекательное. Они должны быть максимально разнообразными, увлекательными и выходить за рамки обычных историй, как ты стоял на остановке и нужный трамвай никак не подходил, пока ты не закурил сигарету. Чем более необычные истории для себя ты будешь придумывать, тем лучше — это здорово развивает твою фантазию и мышление, такими темпами, может быть и писателем станешь.

Записывай свои мысли

Одно дело проворачивать историю у себя в голове, а совершенно другое — записывать на бумаге. Когда ты пишешь, мозг реагирует совершенно по-другому, потому как в работу включаются области, отвечающие за визуальное и тактильное восприятие. Таким образом ты можешь проанализировать и понять эту мысль гораздо глубже. Еще это полезно тем, что иногда светлая и интересная мысль может просто вылететь из твоей головы и больше никогда в неё не вернутся, особенно это применимо для людей, у которых работа связана с мозговой и творческой деятельностью.

Попробуй рисовать или играть на чем-нибудь


Когда ты учишься рисовать или играть на пианино, у тебя включается новый отдел головного мозга, который до этого был не так активен, в результате это напрямую воздействует на общеинтеллектуальные и творческие способности. Во время рисования функционируют оба полушария мозга. Это важно не только для гармоничного развития мыслительных процессов, но и для здоровья мозга в целом. Психологи утверждают, что рисование — это профилактика старческого слабоумия и заболеваний мозга. Когда человек рисует — появляются новые нейронные связи. Создавая рисунки на определенную тематику и с заданной целью, человек способен выплеснуть негатив или переключиться на позитивное восприятие мира. Что касается игры на музыкальных инструментах, тут тоже всё достаточно прозрачно, задействованы всё те же полушария, творческая составляющая тоже не остается без внимания. Ко всему прочему будешь всегда душой компании и предрасположенность к пляжному сексу с тобой у женщин будет больше, если у тебя в руках гитара.

Учись стратегическому мышлению

Возьми себе в привычку мыслить наперед, учись смотреть на ситуация как бы сверху, чтобы видеть все стороны проблемы. Эти навыки в повседневном общении и отличают умного человека от глупца. Это поможет тебе заводить дружбу с нужными людьми, и не ссориться с теми, с кем ссориться не нужно. Это что-то типа шахматной игры в реальной жизни (ну понесло меня сегодня на метафоры с шахматами, не обессудь), только у тебя не будет возможности переиграть и начать всё с начала. Поэтому старайся взять всё в свои руки как можно раньше. Стратегически мыслить — не значит, что ты должен командовать пехотой. Просто ты должен всегда четко знать, когда лучше промолчать, кто твой настоящий враг, и кому следует помочь в трудную минуту.

7 признаков того, что ты перерос свое окружение