Признаки того, что у тебя проблемы с иммунитетом

Иммунитет — это самый важный заслон на пути болезнетворных микроорганизмов, которые в противном случае легко бы уничтожали людей за считанные часы. Когда иммунитет работает как надо, тебе не страшны многие болезни, ведь организм уничтожает их еще до того, как они успеют развиться. Но если он подорван, начинаются разнообразные проблемы со здоровьем. Организм не только подвергается большей опасности из-за проникновения микроорганизмов, но и может атаковать сам себя. Вот несколько признаков того, что у тебя проблемы с иммунитетом.

Постоянные простуды

Это, пожалуй, самый показательный признак того, что с иммунитетом что-то не в порядке. Вполне нормально пару раз в год переболеть ОРВИ, но если ты уходишь на больничный чуть ли не каждый месяц, и тебе постоянно докучают инфекции ушей и носовых пазух, значит, стоит проверить работу иммунной системы.

Депрессия

Чуть ли не в каждой статье о болезнях мы упоминаем о депрессии как об одном из симптомов. Все дело в дисбалансе гормонов стресса и радости, который происходит при многих заболеваниях. При нарушении работы иммунитета появляется все больше воспалений, и неисправный иммунитет может посылать в мозг воспалительные клетки, называемые цитокинами. Они снижают уровень серотонина и других гормонов радости, что ухудшает твое психоэмоциональное состояние. Усугубляет ситуацию и повышенная выработка гормонов стресса.

Сыпь на коже

Сыпь на коже — это один из признаков аллергической реакции. Аллергия же, в свою очередь, это чрезмерная активность иммунной системы к безобидным веществам. Если ты не знал, то слишком активный иммунитет ничем не лучше сниженного, ведь в этом случае организм атакует сам себя.

Из-за нарушения иммунитета может возникнуть не только сыпь, но и псориаз и даже псориатический артрит.

Постоянная усталость

Работа иммунитета требует достаточно большого количества энергии. Поэтому мы и чувствуем такую слабость во время простудных заболеваний, ведь организм бросает все силы на борьбу с угрозой. Когда человек выздоравливает, он понимает, что идет на поправку уже по тому, что ощущает прилив бодрости.

Но когда работа иммунной системы нарушена, человека может сопровождать чувство постоянной усталости и апатии. Ничего не хочется делать, кроме как спать.

Постоянно холодные руки и ноги

Холодные руки и ноги могут свидетельствовать о сбоях в работе щитовидной железы, которые, в свою очередь, могут вызываться проблемами с иммунитетом. Такое состояние называется болезнью Рейно, когда нарушается кровоток в конечностях, особенно при низких температурах, из-за чего кожа становится белой или синюшной и холодной на ощупь. Усугубляет картину регулярный стресс, поэтому при лечении этого аутоиммунного заболевания врачи рекомендуют следить за его уровнем.

Медленное заживление ран

Медленное заживление ран необязательно говорит о нарушении работы иммунной системы, и скорость регенерации тканей зависит от многих факторов. Но если заживление ран становится все более долгим, даже небольшие царапины регенерируют продолжительное время и при этом воспаляются, это является одним из признаков неправильно работающего иммунитета. Все дело в том, что организм в таком случае медленно реагирует на рану и не отправляет питательные вещества, способствующие заживлению.

Выпадение волос

В день человек теряет до 150 волос, и это нормально. Другое дело, когда этот небольшой поток превращается в реку. При нарушении работы иммунитета он может по ошибке атаковать волосы у корней, вызывая их отмирание и приводя к очаговой алопеции. Волосы могут выпадать небольшими участками не только на голове, но и на любом другом участке тела. Выпадение волос ускоряется, если к очаговой алопеции присоединяется псориаз.