Порой тебе может казаться, что люди, которых ты считаешь своими близкими, поступают глупо и необдуманно. И ты не можешь наблюдать за тем, как они совершают ошибки, портят себе жизнь и приобретают болезненный опыт. В такие моменты первое, что тебе хочется сделать, – это дать совет, наставление, поделиться своим видением ситуации. Однако здесь тебя может ждать разочарование: далеко не каждый готов принимать твою помощь. Если ты понимаешь, что человек не хочет делать так, как ты говоришь, ты можешь начать давить на него, манипулировать им и контролировать каждый его шаг. Тебе кажется, что эти действия вполне обоснованы, но если представить, что кто-то будет поступать так же с тобой — тебе вряд ли понравится такая перспектива.
У желания контролировать тех, кого ты любишь, есть множество причин. Многие из них не так очевидны, как тебе кажется на первый взгляд. Сегодня мы собрали несколько причин, которые лежат в основе твоей жажды контроля.
1. Ты боишься, что они предадут тебя
Когда ты общаешься с человеком близко, ты становишься уязвимым. Ты делишься рассказами о своем прошлом, переживаешь вместе с ним важные события, позволяешь видеть себя в разных состояниях, обращаешься за помощью и так далее. Разумеется, тебе страшно представить, что когда-нибудь человек, которого ты считаешь своим близким, предаст тебя.
Ощущение контроля, пусть даже ложного, помогает тебе справиться с тревогой и стрессом. Контролируя своего друга, родственника или девушку, ты как бы получаешь контроль над самой ситуацией. Конечно, это обманчивое восприятие реальности, но пока ты не осознаешь этого, ты будешь стремиться управлять поступками других людей.
2. Ты хочешь, чтобы они соответствовали твоим ожиданиям
Никто не должен соответствовать твоим ожиданиям. Смириться с этой мыслью может быть слишком сложно. Особенно если ее подкрепляет твоя жажда контроля. Желая, чтобы твои близкие соответствовали определенным ожиданиям, ты берешь их поступки под свой контроль, начинаешь давить на них при принятии решений, пытаться ими манипулировать.
Проблема в том, что ты все равно не сможешь добиться желаемого. Ты не имеешь власти над волей другого человека. Даже если в какой-то момент твой близкий послушал тебя и сделал так, как ты того хотел, это не гарантирует того, что результат тебя удовлетворит. Если ты продолжишь считать, что окружающие должны соответствовать твоим ожиданиям, рано или поздно ты все равно разочаруешься в человеке. И чем выше твои стандарты, тем меньше шансов, что тебе можно будет угодить.
8 причин сохранять спокойствие, когда ситуация выходит из-под контроля
3. Ты боишься, что тебя перестанут замечать
Еще одной причиной твоих попыток контролировать близких может быть боязнь остаться незамеченным. Ты переживаешь, что твои друзья или родные забудут о тебе, не будут уделять внимание твоим потребностям или желаниям, не станут считаться с твоим мнением. Чтобы не допустить такого, ты решаешь начать управлять окружающими тебя людьми. Контроль над ними дает тебе ложное ощущение безопасности, ты успокаиваешься и убеждаешь себя в том, что единолично влияешь на ситуацию.
Кроме того, постоянно оказывая давление на окружающих тебя людей, ты как бы напоминаешь о себе. Ты не даешь им самостоятельно принимать решения, делать то, что они считают правильным, снижаешь их уверенность в себе.
4. Ты боишься, что они допустят ошибки
Ты можешь чувствовать себя ответственным за счастье и благополучие своих близких. В таком случае вместо того, чтобы предоставить им полную свободу действий, ты будешь всячески пытаться контролировать их поступки и решения. Таким образом ты пытаешься проявить свою любовь и заботу, уберечь человека от возможного совершения ошибок.
Конечно, тебе может казаться, что оценивать ситуацию со стороны гораздо проще. С высоты твоего жизненного опыта ты думаешь, что человек не замечает каких-то очевидных проблем или не может отличить желаемое от действительного. Но не будь так уверен в своей правоте: ты никогда не можешь поставить себя на место другого и понять, как на самом деле складываются обстоятельства. Так что если ты правда хочешь проявить заботу – позволь своему близкому самому принимать решения касательно своей жизни. И помни: если ему понадобится твоя помощь, он обязательно попросит тебя об этом сам.
5. Ты считаешь себя умнее них
Конечно, ты и правда можешь располагать куда большим количеством знаний и навыков, чем твой близкий человек, в определенной сфере. Но это еще не значит, что тебе нужно контролировать его образ мышления, решения и поступки. Лучшее, что ты можешь сделать для того, кто тебе действительно близок, – дать совет, если у тебя есть какая-то полезная информация. Дать совет, а не навязать свое мнение или заставить человека следовать твоей стратегии.
Ты не можешь однозначно утверждать, что ты умнее или глупее кого-либо. У каждого человека свои ценности, жизненные ориентиры, привычки, цели и отношение к тем или иным вещам. Все это оказывает огромное влияние на то, как мы реагируем в стрессовых ситуациях, к чему стремимся и как решаем свои проблемы. Иногда твое восприятие события может сильно отличаться от того, как его видит другой человек, и это нормально. В таком случае твой близкий будет поступать не так, как тебе того бы хотелось, вовсе не из-за недостатка знания и опыта.
8 способов, как родители продолжают контролировать тебя во взрослой жизни