Простой способ замотивировать себя и начать действовать

Евгений Лаптев
Сентябрь 21, 2018
7.2k
0
Лайфхак
в избранное

Все мы заложники своей лени и прокрастинации, с которыми зачастую боремся безуспешно, и все никак не можем приучить себя к постоянству и выработать полезные привычки. И проблема, конечно же, у нас в голове, а точнее в том, что наша борьба за достижение целей не покидает пределы черепной коробки.

Так вот, некоторые исследования вопроса достижения целей показывают, что визуализация и запись целей повышают шанс их достижения в одиннадцать раз. Мы хотим показать тебе мотивирующие плакаты, разработанные ребятами из Magicmag, которые заставят тебя сделать то, что давно собирался, но никак не мог начать.

Как плакат может мотивировать?

Очень просто — висеть на стене. На видном месте. Так, чтобы ты не мог пройти мимо и не ужаснуться от того, что не достиг столь многого. Ну и наоборот — дать возможность полюбоваться своими результатами, похвалить себя и продолжить активно действовать.

Дело в том, что на плакатах изображены популярные цели и задачи, покрытые стираемым слоем, как на лотерейных билетах. После каждого завершения цели ты идешь и стираешь защитной слой. Такая демонстрация собственной силы воли не оставит мозг равнодушным, а с каждой новой выполненной задачей ты будешь чувствовать себя все лучше, активнее и трудоспособнее. Это настоящая тренировка, которая со временем привьет тебе желание действовать, не бояться сложностей, и в конце концов само действие для тебя станет привычкой.

Плакат личностного роста Betrue Challenge List

Этот уникальный плакат всем своим видом бросает тебе вызов. 30 челленджей на каждый день. Идея такая: чтобы избавиться или приобрести привычку, человеку нужен 21 один день. Например, не курить 21 день подряд, 21 день делать зарядку, 21 день не есть сладкое.

Ну и не стоит забывать о психологии игр. Сделав что-либо из списка и стерев очередной день, тебе захочется это повторить. То есть сам процесс «отметки» о выполнении очень мотивирует — это подтвержденный научный факт.

Купить плакат →

Плакат TrueLife — Список 100 вещей, которые нужно сделать в жизни

С таким плакатом ни одна отмазка по типу «не знаю чем заняться, куда поехать» не прокатит. Причем списки дел разбиты на 5 категорий — саморазвитие, счастье, путешествия, спорт/творчество и впечатления. Так ты сможешь видеть, в какой области у тебя все хорошо, а в какой — ты недостаточно активен.

Заметим, что этот плакат может провисеть на твоих стенах не один год, а может и десятилетия. Некоторые из заданий потребуют усилий и денежных средств. Так что рекомендуем прокачиваться вместе с получением скиллов из предыдущего плаката.

Купить плакат →

Плакат 150 лучших фильмов

А вот это уже сугубо развлекательная вещь (если, конечно, ты не имеешь проблем с просмотром фильмов). Стоит отдать должное Magicmag — они не просто взяли 150 лучших фильмов с кинопоиска, а отобрали самые значимые картины в каждом десятилетии за всю историю кинематографа.

Фишка плаката в том, что каждый фильм имеет оценку IMDB, год выпуска, жанр и награды. Ну а ты, в свою очередь, можешь поставить лайк/дизлайк, отметив понравившиеся и не очень кинокартины.

Купить плакат →

Все плакаты выполнены на качественной бумаге с износостойкой полиграфией. Приобрести такой будет полезно не только для себя, но и в качестве оригинального и полезного подарка для друзей, родственников и близких. Обязательно посети страничку магазина со всеми предложениями (там еще много интересного — например, лист сексуальных приключений).

Посмотреть все плакаты →