Прекращай говорить «да», когда хочешь сказать «нет»

Родион Махов
Февраль 15, 2018
16.5k
0
Образ жизни
в избранное

Как часто тебе приходится отвечать «да» лишь из вежливости, чтобы не обидеть других людей? Сколько планов было разрушено из-за того, что ты не умеешь отказывать, не способен идти на поводу своих интересов, а не чужих? Парадоксальная ситуация, но зачастую люди принимают доброту и желание помочь за слабость, и после того как ты пару раз изменишь планы ради них, благодарность за содеянное сменяется чувством, будто ты обязан исполнять их желания лишь по мановению пальца.

Ты должен научиться говорить «нет» тем, кто не ценит твою помощь, тому, что тебя не интересует, чем ты не хочешь заниматься в жизни. Не соглашайся делать что-то из вежливости, в ущерб себе и своему времени, не иди на поводу у своего желания всем угодить, ведь оно ослабляет твой характер. Есть еще несколько веских причин, по которым ты наконец-то должен перестать угождать всем и каждому.

1. Здоровый эгоизм, который необходим твоей жизни

Здоровый эгоизм не означает то, что ты должен превратиться в морального урода, который общается с другими лишь из личной выгоды и возможности использовать окружающих на благо себе и своим интересам в одностороннем порядке. Здоровый эгоизм означает то, что ты ценишь свое время, силы и не тратишь их на тех людей, которые хотят использовать тебя в своих целях.

Мы не говорим о ситуациях, когда друг звонит посреди ночи и просит о помощи: тут выбор очевиден, вопрос лишь в том, где он находится. Мы говорим об эгоистах, которых не волнуют личные интересы других людей, которые заботятся лишь о своих. Коллега попросил закончить за него отчет, ведь ему срочно надо на свидание? Прости, дружище, но это твоя работа, а не моя. Старый знакомый, который объявляется только в моменты нужды, попросил забрать его с вокзала в 5 утра? Скинь ему номер недорого такси.

Эгоизм позволит установить те грани дозволенного, за которые невозможно будет выйти. Ты четко поймешь, что является здоровой просьбой о помощи, а что – очередной попыткой забраться тебе на шею. Ты будешь готов помочь лишь тем людям, которые действительно в этом нуждаются, и отсечешь тех, кто привык играть в одни ворота.

2. Счастье и успех зависят от эгоизма

Знаешь, что мешает тебе быть успешным и счастливым? Ты предпочитаешь быть бескорыстным, но не счастливым. Проведем небольшой эксперимент: представь человека, который тебе очень дорог, это может быть любой член семьи или хороший друг, а теперь ответь на вопрос: ты хочешь, чтобы был счастливее ты или кто-то из этих людей?

Идиотский вопрос. Скорее всего, именно это ты сейчас и подумал. Все дело в том, что большинство людей не могут ответить по той простой причине, что вопрос кажется им ужасно эгоистичным, ведь как можно выбирать между своим счастьем и счастьем близкого человека?

Давай посмотрим с другой стороны. Задай им тот же вопрос: вы бы предпочли видеть меня счастливым, или хотите сами быть намного счастливее меня? Если человек по-настоящему ценит и любит тебя, то, естественно, он захочет, чтобы счастливее был ты. В этом и состоит ирония: ты и твои близкие готовы отказывать себе в чем-то, лишь бы другой человек был счастлив. Но достойны ли этого те, кто не способен сделать подобный выбор? Вряд ли.

В погоне за толерантностью, в попытке угодить всем и каждому ты рискуешь попасть в бесконечный цикл: хочешь быть счастливым – счастье зависит от владения какими-либо благами – в погоне за счастьем ты понимаешь, что это может доставить дискомфорт другим людям – ищешь компромисс или довольствуешься тем, что есть – ты не очень счастлив – понимаешь это и хочешь быть счастливым – …

Так что же делать? Как выйти из этого круговорота и обрести желаемые комфорт и счастье?

«Как «нет» может стать твоим мотиватором»

3. Научись говорить «нет»

Для начала подумай о тех, кто успешен и очень счастлив. Что делает их такими? Идеальные зубы? Хорошая машина или банковский счет? Дом, карьера? Нет, это лишь составляющие счастья – секрет заключается в способности говорить «нет» всему, что негативно отразится на их жизни.

Для большинства людей говорить «да» стало нормой, и желание всем угодить перерастает в настоящую проблему, из-за которой они начинают действовать себе во вред. Если ты хочешь измениться и научиться говорить «нет», то начни с малого: откажись от тех мелочей, на которые соглашаешься изо дня в день, которые не приносят никакой пользы, ведь не являются приоритетом и лишь тратят твое время. Если безработный друг зовет попить пивка поздно вечером, а ты понимаешь, что завтра на работу, то отказ станет нормальной реакцией.

Начни принимать решения, ставя во главу приоритетность, а не время. Подумай о том, стоит ли то или иное действие затраченных сил, какую пользу оно принесет, и переставай мыслить временными рамками. Пусть твои усилия и будут стоить тебе 30 минут, но это же время ты мог потратить во благо себе, а не другим людям, которые твой жест не оценят.

И наконец преисполнись здоровым эгоизмом, начни хоть раз в неделю делать что-то исключительно для себя. Это может быть просмотр фильма, который интересен именно тебе, поездка за город, занятия спортом, покупка вещи, о которой ты так давно мечтал. Со временем заметишь, как меняется мышление и приоритеты. Конечно же, помни об окружающих, но не забывай о себе.

«7 признаков того, что эгоизм вредит твоему успеху»